Viac energie Mitochondrie sa regenerujú
Takmer pri všetkých chronických ochoreniach sú energetické bunky v bunkách poškodené. Dobrá správa: Existuje mnoho spôsobov, ako vrátiť mitochondrie späť k zdraviu a vitalite. DR. med. Rainer Mutschler popisuje tieto opatrenia ako „regeneratívnu mitochondriálnu medicínu“. Ilustračný obrázok ukazuje, ktoré faktory prispievajú k regenerácii:
Ako zodpovedný pacient nechcete, aby sa s vašimi príznakmi manipulovalo, ale skôr aby ste eliminovali ich príčiny. Čo spôsobilo, že ste chronicky ochoreli? Vírusová infekcia, amalgámové výplne, ktoré ste mali v ústach už celé desaťročia, bič, ktorý sa stal úrazom, elektrosmog, ožarovanie mobilným telefónom, podvýživa, chorá črevná flóra, chronický zápal, stres alebo niekoľko faktorov súčasne?
Odviesť ťažké kovy
DR. Mutschler: „V praxi hrá hlavnú úlohu vystavenie ťažkým kovom, ktoré môžu ľahko preniknúť do mitochondrií, poškodiť mitochondriálny genóm alebo blokovať enzýmy. Ide teda o mimoriadne silné toxíny z prostredia. Do tela sa často dostanete prostredníctvom dentálnych materiálov (amalgám), ale aj prostredníctvom iných druhov znečistenia životného prostredia. ““
Polčas rozpadu ortuti je 30 rokov. Inými slovami: ak ste si amalgámové plomby nechali odborne odstrániť pred 30 rokmi, polovica z nich je stále uložená v bunkách vášho tela. Na ich rýchle a bezpečné odstránenie z tela sú potrebné špeciálne drenážne prostriedky. Mnoho naturopatov odporúča chlorellu, medvedí cesnak, koriander a zeolit.
Inhibujte zápal
Zápal bez ohľadu na to, kde sa v tele nachádza, je vždy spojený so zvýšenou tvorbou voľných radikálov. Bez výnimky poškodzujú aj mitochondrie. Zápaly vždy konzumujú ochranné mikroživiny ako Q10, zinok, selén, vitamín D, vitamíny B, tryptofán atď.
Rehabilitujte črevá
Ak je črevná flóra poškodená antibiotikami, podvýživou, alkoholom, stresom, infekciami, parazitmi atď., Je telo náchylnejšie na zápal. Naopak, stáva sa z toho aj obuv: Ak je vaša črevná flóra v poriadku, potom sú zápalové cytokíny udržiavané na uzde a vaše mitochondrie sú tiež na tom lepšie.. "Nikdy by ste nemali ignorovať črevnú rehabilitáciu." Črevná ekológia ovplyvňuje telo a psychiku, takže sa tu vykonávajú základné práce v oblasti zdravia “, píše Dr. med. R. Mutschler.
Eliminujte infekcie
Parazity, borélie, vírusy a plesne ako Candida albicans tiež svojimi neurotoxínmi poškodzujú mitochondrie. Je známe, že vírusy herpes zoster môžu spôsobiť roztrúsenú sklerózu a borélie môžu spôsobiť všetky druhy neurologických chorôb. Tu má zmysel poradiť sa s naturopatom alebo naturopatom, aby sa infekcie zbavili. Na infekcie všetkých druhov sú užitočné tieto prírodné lieky: cesnak, chren, žerucha, oreganový olej, koriander, extrakt z olivových listov a - na viazanie neurotoxínov - zeolit a chlorella.
Znížte žiarenie elektrosmogu a mobilných telefónov
Umelé, neprirodzené polia a vlny zo satelitov, mobilných rádiových vysielačov, mobilných telefónov, inteligentných telefónov atď. Neprechádzajú telom bez stopy. Narušujú bunkovú komunikáciu, zasahujú do biologických procesov a žiarenie znižuje napätie mitochondriálnych buniek. Celú záležitosť bagatelizuje odvetvie mobilných komunikácií. Niet sa čomu čudovať, veď ročne sa celosvetovo vyprodukuje tržba vo výške 13 biliónov dolárov. Neverte žiadnemu znaleckému posudku, ktorý ste sami nesfalšovali!
Celá téma a problém je obrovský a vo všeobecnosti sa bagatelizuje. V tomto okamihu iba toľko: Dokonca aj veľmi konzervatívna Svetová zdravotnícka organizácia klasifikovala žiarenie mobilných telefónov ako „možno karcinogénne“. Nechceme tu šíriť paniku. Väčšinou však chýba povedomie o enormných zdravotných rizikách. Čo môžete urobiť: informujte sa, informujte ostatných, používajte tieto technológie čo najmenej a energicky sa chráňte. Čím lepší je váš energetický stav prostredníctvom dobrých myšlienok, dobrej výživy, dobrých slov, dobrých skutkov, jogy, Qi Gong, Ching Chi, mierneho vytrvalostného športu atď., Tým menej vonkajších vplyvov vám škodí.
