Veľká zmena Robert stratil 180 libier za dva roky - 20 minút
Robert Treglia vážil cez 300 libier. Nielen, že bola jeho váha nezdravá, bola aj životu nebezpečná.
„Celý život som mal nadváhu,“ hovorí Robert. Fotografia z detstva ukazuje Američana ako bacuľatého a spokojného chlapca. Vtedy ešte dokázal udržať svoje kilá na uzde, pretože bol v škole v športovom tíme. Čím bol však starší, tým ťažšie dokázal držať krok so svojimi spoluhráčmi: „V určitom okamihu už môj športový výkon nestačil a nemohol som sa už kvalifikovať.“
Šport bol preč, ale jeho nezdravé stravovacie návyky zostali. Prišlo to tak, ako muselo - Robert pribral na obrovskej váhe. „Nejedol som preto, že som bol hladný, ale preto, že ma to potešilo,“ snaží sa spätne vysvetliť svoje správanie.
Jeho váha ho tak trápila, že dokonca upravil svoje pitné návyky tak, aby musel čo najmenej vstávať a chodiť na toaletu. Už tiež nerád chodil na verejnosť, pretože všetky oči boli okamžite uprené na neho: „Rodičia ukázali na mňa a povedali svojim deťom:‚ Pozri, to sa stane, keď neješ správne! ‘“
Vo svojich „najlepších“ dňoch Robert vážil cez 150 libier. Váha zaťažovala nielen jeho telo, ale aj manželstvo. "Jeho odpoveď bola vždy nie na všetky činnosti," hovorí jeho manželka. Časom si Robert niečo uvedomil: „Ak nemilujem sám seba, nemôžem milovať nikoho iného.“
Robert si uvedomil, že je najvyšší čas niečo urobiť: „Buď čoskoro umriem, alebo konečne schudnem a dostanem svoj život pod kontrolu.“ Odvtedy začal každý deň sledovať svoje jedlo a pripravovať si jedlo doma.
„Pokiaľ ide o chudnutie, nemusíte byť dokonalí, musíte byť vytrvalí.“ To je Robertove heslo. Keď sa išiel najesť, skontroloval tiež, čo si objednáva, a zistil, koľko kalórií si ešte môže dovoliť. Už po 40 dňoch .
. schudol takmer 20 kíl. A kilá stále padali: "Vyskúšal som si nejaké staré oblečenie, ktoré som mal na sebe, keď som bol štíhlejší, a dokonca aj tie boli pre mňa príliš veľké." Ďalším vrcholom bolo, že sa prvýkrát za 20 rokov dokázal oprieť o stoličku a prekrížiť nohy.
Ale najväčší dar je, že drastické chudnutie Robertovi zachránilo život. Dnes je opäť schopný robiť každodenné veci, ktoré mu predtým spôsobovali bolesti. Môže tiež ísť znova kempovať so svojou manželkou, niečo, čo mali radi, ale kvôli Robertovej váhe už nemohli.
Takto vyzerá Robert dnes. Schudol 180 libier za 633 dní. Myslíme si, že tento úspech si zaslúži úctu!
Tu nájdete viac videí a virálnych príbehov (funguje iba v aplikácii).
Komunitný tlak
Prihláste sa na odber komunity a už nikdy nepremeškajte najvtipnejšie videá zo siete, virálne príbehy, ktoré sa vás dotýkajú, vzrušujúce živé chaty, dôverné spovede čitateľov alebo najnovšiu epizódu „Laura vie lepšie“! Tu môžete nainštalovať push (funguje iba v aplikácii)!
Sociálne médiá
Nájdete nás aj na Facebooku a Instagrame!