Všetko, čo potrebujete vedieť o ajurvédskej kozmetickej starostlivosti; BioCart
Všetko, čo potrebujete vedieť o ajurvédskej kozmetickej starostlivosti
Ájurvéda je staroindický systém prírodnej a holistickej medicíny. V preklade zo sanskrtu znamená ajurvéda „vedu o živote“ (sanskrtský koreň Ayur znamená „dlhovekosť“ alebo „život“ a „vidieť“ znamená „veda“). Holistický ajurvédsky systém zdravia a wellness, ktorý vznikol pred 5 000 rokmi v Himalájach, je založený na terapeutických vlastnostiach rastlín. Ajurvédske produkty používajú rastliny bohaté na vitamíny, antioxidanty, esenciálne mastné kyseliny a fytonutrienty a sú jedinečne navrhnuté tak, aby pomáhali udržiavať prirodzenú rovnováhu pokožky. Ajurvédska kozmetika nám pomáha byť v súlade s faktormi životného prostredia tým, že čistí, upokojuje, povzbudzuje a obnovuje žiarivosť pokožky. Ajurvéda verí v silu prírody a prírodných, čerstvých a čistých ingrediencií na vytváranie holistických produktov starostlivosti, prevenciu nerovnováhy a udržanie zdravia.
Zatiaľ čo alopatická medicína má tendenciu zameriavať sa na zvládanie príznakov choroby, ajurvéda nám dáva vedomosti o tom, ako môžeme zabrániť chorobe alebo nerovnováhe a ako eliminovať ich základné príčiny.
Základné princípy ajurvédy a krásy
V ajurvéde je pokožka považovaná za prejav vnútorného zdravia. Naša pokožka je najväčší orgán a to, čo na pokožku nanášame, sa vstrebáva do tela.
Ajurvédske procedúry a kozmetika nemajú žiadne negatívne vedľajšie účinky. Sú šetrné k telu a zvyšujú zdravie a vitalitu. Z tohto dôvodu sa ľudia na celom svete teraz vracajú k starodávnej vede o ajurvéde, aby im pomohli znovu získať a zachovať si zdravie a krásu.
3 Dóša - vaša jedinečná typológia
Podľa ajurvédy bude každý človek ovplyvnený určitými prvkami viac ako ostatní. Je to spôsobené ich fyzickou konštitúciou.
Ajurvéda klasifikuje rôzne ústavy do troch rôznych dóš:
- Vata dosha, v ktorej prevažujú prvky vzduch a priestor
- Pitta dosha, v ktorej prevažuje živel ohňa
- Kapha dosha, v ktorej prevažujú živly zem a voda
CHCETE VEDIEŤ, ČO MÁTE DOSHA? TESTUJTE TU!
Dóša ovplyvňuje nielen tvar tela, ale aj tendencie tela (napríklad preferencie stravovania a trávenie), temperament a emócie, štruktúru pokožky atď. Napríklad element Zeme u ľudí s Kapha dosha je zjavný v ich pevnom type, robustnom tele, tendencii spomaliť trávenie, silnej pamäti a emočnej stabilite.
Starostlivosť o pleť môže byť nástrojom na vyváženie našej jedinečnej konštitúcie a získanie zdravej a krásnej pokožky. To je teória, ktorá stojí za výberom starostlivosti o pleť na základe doshy, ktorú máme.
TYPOLÓGIA VATA
Slovo „vata“ pochádza z „va“ (sanskrt), čo znamená „vietor“, a vyjadruje spojenie prvkov éter a vzduch. Vata typológia je jemná, tvorivá a plná vitality - energie a pohybu. Ľudia s Vata dosha sú nadšení a citliví, nápadití a impulzívni.
Typická nerovnováha typu Vata: suchá a dehydratovaná pokožka
Bavlna je v ajurvédskej literatúre definovaná prvkami vzduch a éter. Výsledok týchto prvkov sa prejavuje suchou a starnou pokožkou, takže najdôležitejšou časťou režimu starostlivosti o pleť Vata je hydratácia. Rovnako ako u prvkov vaty, vzduchu a éteru, aj pri typoch vaty majú ľudia tendenciu spotrebovávať alebo zbytočne míňať svoju energiu a nie ju uchovávať. Vyvážený človek z bavlny je plný tvorivosti a vitality, ale ak je nevyvážený, môže trpieť hyperaktivitou, strachom a úzkosťami až po tráviace ťažkosti a jeho pokožka je suchá a matná.
Ai dosha Vata? Objavte TU ajurvédsku kozmetiku vhodnú pre vás!
