Vegetatívna dystónia - príčiny, príznaky a liečba
Vegetatívna dystónia opisuje rôzne príznaky dysfunkcie autonómneho nervového systému. Ovplyvňuje nervy, ktoré nie sú pod kontrolou, a vyvoláva zdravotné alebo psychologické príznaky. Postihnutí považujú vegetatívnu dystóniu za veľmi stresujúcu.
Obsah
Čo je vegetatívna dystónia?
Vegetatívna dystónia sa prejavuje odlišne. Je to vlastne nesprávne nasmerované napätie, ktoré ovplyvňuje tlkot srdca, trávenie alebo dýchanie prostredníctvom autonómneho nervového systému. Môžu sa vyskytnúť príznaky zo srdca do obehového systému, bolesti hlavy alebo hnačky.
Vegetatívna dystónia je medzi lekármi kontroverzná, pretože rôzne príznaky sťažujú konkrétnu diagnózu. Pohybujú sa od bolesti hlavy, veľkého potenia, nespavosti alebo závratov. Srdcová frekvencia sa zvyšuje alebo znižuje a osobe sa trasú ruky.
Mnoho príznakov sa často vyskytuje súčasne. Autonómny nervový systém je zodpovedný aj za podráždený močový mechúr, čo je znakom neustálej potreby močenia. Ak dôjde k chronickej bolesti, ktorej príčinu nie je možné objasniť, existuje podozrenie na ochorenie vegetatívneho nervového systému, vegetatívnu dystóniu.
príčiny
Strata partnera alebo problémy v práci spôsobujú fyzické nepohodlie, ktoré by lekár mohol diagnostikovať ako vegetatívnu dystóniu. Škodlivé sú aj rizikové faktory, ako je stres, nezdravá strava, alkohol a fajčenie. Nerovnováha medzi sympatickým a parasympatickým nervovým systémom môže spôsobiť vegetatívnu dystóniu.
Sympatický nervový systém zaisťuje napätie, zrýchlené dýchanie a umožňuje telu zostať v lete alebo bojovať ako bývalý lovec-zberač. Parasympatický nervový systém, ktorý poskytuje regeneráciu a potrebnú relaxáciu, je úplne iný. Autonómny nervový systém, ktorému sú podriadené sympatické a parasympatické nervy, riadi všetky automatizované funkcie ľudského tela.
Príznaky, ochorenia a znaky
Vegetatívna dystónia sa môže prejaviť mnohými rôznymi príznakmi, ktoré je ťažké klasifikovať. Medzi tieto nešpecifické príznaky patrí bolesť hlavy, závraty, problémy s trávením, ako sú hnačky alebo zápcha, ťažkosti so zaspávaním a zaspávaním a zvýšené potenie.
Tep sa dá mierne zvýšiť, ale aj znížiť a ruky sa často mierne chvejú. V súvislosti s vegetatívnou dystóniou sa často vyskytuje takzvaný hyperkinetický srdcový syndróm, ktorý je spojený so zrýchleným srdcovým rytmom a výraznými výkyvmi krvného tlaku. Syndróm dráždivého čreva sa prejavuje bolesťami brucha, plynatosťou a zmenami v črevných návykoch, zatiaľ čo podráždený žalúdok spôsobuje pocit plnosti a straty chuti do jedla.
Z dôvodu hyperaktívneho močového mechúra majú pacienti často neustálu potrebu močiť a často močiť. Vyskytujú sa ťažkosti s dýchaním, dýchavičnosť a ospalosť v dôsledku zvýšenej inhalácie (hyperventilácie), sú možné kŕče v končatinách a bolesti chrbta v dôsledku kŕčovitých svalov. Môže byť obmedzená schopnosť sústrediť sa, často sa pozoruje pokles pamäti, silná únava, zvýšená podráždenosť a nervozita.
Mnoho pacientov uvádza pokles sexuálnej túžby. Vegetatívnu dystóniu je možné predpokladať, ak príznaky súvisia s veľkým alebo dlhotrvajúcim psychickým stresom, chronickým stresom alebo inými psychickými poruchami, ako je úzkostná porucha a možno vylúčiť fyzické príčiny.
Diagnóza a priebeh
Diagnóza vegetatívnej dystónie si vyžaduje presné objasnenie vo forme diskusie s lekárom. Po získaní anamnézy sa objasnia možné rizikové faktory, predpísané lieky a akékoľvek sťažnosti.
Fyzikálna skúška vám pomôže lepšie sa pozrieť na vaše príznaky. Meranie krvného tlaku a krvný test vylučujú možný zápal v tele a výkyvy obehu. Ďalej objasňujú aj EKG alebo röntgenové lúče, ako aj ultrazvukové vyšetrenia. Možno existuje nedostatok výživy alebo hormonálna nerovnováha, ktorá sa prejaví na fyzických príznakoch.
