Veľa krátkych jedál znamená príliš málo materského mlieka Domovská stránka rady o dojčení Eifel
18. septembra 2018
vydala: Andrea Böttcher,
Špecialista na podporu dojčenia, laktačný poradca, zástupca dojčenia pre kliniku
Konzultant pre dojčenie a detskú výživu
Myslím si, že väčšina dojčiacich žien túto alebo podobnú vetu niekedy počula?
Ale prečo je to tak?
Na jednej strane prsník nemá plniacu stupnicu ako fľaša, ktorá ukazuje, koľko materského mlieka obsahuje a koľko mililitrov dieťa vypilo. Tento aspekt mnohých znepokojuje. Od nás ľudí sa jednoducho žiada, aby sme mali čísla a merania pre všetko. Vždy sa musíme ubezpečiť, že to, čo robíme, je správne. Čísla a váhy ponúkajú mnohým ľuďom falošný pocit bezpečia.
Pretože na druhej strane sa hodnoty pitného množstva dojčiat laikmi (ale aj niektorými „odborníkmi“) zvyčajne porovnávajú vo vzťahu k hodnotám na balení detskej výživy. V závislosti od výrobcu, jedla a veku dieťaťa však zvyčajne existuje pitné množstvo pre 6 - 8 jedál so zodpovedajúcim údajom o mililitroch.
Rozdiel je však v tom, že detská výživa má úplne iné zloženie ako materské mlieko.
PRE-food je názov pre počiatočnú dojčenskú výživu. Medzi všetkými existujúcimi umelými počiatočnými dojčenskými výživami je to najviac podobné materskému mlieku. Toto ale obsahuje aj vážne rozdiely od materského mlieka.
Rovnako ako materské mlieko, aj krmivo PRE sa môže podávať ad libitum, t. J. Podľa potreby. Jediný sacharid PRE obsahuje laktózu ako škrob, rovnako ako materské mlieko, a je vhodný a dostatočný na celý prvý rok života. Prechod na inú potravinu je zbytočný.
Vedeli ste, že materské mlieko zvyčajne obsahuje o niečo viac kalórií ako detská výživa?
Pri cene tesne pod 66 kcal/100 ml obsahuje PRE rovnako veľa kalórií ako následná formulácia - pre porovnanie, materské mlieko poskytuje tiež približne 68 kcal/100 ml (medzi ženami sú mierne rozdiely).
Zloženie robí rozdiel!
Zatiaľ čo jedlo PRE má vždy rovnaké zloženie, materské mlieko je veľmi individuálna a neustále sa meniaca „zmes“.
Trvanie sania na prsníku vôbec nič nehovorí o tom, koľko živín dieťa skutočne spotrebovalo. Ani množstvo spotrebovaného mlieka neposkytuje žiadne konkrétne informácie!
Je mimoriadne dôležité, aby sa hrudník dobre vyprázdnil.
Prečo je to tak?
Zjednodušene povedané, tuk v materskom mlieku sa usadzuje na okraji „mliečnych žliaz“, stiahnutím (odsatím) sa tuk uvoľní z okraja a zmieša sa s mliekom. Obsah tuku v materskom mlieku je preto vyšší, čím viac sa prsník vyprázdňuje. Mnoho malých jedál môže byť vysokokalorické a na živiny bohaté jedlo.
Ak ste niekedy vylučovali materské mlieko, podobný efekt ste už videli. Tuk sa prilepí na hornú časť mlieka alebo na okraj nádoby. Iba so zvyšujúcim sa pohybom zásobníka sa tuk opäť primiešava, iba ak sa pri prisávaní prsníka paralelne s miešaním vyprázdňuje aj mlieko.
Ďalším rozdielom je, že materské mlieko je oveľa ľahšie stráviteľné ako umelá (skorá) počiatočná dojčenská výživa!
Pretože proteín je druhovo špecifický proteín, a preto je lepšie tolerovaný. Materské mlieko navyše dodáva súčasne niektoré tráviace enzýmy. Trávenie je rýchlejšie a je tu viac priestoru pre nové jedlo a novú energiu.
Príroda prispôsobila vaše dieťa a vaše materské mlieko jeden druhému veľmi presne. Vaše dieťa potrebuje veľa energie a bielkovín na svoj rast a vývoj, najmä v prvom roku. Hlavne mozog a nervové spojenia potrebujú pravidelný prísun vysoko kvalitných výživných látok, a práve preto je materské mlieko navrhované tak, aby bolo ľahké, ale optimálne stráviteľné, a vždy ho možno kŕmiť, keď dieťa potrebuje jedlo.
Je preto celkom normálne mať veľa malých dávok, aby ste zabezpečili nepretržitý prísun živín. Viac ako 10-násobné dojčenie za 24 hodín môže byť celkom prirodzené. Samozrejme existujú aj deti, pre ktoré stačí 8 dojčiacich jedál, ale potreba a pravidelnosť určujú deti a nie dospelých so stopkami.
Uvedené množstvá pitia na obale potravín by preto nemali byť iba orientačné. Pretože množstvo, ktoré vypijete, vždy závisí od mnohých rôznych faktorov. Predovšetkým napríklad: vek, aktuálna hmotnosť a to, či je dieťa v súčasnosti vo fáze rastu a/alebo vývoja. Potom deti zvyčajne potrebujú oveľa viac mlieka, rovnako ako po chorobe.
Častá aplikácia tiež stimuluje produkciu mlieka. Preto je obzvlášť v prvých týždňoch a mesiacoch dôležité zabezpečiť, aby vaše dieťa pravidelne kojilo. Najmä krátko po pôrode je dôležité zvýšiť produkciu mlieka na maximum. Spočiatku je produkcia mlieka stále kontrolovaná hormónmi, ale po chvíli skôr princípom: ponuka a dopyt. Kto na začiatku potom „iba“ 6x/denne. alebo dojčila menej, nebude vždy po zmene schopná uspokojiť rastúce potreby dieťaťa. Ak ešte nenastali abnormality vo vývoji hmotnosti.
Vidíš: Dojenie a dojčenie sú vo všeobecnosti niečo veľmi individuálne. Neexistujú žiadne pokyny, ktoré by vám povedali, koľko dojčiacich jedál, koľko kalórií a v akom množstve materského mlieka je účinných. Dojčatá kŕmené počiatočnou dojčenskou výživou často pijú menej často, pretože potravina sa musí tráviť dlhšie v črevách. To tiež stojí energiu, čo znamená, že veľkosti porcií sú často väčšie, pretože základné požiadavky sú rovnaké.
Takže si dovolím tvrdiť: aj pre dieťa kŕmené PRE je fyziologicky rozumnejšie piť viac menších dávok ako niekoľko veľkých, aj keď len na zabezpečenie stáleho toku výživných látok. A nakoniec je množstvo rovnaké: 6-8x 60ml je 360-480ml, 8-11x 45ml je tiež 360-495ml.
Gastrointestinálne príznaky ako: pľuvanie, plynatosť, kolika, problémy s vylučovaním stolice sú pravdepodobne menšie.