Venus Williams a jej zdravie Di; t; Mauileinov blog

Móda, krása, zdravie, deti, každodenný život a všetko ostatné, čo je zaujímavé a posúva ma

venus

  • Domovská stránka
  • Kontaktný formulár
  • §-Tiráž
  • O mne
  • Referencia pre firmy/obchody
  • súkromia

Tenisoví fanúšikovia z vás určite poznajú Venus Williamsovú, iní o nej možno už počuli. Tenistovi diagnostikovali v roku 2011 Sjogrenov syndróm, chronické autoimunitné ochorenie. Rozhodol som sa o nej napísať, pretože začala zdravo stravovať, aby zvládla príznaky svojej choroby. Účinky na vaše zdravie sú skutočne vzrušujúce. Ale jeden po druhom, kto je tá žena a aké konkrétne je jej stravovanie?

Venus Williams je skratka pre ženskú moc - niečo, čo samozrejme považujem za skvelé. Spolu so sestrou získala viac ako 150 titulov a je jednou z najdôležitejších hviezd ženského tenisu. V jednotlivých hrách si mohla za seba pripísať 49 titulov, v rebríčku WTA bola v roku 2002 na prvom mieste a dokázala sa 11 týždňov udržiavať na čele svetového rebríčka. V súčasnosti jej patrí piate miesto. Napriek úspešnej kariére bola v januári vyradená z Australian Open, hoci vlani bola finalistkou. Takéto prekvapenia sú nepríjemné nielen pre fanúšikov, ale najmä pre vás všetkých, ktorí ste stavili na pani Williamsovú. Preto je vhodné vopred sa informovať o stávkových kurzoch, pretože tak získate lepší prehľad o kurzoch. Stávkové kurzy sú tu veľmi užitočné, čo ešte viac pomáha prijímať bleskové rozhodnutia v live stávkach.

Kariéra Venus Williamsovej však pre jej chorobu dlho nevyzerala ružovo. Často bola príliš slabá na to, aby vôbec mohla pálku držať - hry museli byť zrušené a trpela neustálou slabosťou a únavou. Lekári jej preto poradili, aby prešla na vegánsku stravu so zameraním na surovú stravu. Odvtedy sa cítila silnejšia a mala pocit, že jej telo dokáže vyvinúť väčšiu silu. Často každé ráno začína smoothie z banánov, manga, uhoriek, špenátu a inej zeleniny. Niekedy si urobí aj omeletu s čerstvými paradajkami a občas so syrom. Ale zvykla si na veľa alternatív mlieka, napríklad na mandľové mlieko. Poludnie je však časom, kedy Williams naje najviac a má aj najväčší apetít. Tu sa často zastavuje vo vegánskych reštauráciách a často konzumuje šošovicu alebo quinoa a pije jahodové koktaily bez mlieka s bielkovinovým práškom. Žena má však slabosť na zemiaky, a preto sa často vyskytujú v jej jedálničku: Športovec má rád najmä sladké zemiaky. Zelená fazuľa, kapusta a pohánkové rezance sú tiež súčasťou ich zdravého repertoáru.

Otázka, aké zdravé je vegánstvo, je stále často diskutovaná. Podľa vedeckých štúdií sa všetkým ľuďom odporúča prevažne rastlinná strava s tým, že strava by mala byť hlavne vyvážená.
Tak prečo nie mäso? Mäso sa trávi dlhšie a mäso je tiež bohatšie na baktérie, čo nie je problémom pre zdravých ľudí, ale stalo sa to problémom pre Venus Williams. Určite sa môžete od vrcholového športovca učiť, aby ste získali viac povedomia o zdravom životnom štýle.