Veľká pozornosť! Profesor Mencinicopschi, tipy pre všetkých Rumunov Koľko vajec môžeme zjesť -

Veľká pozornosť! Mimoriadne užitočné tipy pre všetkých Rumunov od profesorky Gheorghe Mencinicopschi. Špecialista vyvracia mýtus, ktorý poznali všetci Rumuni. Hovorí nám, koľko vajec môžeme zjesť za deň.

Kľúčové tipy pre Rumunov pred zimnými prázdninami. Jeden z najslávnejších špecialistov nás učí, ako si máme organizovať jedlo.

Koľko vajec môžeme zjesť

Profesor Dr. Gheorghe Mencinicopschi tvrdí, že skutočná veda o výžive ukazuje, že naše jedlá musia byť veľmi bohaté na živočíšne tuky. „Je to strava, ktorá je dnes známa ako ketogénna strava, teda pri ktorej by tuky mali predstavovať viac ako 50% potravy, ktorú konzumujeme. Z rastlinných tukov sa odporúča extra panenský olivový olej, ktorý je nevyhnutne lisovaný za studena, rovnako ako kokosový olej, ktorý obsahuje niektoré dobré mastné kyseliny.

Na raňajky sú napríklad najvhodnejšie jedlá z vajec, aj keď sa im nejako nepáči. Je veľa takých, ktorí tvrdia, že nejedia viac ako jedno vajce alebo dve týždenne. Môj názor je, že môžete jesť päť vajec denne, je to pravda v prvej časti dňa a varené zdravo - to je varené alebo vyprážané na masti alebo masle s 99,7% tuku “, tvrdí odborník podľa viva.ro.

Tu sa učiteľ nezastaví. Hovorí o súvislosti medzi cholesterolom a niektorými z najbežnejších chorôb medzi Rumunmi. „Mastná pečeň a cholesterol v strave nemajú nič spoločné s kardiovaskulárnymi chorobami a cerebrovaskulárnymi ochoreniami. Problémom sú sacharidy, ktoré sa v pečeni menia na triglyceridy a robia pečeň mastnou “, uviedol Dr. Mencinicopschi podľa citovaného zdroja.

---