Ak neexistujú známky skutočných fyzických príčin, často zostáva záver, že problémom je vegetatívna dystónia. Spravidla takúto diagnózu nemôže lekár jednoznačne dokázať, ale nemožno ju vylúčiť ani pre nedostatok fyzických nálezov.
Komplikácie
Táto choroba vedie k rôznym sťažnostiam. Všetky majú veľmi negatívny vplyv na kvalitu života postihnutého človeka a môžu ho výrazne znížiť. Spravidla trpia veľkým vnútorným nepokojom a podráždenosťou.
Môže sa tiež vyskytnúť nespavosť a trvalá nervozita, ktoré vedú k závažným sťažnostiam v každodennom živote pacienta. Väčšina postihnutých tiež trpí závratmi a pokračuje v vracaní alebo chorobe. Existujú tiež bolesti hlavy a trvalá únava a vyčerpanie pacienta.
Zlý krvný obeh vedie k studeným rukám, zápche alebo plynatosti. V niektorých prípadoch môže ochorenie viesť aj k sexuálnej averzii, a tým k sťažnostiam alebo ku komplikáciám s vlastným partnerom. Ak sa choroba nelieči, často sa vyskytujú problémy so srdcom, ktoré by v najhoršom prípade mohli viesť k smrti dotknutej osoby.
Liečba sa vykonáva pomocou liekov a rôznych terapií. Spravidla neexistujú žiadne ďalšie komplikácie. Úplné vyliečenie nie je vždy zaručené. Toto ochorenie môže mať tiež negatívny vplyv na dĺžku života postihnutého človeka a môže ho znížiť.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Opakujúce sa poruchy gastrointestinálneho traktu naznačujú zdravotné nezrovnalosti. Lekár je potrebný, ak sa príznaky ako hnačka, bolesti brucha alebo zápcha vyskytujú pravidelne počas niekoľkých týždňov alebo sporadicky počas niekoľkých mesiacov. S lekárom by sa mali poradiť aj opakujúce sa bolesti hlavy, závraty alebo žalúdočné ťažkosti. Abnormálny srdcový rytmus, nepríjemná plynatosť, strata chuti do jedla alebo pocit sýtosti sú príznakmi existujúceho ochorenia.
Stratu koncentrácie, stratu fyzických a duševných výkonov a zvýšenú emočnú podráždenosť treba prekonzultovať s lekárom. Kolísanie krvného tlaku, rozptýlená nevoľnosť alebo pocit choroby sú ďalšími znakmi zhoršeného zdravia. Ďalej je potrebné skúmať stratu libida, úzkosti alebo svalové problémy. Návšteva lekára je vhodná, ak sa vyskytnú abnormality pri návšteve toalety, poruchy dýchania alebo kŕče.
Časté močenie je typickým príznakom vegetatívnej dystónie. Ak kvôli príznakom nie je možné splniť denné povinnosti ako obvykle, odporúča sa lekárske vyšetrenie. Strata chuti do života a trvalé znižovanie blahobytu sú lekármi považované za varovné signály organizmu. Je potrebné zahájiť kontrolnú návštevu, aby bolo možné objasniť, či sú potrebné opatrenia, a musí sa vypracovať terapeutický plán.
Liečba a terapia
O liečbe vegetatívnej dystónie rozhodne lekár. Ak príznaky pretrvávajú, je vhodné zahájiť psychoterapiu. V závislosti od skutočného spúšťača vegetatívnej dystónie toto ochorenie zvyčajne dobre reaguje na psychoterapeutické opatrenia.
Má zmysel ponúknuť postihnutej osobe spôsoby a prostriedky, ako ľahšie zvládnuť príznaky, ktoré sa objavia a zvládnu každodenný život. Takéto podporné procesy prebiehajú v kognitívno behaviorálnej terapii. Príznaky sú často iba varovnými signálmi pre ďalšie procesy, ktoré je potrebné vyriešiť a spracovať. Postihnutí sa vyhýbajú prežívaniu spúšťacích situácií, čo začína začarovaný kruh. Vyškolený psychoterapeut sa snaží týmto postihnutým ponúknuť spôsoby, ako sa vyrovnať s vegetatívnou dystóniou a ako ju ovládať. Relaxačné techniky ako Qigong, autogénny tréning a prechádzky tiež pomáhajú ľahšie spracovať vegetatívnu dystóniu.
Lieky sa na vegetatívnu dystóniu používajú iba vtedy, ak zmierňujú tlak na postihnutých. Ide napríklad o lieky proti bolesti, ale aj antidepresíva, ktoré lekár predpisuje po konzultácii s pacientom. Toto lieči vegetatívnu dystóniu iba na krátky čas. Lieky nie sú určené na dlhodobú liečbu vegetatívnej dystónie.
