Všetky choroby sa vyskytujú zo zvýšenej kyslosti v tele! Tu je postup, ako rýchlo obnoviť rovnováhu

Mnoho ľudí má v tele zvýšenú hladinu kyslosti. Je to typický dôsledok konzumácie priemyselných potravín, rafinovaných cukrov a GMO. Nie každý si však uvedomuje, že kyslé prostredie je ideálne pre vznik rakoviny, nadváhy, bolesti a mnohých chorôb. Našťastie je veľmi ľahké vytvoriť v tele zásadité prostredie.

choroby

Alkalické prostredie je úplným opakom toho kyslého.

Všetky choroby sa vyskytujú z kyslosti! Tu je 10 spôsobov, ako obnoviť rovnováhu!

Alkalické prostredie zabíja všetky choroby.

Tu je 10 prírodných spôsobov, ako zabezpečiť zásaditosť tela:

1. Najdôležitejšie je začať deň s úsmevom a veľkým pohárom vody s prídavkom čerstvej citrónovej šťavy. Aj keď sa citróny zdajú byť kyslé, majú na telo opačný účinok. Tento nápoj pite nalačno, aby ste si prečistili žalúdok.

2. Jedzte veľké porcie šalátu, ochuteného citrónovou šťavou a vysoko kvalitným olivovým olejom. Zelená zelenina a ovocie sú jedným z najlepších zdrojov alkalických stopových prvkov, ako je vápnik. Jedzte ich po celý deň, aby ste udržali zdravú rovnováhu pH v tele.

3. Chceš občerstvenie? Jedzte surové nesolené mandle. Obsahujú veľa alkalických stopových prvkov, ako je horčík a vápnik, ktoré obnovujú acidobázickú rovnováhu a normalizujú hladinu cukru v krvi.

4. Pite mandľové mlieko a pripravte si bobuľové smoothie so zeleným práškom spiruliny.

5. Choďte na prechádzku alebo si zacvičte. Aktivita je nesmierne dôležitá. Telesná výchova pomáha vylučovať kyslé produkty z tela.

6. Zhlboka sa nadýchnite. V ideálnom prípade by ste mali nájsť miesto s čistým, okysličeným vzduchom a navštíviť ho pri každej príležitosti. Tam (a nielen tam) by ste mali piť viac vody, aby ste vylúčili toxíny z tela.

7. Nejedzte mäso. Denná konzumácia mäsa zanecháva po sebe kyslé usadeniny.

8. Vzdajte sa dezertov s vysokým obsahom cukru a sladkých štiav. Cukor je jednou z najnebezpečnejších kyslých potravín. Na neutralizáciu kyslosti plechovky sýtenej čerstvej vody je potrebných viac ako 30 pohárov vody!

9. Zahrňte do svojho jedálnička viac zeleniny Pamätajte: okrem zemiakov. Papriky, špargľa, cuketa a baklažán budú veľmi užitočné.

10. A na záver: zjedzte viac ružičkového kelu. Dokonale alkalizuje a obsahuje množstvo prospešných živín a enzýmov.

Zdieľajte tieto užitočné tipy so svojimi priateľmi a blízkymi!