Vegánske bielkoviny - hormóny - ryžová diéta - váženie (Q; A # 6) - vegánske so surovou energiou
Vegánsky proteín - hormóny - ryžová diéta - váženie (otázky a odpovede č. 6)
Všetkých šesť častí otázok a odpovedí nájdete tu:
▶ Bolesť brucha - alergie - klystír - deti (Q&A # 1): https://youtu.be/BOFyFD7XgPw (od 02.25.16)
▶ Low Carb Vegan - vodný filter - pôst (Q&A # 2): https://youtu.be/sTE6PQgc2HU (od 27.2.2016)
▶ Schudnite - Kurkumín - B12 - D3 - Vitamín K (Q&A # 3): https://youtu.be/xcPnVBomWkQ (od 01.03.16)
▶ Nedostatok železa - sója - ľanový olej - omega 3 - zmrazenie (Q&A # 4): https://youtu.be/7dEJJtR3AYs (od 03.03.16)
▶ Prerušovaný pôst - Okyslenie - Terapeutický pôst (Q&A # 5): https://youtu.be/u0cC2P9WE70 (od 8. marca 2016)
▶ Vegánsky proteín - hormóny - ryžová strava - váženie (Q&A # 6): https://youtu.be/dTUvGkFcUTM (od 10.03.16)
▶ Odkazy na bolesti brucha - alergie - klystír - deti (Otázky a odpovede č. 1)
Naše recepty na hamburgery: https://youtu.be/R3axjy3odFs/https://youtu.be/MIFP8PkX_Xk
RawTill4 bolí žalúdok: https://youtu.be/EyFEMXi2hAg
Porážajte intoleranciu, pálenie záhy a plynatosť: https://youtu.be/6dqcT_LqiVY
DR. Olej z rias Jacobs DHA-EPA: http://amzn.to/1VGIvQB
Greenfood B Complex 50: http://amzn.to/1HogWTi
Ryžová diéta: http://amzn.to/1WgG9Ic
Prerušovaný pôst: https://youtu.be/v-Y94U8dKJU/https://youtu.be/_nsMcyhsKRk
Makana MSM (organická síra): http://amzn.to/1GE1Lti
LAKTOBIFIDO (probiotikum): http://amzn.to/1My2igy
▶ Odkazy na chudnutie - Kurkumín - B12 - D3 - Vitamín K (Otázky a odpovede # 3)
Všetko o kurkumíne: http://nutritionfacts.org/?s=curcumin
DR. Olej Jacobs Vitamin D3 K2: http://amzn.to/1QGj5CN
▶ Odkazy na prerušovaný pôst - okyslenie - terapeutický pôst (otázky a odpovede č. 5)
Vegánsky alkalický pôst: http://amzn.to/1IrLHZ1
Panvica Jamieho Olivera: http://amzn.to/1lEKHEZ
Horieť v železnej panvici: https://youtu.be/u2-PyMZnJtw
▶ Odkazy na vegánske bielkoviny - hormóny - ryžová diéta - váženie (otázky a odpovede č. 6)
Páska na meranie obvodu: http://amzn.to/1QHonzy
MikroSynergy Multivitamin: http://rockymountainminerals.eu/de/vi…
Niektoré z odkazov na tejto stránke sú pridruženými odkazmi. Sme v rôznych partnerských programoch a podieľame sa na predaji každej objednávky prostredníctvom týchto odkazov bez toho, aby sme zákazníkom vznikli ďalšie náklady.
Ako sa vám páčil vegánsky proteín - hormóny - ryžová diéta - váženie (otázky a odpovede č. 6)? Dajte nám prosím palec hore a napíšte nám komentár. Máme z toho veľkú radosť!
Ⓥ Všetka láska Ⓥ
Lars a Alexandra
/// Toto video NEZAH anyŇA žiadne platené umiestnenie produktu ///
OPTIMÁLNE ĽUDSKÉ POTRAVINY
Diétne odporúčanie zo surovej energie
Postupujte podľa nášho pravidla P-U-R: Na prípravu jedál používajte RASTLINNÉ NEPRACOVANÉ SUROVINY. Konzumujte rastlinné jedlo čo najprirodzenejšie a najprirodzenejšie. Jesť rôzne druhy ovocia, zeleniny, semien, orechov, strukovín a celozrnných výrobkov.
Vyhýbajte sa rafinovaným potravinám, ako sú hotové jedlá a sladkosti, a výrobkom živočíšneho pôvodu, ako sú mäso, ryby, vajcia a všetky mliečne výrobky. Vyvarujte sa umelo pridávanej soli, oleja (vrátane olivového oleja) a cukru. Pokúste sa prijať 60 - 80% kalórií zo sacharidov, 10 - 20% z bielkovín a 10 - 20% z tukov. Poznámka: 1 g sacharidov = 4 kcal, 1 g bielkovín = 4 kcal, 1 g tuku =. 9 kcal .
Varenie ovocia a zeleniny alebo škrobu (zemiaky, fazuľa, šošovica, ryža, quinoa, celozrnné cestoviny atď.) Maximálne do 120 stupňov Celzia je neškodné. Najlepšie je varenie v pare alebo jarná ryža, pretože sa vo vode na varenie nestrácajú žiadne živiny. Keď niečo varíte, použite vodu na jedlo alebo ju vypite na vitalizáciu.
Pozor! Pri zahriatí nad 120 stupňov Celzia tvoria škrobové jedlá (chlieb, hranolky, hranolky, káva atď.) Akrylamid, ktorý je karcinogénny. Najlepšie je tieto veci nejesť, alebo ich jesť iba v prípade núdze. Ak ste skutočne chorí, tento jed vynechajte!
Vyvarujte sa lepku! Lepok je lepok, ktorý sa nachádza vo väčšine druhov obilia. Ak máte žalúdočné, črevné a tráviace ťažkosti, mali by ste zo svojho života vystrihnúť lepok. Proso, kukurica, ryža, quinoa, amarant a pohánka sú bezlepkové.
Čím vyšší je obsah surovej stravy (ovocie a zelenina) vo vašom jedle, tým vyššia bude vaša energetická úroveň. Rastlinné surové potraviny vám môžu pomôcť získať zdravie a zostať navždy. Už žiadne neplodné diéty!
S touto rastlinnou životne dôležitou potravinou nie je ŽIADNE obmedzenie množstva ani kalórií. Práve naopak! Aby ste splnili svoje kalorické potreby, musíte jesť naozaj veľké množstvo ovocia, zeleniny (a škrobov). Toto jedlo je bohaté na vodu, vlákninu, vitamíny a minerály. Jedzte, koľko vládzete. Naplňte si žalúdok! Stále budete chudnúť alebo priberať, ak máte podváhu. Vaše telo sa usadí na perfektnej váhe. Funguje to!
Najlepšie je jesť ovocie osobitne ako celé jedlo alebo najmenej 30 minút pred vareným alebo sušeným jedlom, inak vás bolesti brucha alebo plyny. Ovocie prejde žalúdkom iba asi 20 minút. Je to perfektné jedlo!