Veľké porovnanie stravy
Na super porovnanie stravy Bauch.de porovnal celkovo 69 rôznych diét alebo diét a to Výsledok je istý!
Veľkými víťazmi sú:
The Dukanova diéta a program chudnutia z Pozorovatelia nadváhy !
Stručný prehľad kritérií hodnotenia:
Každá jednotlivá strava bola hodnotená na základe 6 rôznych kritérií, pričom bolo udelených maximálne 10 bodov. Jednotlivé kritériá boli:
- Trvanie diéty
- Ako rýchlo môžete dosiahnuť úspech
- Jojo efekt
- Ťažkosti s dodržiavaním diéty
- Vedľajšie účinky/vyskytujúce sa sťažnosti
- výsledné náklady
Konečné poradie porovnania stravy Bauch.de:
Poznámka: Na všetky diéty sa dá kliknúť a získať ďalšie informácie!
Prečo vyhrali pozorovatelia Dukanovej diéty a hmotnosti
Je zrejmé, že ako Dukanova diéta, tak aj metóda sledovania hmotnosti žiadne skutočné slabosti neustále dosahovali vysoké body a dokázali tak nepretržite viesť.
Áno, obidva varianty stoja peniaze, ale sumy sú absolútne zvládnuteľné a ťažko poškodia vašu peňaženku.
Na druhej strane obe diéty produkujú krátkodobé aj dlhodobé úspechy pri chudnutí a takmer bez jo-jo efektu a bez akýchkoľvek fyzických ťažkostí. A najlepšie je, že môžete ťažko trápiť Musíte, pretože stále máte dovolené veľa jesť a oba stravovacie programy sú v skutočnosti skutočne zábavné. Tabuľka bodov Weight Weighters vám dáva úžasný prehľad o tom, akú formu výživy môžete a nemôžete očakávať, že vaše telo bude robiť každý deň!
Tu nájdete podrobnejšie informácie o týchto dvoch diétach:
V skratke uvádzame silné stránky Dukanovej diéty a sledovania hmotnosti:
- nemajú výrazné slabosti
- veľké udržateľné úspechy pri chudnutí
- sú to diéty s faktorom dobrého pocitu
- učíte sa jesť vedome
- žiadny jo-jo efekt
- spravodlivé ceny
Čo ukázalo veľké porovnanie stravy Bauch.de
Predovšetkým to, že niektoré známe a populárne iné formy stravovania neposkytujú dobré celkové výsledky. Sem-tam môžu jednotlivé diéty niekedy dosiahnuť aj maximálne skóre 10 v jednotlivých kategóriách, ale pre lepší výkon neexistuje konzistencia.