Vedci v oblasti energetických nápojov varujú pred spoločnosťami Red Bull a Co.
Vedci skúmali účinky prebudenia energetických nápojov ako Red Bull na naše telá. Ich záver: viac ako dve dávky denne môžu byť nebezpečné.
Mali by tlačiť, prebúdzať sa a dodávať energiu: energetické nápoje. Teraz sa však opäť zistilo, aké škodlivé sú sladké nápoje. Federálny inštitút pre hodnotenie rizík (BfR) varuje pred účinkami na náš organizmus. Pretože 250 mililitrová plechovka obsahuje okolo 80 miligramov kofeínu a 27,5 gramov cukru. Po 20 minútach nastúpi kofeín a vstávame. Cukor nám dodáva dopmanín stimuláciou systému odmien v mozgu. Trvá to hodinu, potom nastupuje únava, cukor sa premení na tuk a sme podráždení.
Preto sú energetické nápoje nezdravé
Tí, ktorí pijú Red Bull denne, sa nemusia obávať. Pri konzumácii viac ako dvoch dávok denne je to však ťažké. Energetické nápoje môžu narušiť náš kardiovaskulárny systém. V kombinácii s Alkohol alebo cvičenie môžu tiež spôsobiť záchvaty alebo zlyhanie obličiek vstúpiť. BfR varuje pred možnými úmrtiami (ako je tento). Stiftung Warentest musí brať do úvahy aj toto: “Energetické nápoje sú v lepšom prípade nadbytočné, ale pri konzumácii na liter nebezpečné.„
Energetické nápoje a káva - čo je nebezpečnejšie?
Keď sme unavení, radi si vezmeme šálku kávy. Nie je teda kofeín z kávových zŕn rovnako škodlivý ako plechovka Red Bull? Podľa štúdie lekára Erika Grassera sa účinok v skutočnosti nelíši. Dospelým sa odporúča nie viac ako päť pohárov denne. Mladí ľudia by sa naopak mali obmedziť na iba jednu šálku kávy denne, ako odporúčajú odborníci; Denne vypite najviac jednu plechovku od spoločnosti Red Bull and Co. Žiadny kofeín by stále nebol lepší, pretože je ťažké posúdiť jeho vplyv na dospievajúcich.
Z tohto hľadiska nie sú oba nápoje zdravé, ak sa konzumujú v nadmernom množstve. Ale: Čierna káva je stále lepšia ako plechovka Red Bull plná cukru.