Veľké očakávania Cristian Margarit

Blog o zdravom životnom štýle, výžive a športe

veľké

cristian

  • Kto je Cristi Margarit?
  • Najprv si prečítajte tu!
  • KATEGÓRIE
  • 7 minút
  • Spomienky
  • Biz
  • Čo jeme?
  • mestské
  • Strava
  • Výzva GetFIT
  • GetFIT Radio Show
  • GetFIT Video
  • Dobré jedlo
  • môj denník
  • Môj názor na ...
  • PREZENTÁCIE
  • priateľstvo
  • odporúčanie
    • AGH
  • Zdravie
  • Sex
  • Šport
  • Steroidy a doping
  • doplnkov
  • tipy a triky
  • Kulinársky turizmus
  • Kde jeme?

Aj keď som veľkým fanúšikom Gwyneth Paltrow a vyzerá skvele v rovnomennom scenári, zostanem pri diskusii o športe a strave.

Počujeme prostredníctvom reklám a čítame v časopisoch utópie ako: -5 cm za hodinu jedla so smotanou X, Luloneta Niciu schudla 10 kg za mesiac s tyčinkami Vibrobar, urobte si vysnívané bruško za 3,5,8 týždňa, urobte šampiónske paže za 4 týždne, schudnite 5 libier ZARUČENÉ extraktom z jazmínu, prístroj Y spáli za 15 minút viac kalórií ako vytiahnutie života na galejách, bruškom až do dňa detí, „vypestujte si 3. oriešok od DoomsDay“ et caetera ...

A tak namiesto toho, aby som sa zameral na to, aby sa chlapci a dievčatá naučili zdravo stravovať a trénovali čo najviac, musím najskôr stratiť veľa času, aby som im ukázal, že ich ciele súvisia skôr s Ježišovou činnosťou ako s realita.

Včera som dorazil do televíznej šou, ktorá pred časom použila moje texty z www.getfit.ro bez uvedenia zdroja; kde bez toho, aby som bol vopred upozornený, mi bolo povedané, že musím pre niekoho urobiť „diétu“.
Že niekto, dievča, ktoré vyzerá dobre a vyhovuje BMI (áno, ten zastaraný a zastaraný index telesnej hmotnosti) u NORMÁLNYCH ľudí. Ale nechcela byť len normálna, chcela byť slabá. Aké slabé? A to až tak, že svet okolo nej by o nej povedal: „Beda mi, bieda!“.
Mal diétu. Strava bola dobrá, pretože bola od výživovej poradkyne a kamarátka s ňou chudla. Držal ho 3 týždne a pribral 400 gramov. Pravdepodobne mierny prípad zápchy.

Nikdy som im nepovedal, že pracujem na základe lekárskych testov, diétneho denníka (ktorý som počul, že ho čoraz viac používajú iní), starostlivej analýzy životného štýlu a predovšetkým na základe úprimnosť a túžba zapadnúť do dlhodobého programu. Že program výživy a výcviku je integrovaný, že inštruktor musí dodržiavať moje pokyny, nie vyjadrovať svoj názor na veci, ktoré sú mu cudzie. „Veľké očakávania“ a zdá sa zo mňa.

PS: ak chcete, aby sa niektorý z týchto mýtov rozrezával na kúsky a dával potkanom, dajte mi vedieť.

Pripomienky

Veľké očakávania - 11 komentárov

Vrcholom je, že dievčatá, ktoré prídu do GFG, majú v hlavách aj veľa chrličov. Nie, že by som sa poddal férovosti, ale ... stále ...
a ... ReForm fungoval, aspoň z pohľadu ... Už nemôžem piť kávu: (... jedno ráno bez cukru a asi toľko: ((

Skúšal som usporiadať semináre o výžive, ale neboli ochotní, pravdepodobne už sú odborníci.

