Vegetariánske plnené durum bez omáčky, kalórie (turecké, šalát, omáčka)

Hej, to ma nenechá na pokoji; D Myslíš Dürüm bez omáčky a iba plnený (hojným) šalátom, teda kapustovým šalátom, červenou kapustou, šalátom, paradajkami, kyslou uhorkou, prípadne cibuľou a 1 - 2 paprikami, má viac ako 400 kalórií? Myslím tým, že šalát má MAXIMÁLNE 100 - 150 kalórií . má chlieb strašne veľa . to je len tenký plát cesta. Alebo dokonca s omáčkou ... naozaj prijmete viac ako 400 - 500 kalórií? Takže sa na to skutočne nepozeráte . vyzerá tak sviežo a zdravo . no napriek kalóriám je zdravý .;) Takže máte na mysli, že syn má viac ako 400 kalórií, najmä bez omáčky alebo len trochu?

vegetariánske

1 odpoveď

Pokiaľ teda viem, „dürüm“ jednoducho znamená „rolovaný“, takže to nemá nič spoločné s kalóriami, tie závisia od toho, ČO sa vaľuje, väčšinou Yufka („filo cesto“) alebo niečo podobné.

Tieto cestá sú k dispozícii s olejom a bez oleja a verzia s olejom je tiež veľmi „vysoko kalorická“. Či už je to 150 alebo 250 alebo čokoľvek závisí od hmotnosti (množstva cesta), z diaľky nerozoznáte, pokiaľ neurčíte typ cesta, prísady alebo hmotnosť.

Btw: ak viete o svojom jedle tak málo, mali by ste prestať počítať kalórie, zvyčajne to narobí viac škody ako úžitku, pretože zanedbávate prísady/zloženie.!

Prečítajte si prosím moju poslednú otázku. Potom mi povedali, že dürüm nie je vyrobený z tohto cesta yufka, preto som sa spýtal ... Myslel som si, že cesto yufka je tiež vyrobené z dürüm . no . ďakujem aj tak

tiež áno, a vec je o veľkom plechu a len tak vyvaľkanom . cesto nekvapká z tuku . neviem, či obsahuje olej . určite trochu, ale ťažko povedať, ale ťažko sa to hovorí, pretože keď sa pečie, robí to tiež. Ncihts vyzerajú viac . ale necítia sa „mastné“ alebo vytekajú . Myslím si, že cesto je len vyvaľkané na tenko ako pri bežnom doner kebabe a len sa tak neotvára . Netuším, či je v ňom olej . ale čo zaváži to veľká vec? Takže nie viac ako 75 - 100 gr . nie, to určite nie

Len to odvážte a potom zoberiete váhu a pozriete sa na múku. Olej v ceste nemusíte „vidieť“, nič nemusí „kvapkať“, „nekvapká“ sa ani koláč s maslom;-)