Verilo sa, že sedavý životný štýl je G; Fórum - online

. musí byť tiež schopný vysvetliť, prečo sú deti vo veku jedného až troch rokov pribúdajúce asi tri desaťročia. A tieto zväzky energie sú zriedka známe tým, že chcú sedieť na gauči.

štýl

Rovnováha kalórií bola kontroverzná už v polovici minulého storočia, pretože bol známy takzvaný francúzsky paradox. Stručne povedané, Francúzi jedia veľmi tuky (syr atď.), Pijú veľa alkoholu a fajčia a sú nielen štíhlejší ako Američania a Nemci, ale žijú aj dlhšie.

Pokiaľ dizertačná práca nevysvetľuje všetky extrémy (batoľatá a francúzština), mala by byť vážne spochybnená.

Ak sa skutočne zaujímate o dôvody a možno vás zaujíma úspešná metóda chudnutia, odporúčam vám pozrieť sa na odkazy nižšie.

Prof. Dr. Robert Lustig vysvetľuje, čo sa zmenilo v západnej výžive od konca 70. rokov:
Cukor: Trpká pravda
https://www.youtube.com/watch?v=dBnniua6-oM

a tu pokračovanie:
Šanca na tuk: Fruktóza 2.0
https://www.youtube.com/watch?v=ceFyF9px20Y

Ale Dr. Jason Fung takmer všetko dohromady (všetkých šesť častí je úžasných):
Etiológia obezity, 1. časť zo 6: Nová nádej
https://www.youtube.com/watch?v=YpllomiDMX0

DR. Jason Fung - „Terapeutický pôst - riešenie problému s dvoma oddeleniami“
https://www.youtube.com/watch?v=tIuj-oMN-Fk

Prerušovaný pôst na chudnutie s MUDr. Jasonom Fungom
https://www.youtube.com/watch?v=v9Aw0P7GjHE

DR. Jason Fung - „Nová paradigma inzulínovej rezistencie“
https://www.youtube.com/watch?v=eUiSCEBGxXk
Tu je vedecké vysvetlenie, prečo sa každý diabetik 2. typu dá úplne vyliečiť. (Ale nie už poškodené obličky a oči atď.)

Na záver niekoľko ľahko zrozumiteľných a krásnych dokumentácií v nemčine:

Pôst a chudnutie
http://www.spiegel.tv/videos/148591-fasten-macht-gluecklich

Pôst a choroby
https://www.youtube.com/watch?v=epMRBGKtllY

Intervalový pôst Prerušovaný pôst Ži zdravo
https://www.youtube.com/watch?v=Rn6o-NTMEL4

Okrem Dr. Jason Fung je tiež Dr. Valter Longo skvelý zdroj

Každý, kto sa na toto všetko pozrel, pochopí aj to, prečo má pohyb a „menej stravné alebo zdravšie stravovanie“ - teda nízkokalorické diéty - takú nízku úspešnosť. Keďže jojo efekt je obzvlášť obľúbený u Dr. Jason Fung je vedecky vysvetlený okrem iného na základe štúdie účastníkov „Najväčšieho porazeného“, ktorí sa štúdie zúčastnili v rokoch 2009 až 2015.

Príspevok bol editovaný používateľom (25.06.2017 17:37).