Aký nezmysel, možno kvôli časopisom Ioana a Real Events sa stali odborníkmi.
Niektorí z nás by sa na takýto seminár tešili. Ak bude hotový, privediem polovicu dievčat z práce.:)

Ahoj Cristi! Som veľmi rád, že existuje fórum o getfitoch a váš blog. Kedysi ste tam (alebo na blogu, neviem) hovorili, že by ste boli radi, že sa aspoň niektorí z ľudí, ktorí vás vidia v televízii, snažia mať zdravé stravovanie. No nevidel som ťa v televízii, ale stránku s getfitmi som už dávno našiel na nete a tvoje rady (tvoje a Cori) mi veľmi pomohli. Spočiatku som sa o tieto veci zaujímal iba striktne, pretože som nebol spokojný so svojou postavou, ale teraz som ich zaviedol do praxe, pretože ste ma prinútili chcieť zdravý životný štýl. Dúfam, že sa vám v tomto smere podarí ovplyvniť viac ľudí. To by bola skvelá vec. Existuje veľa takzvaných „odborníkov na výživu a fitnes“, ale kto má trochu rozumu, uvedomí si, že NAOZAJ máš čo povedať. Dúfam, že vás poteší skutočnosť, že niekto, kto číta vaše názory, žije teraz zdravšie, cvičí častejšie a chudne 13 kilogramov a nie rýchlo, ale časom, ako je dobre, (teraz mám 51 kg a 169 cm a keď sa stravujem zdravo, ani som nepriberal na váhe.) Aj vďaka tebe som sa naučil vážiť si orechy, ryby (predtým nejeme veľa) a vyňal som zo stravy margarín, E-jedlá, biele pečivo, biely cukor a ďalšie hlúposti. Úprimne ďakujem!

bravo cristi ... si číslo 1 .... ber to rovnako ....

Hovorím, že je to číslo 2 ... číslo 1 bolo, je a bude ANDRONACHE

Áno, je to zaujímavé, nie že by sa vedelo, že sa to praktizuje, ale z času na čas musíte stále čuchať a lúčiť sa.

Každý to robí vlastnou rukou môj názor, nevedomosť nemá v poslednej dobe informácie a médií výhovorku.

Podľa mňa je dosť komplikované niekomu vyrobiť diétu.
Ľudské telo je v prvom rade dosť zložité na to, aby to v súčasnosti niekto jednoznačne mohol povedať a vy získate tento výsledok - ZARUČENÝ. A týka sa to každého odborníka na výživu. Rovnako ale platí, že zdravé stravovanie a zdravý „životný štýl“ povedú k zdravému metabolizmu a zjavne k zdravšiemu vzhľadu. Nechápem však, prečo zbytočne míňate energiu na to, čo jesť a čo nejesť, život sa má žiť, je príliš krátky na to, aby vás ovplyvnila ČOKOLÁDA, ak vyzeráte trochu slušne.

Keď ho stretnem v hale na SIR (Lujerului) a začne rozprávať, zhromaždí sa okolo neho polovica haly, aby ho vypočula.:)

Táto „čokoláda“ sa zhromažďuje ... a telo bude časom vyžadovať čokoládu, nie zdravé jedlo. Existuje len veľmi málo ľudí, ktorí dokážu zvládnuť sladkosti a nezdravé jedlá, o čom svedčia milióny obéznych a diabetikov po celom svete. Možno stále nemáme problém v iných častiach, ale rýchlo sa zotavujeme. Sledujte, aké výrobky pre deti sú inzerované v televízii. To je informácia pre nich. Myslíte si, že ich napadne jesť mandle, keď je ľahšie a chutnejšie jesť, kto vie, čo je za svinstvo?

Nechávate ma transsexuálnou andronache? Darí sa mu v televízii, má charizmu a možno sú po ňom ženy mŕtve ... inak hlúpe ... a robí aj samurajov ... možno sa s ním niekedy stretnem!

Povedala tiež veľa dobrých vecí a v poslednej dobe obracia krv z jedálnička.
Inak, ako hovorí Bogdan ... katastrofa. Ale bolo to spustené na OTV ... pre mnoho ľudí v tejto krajine neexistujú žiadne iné zdroje informácií.

zrušiť odpoveď

Táto stránka používa Akismet na zníženie spamu. Zistite, ako sa spracovávajú vaše údaje o komentároch.