Veľká bežecká kniha - odporúčané čítanie pre bežecké knihy - BEŽNÝ ŽIVOT

Veľká bežecká kniha

Vydal Südwest-Verlag
ISBN: 3-517-06728-8
Autor: Herbert Steffny
Kniha: 320 strán
Rozmery: 175 x 237 mm
Hmotnosť: 1071 g
Jazyk: nemčina
Formát: škatuľka
Publikované: 10/2004
Cena: 24,99 EUR

kniha

Ku knihe
Herbert Steffny v knihe zhŕňa všetky poznatky zo svojich mnohoročných súťaží a tréningov a seminárov. Poskytuje informácie o správnom bežeckom vybavení, všetkých bežeckých disciplínach a ukazuje začiatočníkom i odborníkom s osvedčenými a vyskúšanými bežeckými plánmi, ako môžu krok za krokom dosiahnuť svoje ciele. Samozrejme dáva tipy aj na správnu výživu a najlepšie adresy pre bežecké podujatia.

Autor
Herbert Steffny je kvalifikovaný biológ a 16-násobný nemecký šampión v rôznych bežeckých disciplínach. Na majstrovstvách Európy v Stuttgarte skončil tretí a vyhral v Bostone jubilejný maratón Master Class. Bežecké semináre vedie už viac ako desať rokov.