PITTA TYPOLÓGIA
Pittu poháňa ohnivý element. Všeobecne disciplinovaní a logickí, ale tiež ambiciózni kvôli „ohňu“, sú typy Pitty vrodenými vodcami, ktorí strategicky riadia a kontrolujú svoju energiu. Keď sú v rovnovážnom stave, majú typy Pitty pozitívne vlastnosti, ako sú charizma, koncentrácia, inteligencia, bystrá myseľ a spokojnosť, ale ak neexistuje rovnováha, nadmerná Pitta môže akumulovať nervozitu, „horúci“ temperament a útoky nevyprovokované agresiou.
Pitta nerovnováha: citlivá pokožka, náchylná na vyrážky a ružu
Keď ľudia v pitte dosha stratia rovnováhu a stabilitu, stanú sa temperamentnými a pokožka môže byť citlivá a náchylná na nerovnováhu, ako sú červené škvrny a podráždenie.
Ai dosha Pitta? Objavte TU ajurvédsku kozmetiku vhodnú pre vás!
KAPHA TYPOLÓGIA
Kaphe vládnu živly zem a voda. Typy Kaphy, ktoré sú od prírody všeobecne láskavé a odpúšťajúce, majú tendenciu udržiavať si energiu. S prirodzeným odporom sú typy Kapha stabilné, robustné, pokojné a pokojné. Sú vyrovnaní, chápaví, metodickí a plní súcitu.
Nerovnováha typológie Kapha: Kapha: mastná pokožka, veľké póry, čierne bodky a akné
Je najmenej pravdepodobné, že ľudia Kapha budú nevyvážení, ale keď to urobia, môžu mať pomalú, pomalú nadváhu a psychicky môžu mať pocit neistoty alebo závisti. Táto nadmerná akumulácia energie je zjavná v tendencii robiť neskoré rozhodnutia, a preto môžu kožné komplikácie viesť k upchatiu pórov a nadmernému množstvu kožného mazu (mastná pokožka).
Ai dosha Kapha? Objavte TU ajurvédsku kozmetiku vhodnú pre vás!
Môžu mať viac ako jednu prevažujúcu dóšu?
Pretože nie všetci máme jeden typ pleti, mnohí z nás môžu mať kombináciu niekoľkých druhov dóše. Moment vo vašom živote a spôsob, ako sa cítite emočne aj fyzicky, tiež ovplyvňujú prevládajúce dávky. Špecialisti odporúčajú správnu identifikáciu a starostlivosť o všetky tri dóše, keď sa zmenia, namiesto toho, aby sa sústredili iba na jednu. Je dôležité sledovať našu pokožku, myseľ a telo a pochopiť, aké sú naše súčasné potreby: možno budeme musieť upraviť svoje pracovné zaťaženie, stravu, starostlivosť o pleť a životný štýl. Napríklad, ak má vaša pokožka neočakávanú vyrážku, možno budete potrebovať pitta prístup, aj keď to nie je vaša zvyčajná dosha, ktorá si vyžaduje osobitnú starostlivosť o pokožku pre tento typ dosha s prírodnými zložkami, ako je aloe vera. santalové drevo, ylang ylang atď. plus ľahko stráviteľné jedlá, vyhýbanie sa korenistým jedlám a pridávanie meditácií a cvičení jogy na upokojenie mysle a relaxáciu tela.
Dóša sa mení s ročnými obdobiami?
Okrem životných udalostí a ďalších faktorov, ktoré menia dóšu, sa s horúcim/studeným obdobím mení aj jedinečná ajurvédska typológia. Je veľmi dôležité dodržiavať denný ajurvédsky kozmetický rituál, ktorý najlepšie vyhovuje vašej doshe, ale rovnako dôležité je prispôsobiť si starostlivosť o pleť podľa špecifík sezóny, ak chceme, aby bola pokožka vyvážená. Menia sa ročné obdobia a s nimi sa menia aj stravovacie návyky, životný štýl, fyzická aktivita. Na záver je potrebné osviežiť aj kozmetickú starostlivosť. Je to preto, že naše telo je postavené tak, aby reagovalo na každú sezónu jedinečným spôsobom. Musíme pomôcť nášmu telu prispôsobiť sa potrebám sezóny. Ak to neurobíme, naša pokožka trpí, nepríjemnými následkami sú dehydratácia, vyrážky, akné atď.
Aká ajurvédska kozmetika sa má používať?
Ajurvédsky kozmetický výrobok prospešný pre vašu pokožku je nevyhnutný pre rešpektovanie určitých vlastností: musí byť zložený hlavne z prírodných a certifikovaných organických zložiek, rešpektovať váš jedinečný typ pleti a neobsahovať škodlivé chemikálie: parabény, SLS, minerálne oleje, syntetické parfumy, petrochemikálie, plastové mikročastice atď.