Viac ako polovica ľudí trpiacich vegetatívnou dystóniou má príznaky ľahko a situácia sa opäť zlepšuje. Len ustráchaní alebo negatívne naladení ľudia trpia týmito príznakmi dlhšie a naďalej sa vyhýbajú určitým situáciám. Okrem toho často existujú depresie alebo úzkostné poruchy, ktoré zhoršujú prognózu vegetatívnej dystónie.
Lieky nájdete tu
prevencia
Pozitívny pohľad na život a zdravý životný štýl v kombinácii s výživou bohatou stravou a cvičením pomáhajú predchádzať vegetatívnej dystónii. Odstúpenie od rodiny a priateľov sa pri vegetatívnej dystónii neodporúča, pretože má nepriaznivý vplyv na priebeh. Vegetatívna dystónia nie je konečným rozhodnutím. Aj v prípade závažného priebehu s čoraz závažnejšími príznakmi, z ktorých niektoré sú chronické, existuje samozrejme nádej. Všeobecne môže vegetatívna dystónia ustúpiť.
Následná starostlivosť
Po diagnostikovaní vegetatívnej dystónie je dôležité, aby postihnutí prehodnotili svoj doterajší životný štýl. Špeciálne psychoterapie môžu pacientovi pomôcť obnoviť emočnú rovnováhu a zmierniť príznaky spojené s ochorením. Pozitívne na ochorenie pôsobia aj relaxačné techniky, ako je autogénny tréning alebo jóga.
Všeobecný nepokoj a nervové poruchy spánku sú typickými príznakmi vegetatívnej dystónie a dajú sa zmierniť použitím bylinných doplnkov. U mnohých pacientov sa osvedčil pravidelný príjem valeriány lekárskej, obmedzuje nočné prebúdzanie a tiež má relaxačný a spazmolytický účinok na často sa vyskytujúci podráždený močový mechúr. Chmeľové extrakty a prípravky z mučenky upokojujú nervový nepokoj a úzkosť.
Melissa pomáha pri žalúdočných a črevných poruchách a má tiež upokojujúci účinok. Výťažky z ľubovníka bodkovaného ovplyvňujú metabolizmus v mozgu a zvlášť pomáhajú proti depresívnym náladám a psycho-vegetatívnym poruchám. Intaktné sociálne prostredie je dôležité a často pomáha pacientovi lepšie sa s ochorením vyrovnať.
Dostatok voľnočasových aktivít je rovnako nevyhnutný ako spoločenské kontakty. Celkovo pozitívny pohľad na život, uvoľnený životný štýl so zdravou stravou a dostatok pohybu môžu pomôcť postihnutým zmierniť alebo dokonca prekonať vegetatívnu dystóniu.
Môžete to urobiť sami
Postihnutí môžu do istej miery znížiť existujúcu citlivosť prostredníctvom špeciálneho školenia. Okrem toho môžu byť všetky chorobné procesy pozitívne ovplyvnené, ak je pacient nervovo a duševne vyrovnaný. Vnútorné upokojenie má v procese liečenia veľkú hodnotu. Príznaky by mali ľudí prinútiť, aby prehodnotili svoj životný štýl.
Existujú aj domáce lieky, ktoré sú dobré na liečbu vegetatívnej dystónie. Valeriána lekárska je osvedčená, pretože upokojuje nepokoj, zmierňuje vzrušenie a podporuje spánkovú pohotovosť pri obzvlášť nervových poruchách spánku. Valerián tiež znižuje nočné prebúdzanie a môže tiež zlepšiť pohodu počas dňa. Má tiež relaxačný a spazmolytický účinok na často sa vyskytujúci podráždený močový mechúr, zápal žalúdka a zvlhčenie postele. Chmeľový extrakt má tiež upokojujúci účinok na úzkosť a nepokoj a podporuje tvorbu žalúdočnej šťavy ako pomoc pri nervovej strate chuti do jedla a žalúdočných problémoch.
Za zmienku stojí aj mučenka. Pomáha pri nervovom nepokoji a zmierňuje úzkosť. Pôsobí tiež spazmolyticky na svaly, ktoré sú u postihnutých nevedomky ovládané, napríklad črevá. To platí aj pre citrónový balzam. Zmierňuje gastrointestinálne poruchy a má upokojujúci účinok v prípade nervových problémov so zaspávaním. Extrakt z ľubovníka bodkovaného môže predovšetkým ovplyvňovať metabolizmus látok nervového posla a ich receptorov v mozgu. Pomáha pri depresívnych náladách a psycho-vegetatívnych poruchách.