Vegetariánske fr; hst; ck recepty vhodné pre deň EDEKA
Ráno klobásu zložte z chleba a raňajkujte bez salámy, šunky alebo údenín! Naše recepty na vegetariánske raňajky sa pohybujú od sladkého müsli po vegánske Mettbrötchen.
Recepty na vegetariánske raňajky
Najlepšie je začať s raňajkami a klobásový chlieb nahradiť lahodným musli. Klasikou zdravých raňajok je Bircher müsli s bobuľami a prírodným jogurtom. Ak ste vegán, odporúčame náš recept na silové raňajky so sójovým jogurtom a ryžovým nápojom. Ak musíte ráno ísť naozaj rýchlo, praktickou alternatívou k miske s cereáliami sú domáce musli tyčinky. Kompaktné tyče sa dajú ľahko vziať so sebou a vychutnať si cestou do práce.
Vegetariánske raňajky recepty pre výdatných jedákov
Ak radšej ráno zjete niečo slané, existuje veľa receptov na nápady na raňajky s vajíčkami. Vyskúšajte praženicu s bylinkami, hubovú zemiakovú omeletu alebo vajíčkovú nátierku na svoje nedeľné závitky. Na raňajkovom bufete na víkendový brunch vytvárajú vajcia v pohári ozdobnú postavičku. Na raňajky môžete tiež vykúzliť jednoduché vegetariánske jedlá s výdatnými palacinkami, ktoré môžete dochutiť syrom alebo naplniť avokádovým krémom.
Tip: Objavte nový trend receptov na misky, ktoré kombinujú vyvážené ingrediencie v raňajkovej miske. Vyskúšajte napríklad náš recept na raňajkovú misu so zeleninou, vajcami a fetou!
Rýchle vegetariánske recepty na ráno
Ak má váš recept na vegetariánske raňajky zaberať ráno čo najmenej času, odporúčame pripraviť si ich večer predtým. Cez noc ovos namočený cez noc v chladničke a je pripravený na konzumáciu ráno. Náš raňajkový kokteil je zdravou alternatívou pre dobrý štart do nového dňa. Jedným z rýchlych vegetariánskych receptov je náš vegánsky Mett vyrobený z ryžových oblátok a korenín - náhrada klobásy môže byť tiež chladená až do rána. Tip: Máme tiež skvelé nápady na recepty na zdravé jedlá, ktoré sú ideálne na zvyšok dňa: Spektrum sa pohybuje od jednoduchých vegetariánskych receptov, ako sú zeleninové kastróly, až po sofistikované predjedlá, ako je avokádová bruschetta. Užite si rozmanitosť!
Mimochodom: V priemere spotrebujú spotrebitelia v Nemecku príliš veľa mäsa a údenín: Napríklad odborníci na výživu a lekári odporúčajú nejesť viac ako 300 až 600 gramov týždenne, priemerná hodnota je v skutočnosti 1 000 gramov. Znížte preto svoju spotrebu šunky, údenín a Steak pridaním chutnejších vegetariánskych receptov do jedálnička!
Chcete vedieť viac o vegetariánskej strave? Prečítajte si náš článok o lakto-vegetariánoch.
Je vegetariánske jedlo dobré, ale nedostatočné? Vyskúšajte tiež naše vegánske recepty!
Dozviete sa viac o rôznych druhoch vegetariánskej stravy a získate inšpiráciu pre svoju vlastnú kuchyňu!
Viac o vegetariánstve
Nenechajte si ujsť nič: aktuálne ponuky, súťaže, praktické tipy a chutné recepty priamo do vašej schránky.
Vo svojom prehliadači ste aktivovali blokovanie reklám. Aby ste mohli využívať túto webovú stránku v plnej miere, odporúčame vám deaktivovať AdBlocker.
Po-So, 8:00 - 20:00, bezplatne z nemeckej pevnej siete a mobilnej siete