ALL STAR TRÉNING All Star Gym
Zaregistrujte sa teraz na skúšobné školenie!
Ciele tréningu:
Budovanie svalov
Posilnenie silovej vytrvalosti
Tónovanie tela
cielené precvičenie všetkých svalov
Sila AllStar
Či už sú to činky, činky alebo posilňovacie stroje, ktoré sú ľahko kĺby ľahké - s viac ako 20 špičkovými modernými strojmi od DHZ Fitness vám pomôžeme dosiahnuť atletické telo a spevnenú postavu. Pestrá kombinácia vybavenia zaisťuje, že môžete trénovať rôzne svalové skupiny rovnomerne a udržiavať tak dokonalú rovnováhu. Školenie je vhodné pre začiatočníkov alebo ako doplnkové, efektívne školenie pre pokročilých používateľov.
Pre vyvážený vytrvalostný tréning
AllStar Cardio
Či už bežecký pás, crossový trenažér alebo bicykel - jedna vec je istá - vytrvalostný tréning je súčasťou každého tréningového plánu na posilnenie kardiovaskulárneho systému a zásobenie tela a mozgu kyslíkom. Vďaka nášmu výberu bežeckých pásov, trenažérov alebo veslárskych trenažérov môžete stimulovať spaľovanie tukov a metabolizmus tukov, a tak roztápať prebytočné kilogramy.
Ciele tréningu:
Aktivácia spaľovania tukov
Posilnenie kardiovaskulárneho systému
Aktivácia metabolizmu
Ciele tréningu:
Posilnenie vedomia tela
Zvýšenie silovej vytrvalosti a koordinácie
Budovanie a stabilizácia svalov
Funkčný tréning pre každú svalovú skupinu
Funkčná veža AllStar
Každodenné a cross-športové formy tréningu spojené s komplexnými pohybovými sekvenciami, ktoré stresujú súčasne niekoľko kĺbov a svalových skupín - predstavujeme našu funkčnú vežu. V závislosti od športu, cieľa a úrovne tréningu sa funkčný tréning stáva nevyhnutnosťou pre každého cvičiaceho človeka. Vďaka všestrannosti a individualite veže je oslovená každá cieľová skupina.
Cvičenie sily, vytrvalosti a koordinácie
AllStar lezecká stena
Cvičenie vytesané do kameňa! Lezenie možno označiť ako komplexný silový šport, ktorý zvyšuje všetky oblasti fyzickej zdatnosti. Pretože pri lezení trénujete vždy s ohľadom na váhu vlastného tela, získate dobrý pocit pre svoje svaly, koordináciu a rovnováhu.
Ciele tréningu:
Zvýšenie koordinácie
Budovanie a stabilizácia svalov
Posilnenie vedomia tela
Ciele tréningu:
Posilnenie hlbokých svalov
Utiahnutie spojivového tkaniva
Nácvik zmyslu pre rovnováhu
efektívne a časovo nenáročné cvičenie
Výkonová doska AllStar
Zaisťujeme „dobré vibrácie“. Účinnosť našich platní Power Plate spočíva v špeciálnych vibráciách, ktoré sú vedené do tela tréningom na vibračných platniach. Stimuluje hlboké svaly. Celé telo alebo jednotlivé oblasti je možné precvičiť s minimálnym úsilím.
Posilovací stroj s virtuálnou realitou
ALLSTAR ICAROS
Virtuálne lietate pri cvičení tela? Žiadny problém s výcvikovým zariadením „Icaros“, multidimenzionálnym pohybovým simulátorom.
Keď trénujete napätie a svaly tela, zažijete pocit lietania. Napäté brušné svaly a cielené pohyby rúk a nôh vám umožňujú udržiavať rovnováhu a ovládať virtuálny let. Pestrá, zábavná a hlavne efektívna!
Ciele tréningu:
Posilnenie jadra svalov
Zlepšite držanie tela
Zvýšenie koordinácie
All Star Gym
Osobný tréning
Chcela motivácia?
Naši osobní tréneri vytvoria váš osobný tréningový program, aby ste sa dostali k svojim športovým cieľom efektívne a pohotovo.
Vitajte v telocvični All Star!
Ako môžete vidieť na našom nemeckom webe, v All Star Gym vám nebude nič chýbať.
Sme tu nielen preto, aby sme s vami intenzívne cvičili, ale sme tu aj pre vašu pohodu.
Pomáhame vám dosiahnuť vaše ciele moderným tréningovým a kardio vybavením, funkčným priestorom a našou veľkou lezeckou stenou.
Poďte do jednej z našich mnohých inštruktorských kurzov od Aqua Fit, cez licencované kurzy LesMills® až po Zumbu. Sme si istí, že splníme vaše osobné požiadavky na skupinovú kondíciu.
Ako veľké plus ponúkame možnosť trénovať v našej veľkorysej vonkajšej oblasti, či už s výbavou alebo s voľným štýlom, obloha je limit.
Po dokončení tréningu ste pozvaní zaplávať si v našom dobre temperovanom bazéne.
Regenerujte a detoxikujte svoje telo v našej saune alebo relaxujte v našom voňavom parnom kúpeli, ktorý poskytuje vašim dýchacím cestám úžitok. Ak chcete uniknúť každodenným problémom mesta na našej strešnej terase, vypnite si a užívajte si pokojný ticho pod berlínskym slnkom.
Prosím, neváhajte nám zavolať na špeciálne ponuky alebo neváhajte a choďte na konzultáciu, aby ste našli správne riešenie pre vaše členstvo.
Aby sme prelomili jazykové hranice, celý náš personál hovorí anglicky.
MAJTE SKVELÝ ČAS NA VŠETKÝCH HVIEZDNÝCH GYMOCH!
Leipziger Platz 12, 10117 Berlín | V LP12 | Mall of Berlin
Stanica: Potsdamer Platz Podzemie: U2 | S-Bahn: S1, S2, S25
PO - PIA: 6:00 - 23:00, SO - NE: 8:00 - 21:00