Vhodná obuv na volejbal

Hovorí sa, že volejbal nie je len šport, ale aj krásne dobrodružstvo a fantastický spôsob života. Ak už túto disciplínu praktizujete - blahoželáme vám, s rukou na srdci! A pre tých, ktorí sa práve pripravujú na volejbalové dobrodružstvo (alebo sa chcú do hry vrátiť po pár rokoch), odporúčame vám, aby ste si prečítali náš článok. Tu je niekoľko jednoduchých tipov, ako zvoliť správnu volejbalovú obuv!

Pre maximálny výkon počas hry sa rozhodnite pre profesionálnu športovú obuv. S čím sú tieto špeciálnejšie topánky? Odpoveď sa dozviete za chvíľu!

Prečo sa oplatí hrať volejbal?

Volejbal je jedinečný šport, ktorý formuje nielen telo, ale aj charakter. Ako každá iná tímová hra, aj on rozvíja sociálne zručnosti. Dosiahnutie navrhovaného cieľa si vyžaduje organizovanú skupinovú prácu a schopnosť predvídať pohyby súpera. Pri volejbale si navyše môžete byť istí, že:

  1. vyformujete si postavu (za hodinu hry spálite priemerne 400 kalórií),
  2. zlepšujete svoju motorickú koordináciu,
  3. trénuješ svoje reflexy a získate fyzickú zručnosť,
  4. znížite nadmerný stres a tým pozitívne ovplyvníte svoje zdravie a pohodu.

Najdlhší volejbalový zápas trval ... 75 hodín a 30 minút! Hralo sa v Kingstone (severná Kalifornia).

volejbal

Každý šport si vyžaduje správne trénovanie. topánky hrá počas hry dôležitú úlohu!

Dúfame, že nami uvedené výhody - výsledok trénovania volejbalu - vás motivovali k ešte väčšej hre. Poďme teda k podstate veci, takže:

Ako si vybrať správnu obuv na volejbal?

Volejbal sa zvyčajne hrá v interiéroch. A hoci je povrch ihriska pre hráčov z definície bezpečný (homogénny a zabraňuje pošmyknutiu), správne zvolená volejbalová obuv bude mať pozitívny vplyv na pohodlie počas hry. Aké vlastnosti musí mať obuv navrhnutá pre tento šport? Teraz sa ponáhľame, aby sme vám odpovedali:

  1. PODRÁŽKA. Mal by byť dostatočne pružný, aby umožňoval voľnú ohyb nohy (napríklad pri skokoch), a dostatočne hrubý, aby poskytoval adekvátne odpruženie a ochranu väzov a kĺbov. Napr, Topánky Mizuno (v ktorom hrá hráči talianskeho tímu) sú vybavené radom rôznych technológií, ktoré okrem iného podporujú rôzne pohyby nôh a zvyšujú priľnavosť k zemi. Inšpirujte sa fotografiou tejto značky na Instagrame: