Vedecky dokázané orechy z vás nerobia tuku Press portál
Poprední vedci zverejnili najnovšie výsledky rozsiahlych výskumných štúdií o účinkoch konzumácie orechov na zdravie. Osobitná pozornosť sa venovala infarktu, mŕtvici a kardiovaskulárnym chorobám. Najnovšie výskumy potvrdzujú priaznivé účinky pravidelnej konzumácie orechov - nielen na kardiovaskulárny systém, ale aj na funkciu obličiek, cukrovku, výkon mozgu, artériosklerózu, metabolický syndróm, markery zápalu atď. Obzvlášť dôležité je poznanie, že konzumácia orechy nielenže nepredstavujú zvýšené riziko prírastku hmotnosti, ale tiež dodávajú telu životne dôležité živiny; výskumné štúdie to jasne dokázali.
Multimediálnu tlačovú správu nájdete pod týmto odkazom:
V rámci medzinárodného kongresu výživy, ktorý sa konal v Granade od 15. do 20. septembra, usporiadala INC (Medzinárodná rada pre orechy a sušené ovocie) sympózium s názvom „Orechy pre zdravie a choroby“ (Dôležitosť orechov pre zdravie). a choroba), kde päť svetových lídrov predstavilo svoje najnovšie poznatky.
Tu sú niektoré z hlavných zistení: Štúdia PREDIMED dospela k záveru, že dokonca aj hrsť orechov denne (15 g vlašských orechov, 7,5 g lieskových orechov a 7,5 g mandlí) môže spôsobiť kardiovaskulárne ochorenia (infarkt, mŕtvica a tlkot srdca) znížené o 28%.
DR. Mònica Bulló, riaditeľka výskumu projektu EPIRDEM, uviedla, že pravidelná konzumácia pistácií vedie k zníženiu výskytu cukrovky 2. typu. Pistácie boli študované pre ich lipidový profil a ďalšie rizikové faktory kardiovaskulárnych chorôb. Cieľom štúdie bolo vyhodnotiť jeho účinky na metabolizmus glukózy, inzulínovú rezistenciu a riziko cukrovky 2. typu.
Profesor Frank Hu z Harvardovej univerzity predstavil hlavné výsledky epidemiologickej výskumnej štúdie skúmajúcej orechy a ich účinky na chronické choroby. Ukázalo sa, že zvýšená konzumácia orechov (päťkrát týždenne alebo viac) je spojená s o 30% nižším rizikom kardiovaskulárnych chorôb.
Linda Tapsell, profesorka na austrálskej univerzite Wollongong, oznámila, že konzumácia orechov nepredstavuje zvýšené riziko priberania. Orechy odporúča ako súčasť stravy na prevenciu obezity a iných chronických chorôb.
Nakoniec Dr. Sabaté, profesor verejného zdravia na univerzite Loma Linda v Kalifornii a priekopník vo výskume zdravotných výhod orechov: „Epidemiologické údaje ukazujú, že diéta s orechmi je spojená s minimálnym rizikom prírastku hmotnosti. Toto sa preukázalo klinicky Štúdie jasne preukázané. ““
Ďalšie informácie: Berta Fola: M/+ 34-609375272,
[email protected]
Pôvodný obsah: INC International Nut & Dried Fruits, prenášaný správou aktuell