Všetko pre všetky DAHNA, RO aplikácia, ktorá vás naučí, ako sa stravovať v Stredomorí
blog s pre mňa užitočnými informáciami. Aj pre vás.
Piatok 6. septembra 2019
DAHNA, RO aplikácia, ktorá vás naučí, ako sa stravovať v Stredomorí .
Uznaná hodnota tejto stravy v prevencii kardiovaskulárnych chorôb a iných neprenosných chorôb (obezita, cukrovka, rakovina) určila jej zaradenie v roku 2013 na reprezentatívny zoznam kultúrneho dedičstva ľudstva (UNESCO).
DAHNA spĺňa základné charakteristiky ideálnej aplikácie:
1. Je postavený v súlade s odporúčaniami odborníkov na kardiológiu a prestížnych medzinárodných spoločností (Európska kardiologická spoločnosť, Európska asociácia preventívnej kardiológie, Americká kardiologická spoločnosť, Americká asociácia srdca);
2. Je založený na metabolickom profile používateľa;
3. Priamo ponúka vopred pripravené ponuky z viac ako 200 receptov zahrnutých v aplikácii;
4. Maximálne šetrí čas venovaný celému procesu stravovania od výberu menu po spôsob prípravy;
5. Automaticky konfigurujte zoznam prísad, nákupný zoznam a množstvá potrebné na prípravu jedálnička;
6. Chráni rozpočet používateľa pred zbytočnými výdavkami a stimuluje úspory.
7. Je veľmi priateľská.
Novinkou tejto aplikácie je okrem charakteru vzdelávacieho nástroja pre zdravú výživu aj „zhromažďovanie pod rovnakou strechou“ všetkých aktivít, respektíve etáp venovaných výžive, od výberu jedálnička až po jej podávanie. Aplikácia nám ponúka veľmi veľkú úsporu času a zdrojov pridelených na tieto činnosti, iba za 3 maximálne 5 minút vykonáte prostredníctvom ponuky aplikácií všetky vyššie uvedené činnosti. Za krátku dobu, keď poznáte svoj metabolický profil, vybrali ste si, čo chcete jesť, získate množstvo prispôsobených denných menu s mimoriadne ľahkou a rýchlou prípravou, vygenerovali ste nákupný zoznam a choďte do supermarketu. Potom dostanete do telefónu denné upozornenie so zvolenou ponukou na ďalší deň.
ZAPAMÄTAŤ SINáklady na aplikáciu DAHNA 6,99 EUR doživotná licencia a je možné stiahnuť z Obchodu Play a App Store. Údaje o karte sa nevyžadujú pri inštalácii aplikácie, ale po 7 dňoch bezplatného testovania. V budúcnosti bude existovať bezplatná verzia, do ktorej budú zahrnuté reklamy.
DAHNA je k dispozícii v rumunčine a angličtine a pracuje na verzii v španielčine.
Po stiahnutí si používateľ vytvorí účet s adresou Google, Facebook alebo akejkoľvek sociálnej siete, po ktorom musí pre konfiguráciu metabolického profilu zadať niektoré charakteristiky (vek, výška, váha, úroveň fyzickej aktivity). Potom sú ponuky rozdelené na deň podľa preferencií a požadovaného počtu kalórií, s 3 hlavnými jedlami a 2 občerstvením (sú voliteľné).