Vezmite si lyžičku olivového oleja ráno nalačno! Môže vám to zachrániť život! HVIEZDNE NOVINY
zverejnené PIATOK, 15. MÁJA 2015 16:35
Olivový olej je jednou z najzdravších potravín. Čím čistejšie je to, tým lepšie, a preto je dôležité kupovať ho extra panenský, aj keď je o niečo drahší. Výhody, ktoré telu prináša, stoja za všetky peniaze.
článok pokračuje po odporúčaniach
Pre týchto domorodcov hrozný týždeň. Všetko sa s nimi zhoršuje
Hippokrates kedysi povedal, že jedlo by malo byť liekom a jednou z najlepších vecí, ktoré môžeme urobiť, je konzumácia čajovej lyžičky olivového oleja denne, uvádza server secretele.com.
Vedeli ste, že Gréci skonzumujú v priemere 20 litrov olivového oleja ročne, v porovnaní s iba 0,5 litra na osobu v Rumunsku? Olivový olej je jedným z najlepších zdrojov mononenasýtených tukov a je považovaný za absolútny liek. Vždy bol uznávaný ako zdravý olej, ale teraz početné štúdie posilnili jeho názov: Olivový olej je absolútny prírodný liek s úžasnými prínosmi pre zdravie.
Tu je príklad, ako vám môže čajová lyžička olivového oleja spotrebovaná na prázdny žalúdok zachrániť život.!
Chráni telo pred rakovinou
Zlúčenina nachádzajúca sa v olivovom oleji môže urýchliť smrť rakovinových buniek. Olivový olej je mimoriadne bohatý na mononenasýtené tuky a je nabitý silnými antioxidantmi. Ukázalo sa, že zložky obsiahnuté v tomto type oleja spomaľujú rast nádorov v prsnom tkanive. Zdá sa, že olej inhibuje určité bielkoviny, ktoré rakovinové bunky potrebujú na svoj rast. Olivový olej tiež chráni našu DNA pred poškodením spôsobeným škodlivými rakovinovými bunkami.
Posilňuje imunitný systém
Olivový olej, ktorý je silným antioxidantom, posilňuje a chráni imunitný systém, a tým pomáha posilňovať organizmus v boji proti infekciám.
Chráni srdce
V jednej výskumnej štúdii mali tí, ktorí pravidelne používali olivový olej na varenie aj na obliekanie, o 41% nižšie riziko mozgovej príhody v porovnaní s tými, ktorí nekonzumovali žiadne iné faktory. byť si rovný. Okrem toho obsahuje olivový olej polyfenoly.
Znižuje riziko Alzheimerovej choroby
Jedna zo štúdií publikovaných v časopise Toxicology and Pharmacology zistila, že oleocanthal je v olivovom oleji, ktorý inhibuje toxické proteíny, ktoré blokujú synapsie v hipokampe, čo je prvý príznak Alzheimerovej choroby.
Pomáha pri chudnutí
Ukázalo sa, že olivový olej zvyšuje rýchlosť oxidácie tukov po požití. To znamená, že keď si dáte olivový olej ráno nalačno, v skutočnosti začne spaľovať tuky v tele od skorých ranných hodín.
Existuje veľa dôvodov, prečo si tento návyk začať vytvárať už od zajtra rána. Je veľmi jednoduché skonzumovať čajovú lyžičku jedného z najzdravších dostupných olejov a s každým ďalším dňom sa budete cítiť lepšie a lepšie.