Veľkolepý a zdravý recept na slávku v polievke s príchuťou kokosového mlieka - Denník a

Zdravé stravovanie neznamená, že sa musíte vzdať okamihov šťastia strávených za stolom s rodinou, priateľmi alebo životným partnerom.

recept

Anca Lungu, známa ako princezná Polonic, odporúča špeciálny recept, ktorý neohrozí vašu postavu ani zdravie: mušle v polievke ochutené kokosovým mliekom. Je to perfektný recept na romantickú večeru, ale aj recept, ktorým môžete urobiť dojem na každého hosťa.

Vo vyššie uvedenom videu uvidíte, aké sú ingrediencie a ako sa mušle pripravujú!

Prečo jesť mušle častejšie

Aj keď zvyčajne nie sú súčasťou vašej stravy, odporúčame vám vyskúšať ich! Mušle sú nielen chutné, ale aj veľmi zdravé vďaka vysokému obsahu vitamínov, minerálov a kvalitných bielkovín.

Mušle neobsahujú cholesterol a sú nízkokalorické. Okrem toho majú protizápalové vlastnosti a sú skutočnou pomocou pri zápalových ochoreniach, ako je artritída.