Všeobecné pravidlá vo výžive, o jedle, o strave

Už nejaký čas sa snažím zhrnúť a napísať tieto tipy na jedlo, stravu a stravu. Môžu sa považovať za zdravú životosprávu, moju zdravú životosprávu, stravu pre mňa. Možno vám budú vyhovovať niektoré tipy alebo všetky tipy

Už nejaký čas sa snažím zhrnúť a napísať tieto tipy na jedlo, stravu a stravu. Môžu sa považovať za zdravú životosprávu, moju zdravú životosprávu, stravu pre mňa. Možno niektoré tipy alebo všetky tipy vyhovujú aj vám, prečítajte si pozorne a s otvorenou mysľou.

Pre mňa sa jedlo, výživa za posledné roky a hlavne za posledných 8 zmenilo z niečoho dobrého na niečo veľmi dobré, výživné a šťastné a teraz môžem zdieľať svoje pravidlá výživy, zdravia a energie, pravidlá, ktoré mi pomáhajú ja som tým, čím som: energickejšia, pokojnejšia, optimistickejšia.

Viem, napísal som 31 tipov. Zdajú sa byť veľa. Je ich veľa. Vybral som ich z nich. Tipy na jedlo, ktoré si prečítate, sú jednoduché, explicitné a môžu si vás veľmi rýchlo zvyknúť bez toho, aby ste si ich pamätali. Myslím si, že tieto stravovacie pravidlá nie sú všeobecne platné, ale keďže som už predtým vyskúšal najrôznejšie pravidlá a prichádzam k nim, pozývam vás, aby ste ich vyskúšali, dodržiavali ich a počúvali, čo vám hovorí vaše telo, a potom rozhodli, ktoré z nich sú. vaše stravovacie pravidlá.

všeobecné

ovocie a zelenina by sa nemali kombinovať v potravinách

Držte krok s novinkami o Viata Verde Viu.
Články o zdravom životnom štýle, recepty a ďalšie.