Veľké množstvo kyseliny listovej znižuje riziko preeklampsie
Preeklampsia sa zvyčajne vyskytuje po 20. týždni tehotenstva s príznakmi ako vysoký krvný tlak a proteinúria. V závažných prípadoch sa môže vyskytnúť hemolýza (rozpad červených krviniek), nízky počet krvných doštičiek, porucha funkcie pečene, zlyhanie obličiek, nespavosť, bolesti hlavy, bolesti na hrudníku, opuchy členkov a ťažkosti s dýchaním v dôsledku zadržiavania tekutín v pľúcach. Môže byť tiež zvýšená hladina homocysteínu v krvi, čo zvyšuje riziko vzniku krvných zrazenín. Ak sa tento stav nelieči, môže viesť ku kŕčom (eklampsia), pri ktorých nastávajúca matka stratí vedomie.
Preeklampsia je jednou z hlavných príčin smrti v tehotenstve. Ženy, ktoré mali toto ochorenie, sú vystavené zvýšenému riziku srdcových chorôb a mozgovej mŕtvice neskôr v živote. Zoznam rizikových faktorov preeklampsie zahŕňa obezitu, predchádzajúce problémy s vysokým krvným tlakom, vek a cukrovku. Vyzerá to, že svoju úlohu zohráva aj nedostatok kyseliny listovej.
Veľké množstvo kyseliny listovej má rozdiel v niekoľkých ohľadoch
Vedci, ktorí stoja za novou štúdiou, už vedeli, že suplementácia kyselinou listovou môže znížiť riziko preeklampsie. Chceli preto preskúmať, či by užívanie ešte väčšieho množstva kyseliny listovej pred a počas tehotenstva mohlo ďalej znížiť riziko. Uskutočnili randomizovanú klinickú štúdiu s 1 576 ženami, z ktorých všetky mali preeklampsiu súvisiacu s ich posledným tehotenstvom a teraz plánovali ďalšie tehotenstvo. Ženy boli rozdelené do dvoch skupín. Jedna skupina dostávala 0,4 mg (400 mikrogramov) kyseliny listovej denne. Toto je dávka, ktorá sa zvyčajne odporúča pre tehotenstvo. Druhá skupina dostávala 4 mg, čo je desaťkrát vyššia dávka, ale nie je nijako škodlivá. Porovnaním týchto dvoch skupín vedci dokázali určiť, že ženy v skupine s vysokou dávkou:
- Nižšie hladiny homocysteínu v krvi
- Menej prípadov vysokého krvného tlaku
- 50% znížené riziko preeklampsie
Vedci dospeli k záveru, že vysoké dávky kyseliny listovej užívané tri mesiace pred počatím a počas tehotenstva môžu znížiť riziko preeklampsie.
DÔLEŽITÉ: Nedostatok kyseliny listovej počas tehotenstva môže byť tiež vážny
Tehotné ženy majú zvýšenú potrebu kyseliny listovej, ktorá je nevyhnutná na tvorbu DNA počas rastu a vývoja plodu. Nedostatok kyseliny listovej môže preto narušiť normálne delenie buniek u plodu a viesť k nedostatočnému rozvoju mozgu, ako aj rázštepu chrbtice s rizikom ťažkého zdravotného postihnutia, srdcového zlyhania a mŕtveho narodenia.
Je preto problémom, že veľa tehotenstiev nie je plánovaných vopred a je objavených príliš neskoro. Mnoho tehotných žien navyše zabudne užiť doplnky výživy s obsahom kyseliny listovej.
Nedostatok a zlé používanie kyseliny listovej je spôsobené
Lili Zheng a kol. Účinky kyseliny listovej počas tehotenstva u tehotných žien s vysokým rizikom preeklampsie: randomizovaná klinická štúdia. Tehotenská hypertenzia. 2020
Debra Sullivan. Čo by ste mali vedieť o nedostatku folátov. Lekárske správy dnes 2019
Ernæringsrådet. Folsyre til kvinder, who planlægger graviditet - kun fålger anmefalingerne