Vegánska strava pre erektilnú dysfunkciu
Zverejnenie: 29. októbra 2018
Pár s jahodou Obrázok: Fotolia.com
Môže rastlinná strava pomôcť pri erektilnej dysfunkcii? Podporuje vegánska strava krvný obeh a tým aj „mužnosť“? Existuje veľa náznakov, že rastlinná strava nemá priamy priaznivý účinok, ale môže významne prispieť k organicky spôsobenej erektilnej dysfunkcii.
Čo je však dôležité a čo treba zvážiť?
Erektilná dysfunkcia je odborný termín pre erektilnú dysfunkciu. Často sa to vyskytuje u mužov v pokročilom veku a hovorovo sa nazýva „erektilná dysfunkcia“ alebo „impotencia“. Postihnutí sú najmä ľudia s artériosklerózou, cukrovkou 2. typu, obezitou, vysokým krvným tlakom a kardiovaskulárnymi ochoreniami.
Erektilná dysfunkcia v dôsledku faktorov životného štýlu
Erektilná dysfunkcia je často výsledkom faktorov životného štýlu, ako sú: B. podvýživa, nedostatok pohybu a konzumácia tabaku - a teda klasická civilizačná choroba. Dobrá správa: ak choroba príliš nepokročila, postihnutí môžu mať zo zmeny životného štýlu často trvalý prospech. Pri troche šťastia sa dá drogám (a ich vedľajším účinkom) vyhnúť.
Typický príklad:
U pacienta sa vyvinie vysoký krvný tlak v dôsledku podvýživy. Z dôvodu rizika mŕtvice lekár predpíše betablokátory na zníženie krvného tlaku. Ako vedľajší účinok sa vyskytuje erektilná dysfunkcia, ktorú si pacient zase lieči liekmi („modrá pilulka“). Priame liečenie základnej príčiny - v tomto prípade podvýživy - by mohlo trvale zlepšiť kvalitu života.
Erektilná dysfunkcia nielenže obmedzuje kvalitu života (a často sebavedomie postihnutých), ale je často prvým príznakom ischemickej choroby srdca. Preto by sa erektilná dysfunkcia nemala brať na ľahkú váhu a mala by sa vždy konzultovať s odborníkom.
Vegánska strava proti erektilnej dysfunkcii?
Pre mnohých ľudí sa zdá neuveriteľné, že rastlinná strava by mala pomôcť s erektilnou dysfunkciou. A samozrejme ani rastlinná strava nie je všeliekom. Aj zmena stravovania môže urobiť len málo proti psychologicky spôsobenej erektilnej dysfunkcii.
Pri klasických civilizačných chorobách sú účinky často skutočne pôsobivé. Dokumentácia Čo zdravie ukazuje veľmi motivujúce príklady!
Ateroskleróza, kardiovaskulárne choroby (vrátane vysokého krvného tlaku) a cukrovka typu 2 sú takmer vždy spojené s podvýživou a nezdravým životným štýlom. Mať v strave príliš veľa tukov a nedostatok vlákniny a pohybu. V takejto strave hrajú dôležitú úlohu živočíšne produkty, ale rovnako tak aj vysoko spracované výrobky s množstvom tuku, bielej múky, cukru a soli.
Redukujte nezdravé jedlá - uprednostňujte zdravé
Šance na vegánsku stravu pri erektilnej dysfunkcii spočívajú v znížení obsahu nezdravých potravín a namiesto toho v preferovaní kvalitných a zdravých potravín. A to zahŕňa jedlá ako zelenina, celozrnné výrobky, strukoviny, orechy, semená, huby, bylinky a samozrejme ovocie. V čo najčerstvejšej forme a s rozmanitosťou.
V každom prípade odporúčame tému prebrať s lekárom (vyškoleným v oblasti výživy). Pretože väčšina samotných praktických lekárov nemá veľa poznatkov o zdravej výžive, je vhodné vyhľadať osobitne odborníka na výživu alebo špecialistu na preventívne lekárstvo s hlbokými znalosťami o rastlinnej strave. Ako nájsť odborné poradenstvo