Ďalšia vec je veľmi dôležitá: Kovy fungujú ako anténa pre elektrosmog. Preto sú ľudia s amalgámovými výplňami a so skladovanými ťažkými kovmi, ako je olovo, kadmium, ortuť alebo ľahký kovový hliník (deodorant, chemtrails), oveľa náchylnejší na vystavenie žiareniu. Už len z tohto dôvodu majú pravidelné detoxikačné kúry zmysel.
Mikroživiny pre zdravé mitochondrie
Už sme stručne informovali v minulom bulletine: Mikroživiny sú pre energetické elektrárne v našich bunkách dôležité niekoľkými spôsobmi. Na jednej strane sú tu životne dôležité látky, ktoré sú potrebné priamo pre energetický metabolizmus. Ubiquinol (aktívny Q10), vitamíny skupiny B, aminokyseliny, vitamín C, horčík a ďalšie látky sú tu nevyhnutné. Na druhej strane je dôležité stabilizovať a chrániť membrány buniek a mitochondrie. Môžu za to dobré tuky a vitamín E. Bunky musia byť navyše chránené pred voľnými radikálmi antioxidantmi. Mnohé z týchto mikroživín sa súčasne podieľajú aj na detoxikácii. Nakoniec sú minerály a stopové prvky nevyhnutné pre bunkový metabolizmus a fungovanie enzýmov.
Mierny vytrvalostný šport
Jednoduchým a efektívnym spôsobom, ako zvýšiť počet zdravých mitochondrií, je mierne vytrvalostné cvičenie. Známy lekár a fitness guru Dr. med. Strunz: „Počet mitochondrií sa pri pravidelnej chôdzi môže zvýšiť šesťnásobne. Takže do istej miery idete z dvojvalca do dvanásťvalca, od kačice po jaguár. Tam, kde dvojvalec dýcha životom, tam dvanásťvalec sebavedome tiahne. ““ Ideálna je kombinácia vytrvalostných športov a silového tréningu.
Vyššia rýchlosť tvorby mitochondrií zvyšuje aeróbnu kapacitu a zlepšuje metabolizmus buniek. Mitochondrie nám tak pomáhajú zbaviť sa nadbytočných tukov, pretože uložený tuk sa dá v mitochondriách „spáliť“ pomocou L-karnitínu. „Spálený“ je zámerne uvedený v úvodzovkách, pretože v elektrárňach nedochádza k spaľovaniu, ale kaskáda biochemických reakcií. Ako zdroj energie sa používa buď glukóza (produkt rozkladu sacharidov), alebo mastné kyseliny (produkt rozkladu tukov).
Ketogénna diéta
V predchádzajúcej časti bolo stručne naznačené, že strava s vysokým obsahom sacharidov je dosť nevýhodná. V prípade mitochondriálnych ochorení (najmä rakoviny) sa osvedčila prevažne ketogénna strava. Telo využíva na výrobu energie mastné kyseliny so stredne dlhým reťazcom, ako sú napríklad tie, ktoré sa nachádzajú napr. B. vyskytujú sa v kokosovom oleji. Našťastie dnes existuje veľa kníh (vrátane kníh receptov), ktoré poskytujú informácie o tejto rozumnej strave. V mitochondriálnej strave by ste sa mali vyhnúť cukrovke (vrátane medu a melasy), alkoholu a komplexným sacharidom (obilie, zemiaky), kým ste ešte veľmi chorí. Keď sa zdravotný stav stabilizuje, človek si môže opäť dopriať sacharidy a alkohol s mierou.
Krátkodobý pôst
Ak je človek vychudnutý ako chronicky chorý človek (napríklad kachexia u pacientov s rakovinou v pokročilom štádiu), nemal by sa v žiadnom prípade postiť. Pre všetkých ostatných zdravých a trpiacich ľudí je aspoň krátkodobý pôst veľmi dobrý. Potvrdzujú to ďalšie a ďalšie štúdie posledných rokov. Po viac ako 12 hodinách abstinencie od jedla naše telo produkuje takzvané sirtuíny. Tieto aktivujú gény sirt, ktoré majú silný regeneračný účinok. Aj na mitochondriách! Rastový hormón a hormón proti starnutiu HGH sa tiež čoraz viac uvoľňujú v čase hladu. Náš tip: každú chvíľu vynechajte večeru (zrušenie večere) alebo raňajkujte okolo 10:00.
Svetlo pre mitochondrie
Naše bunky a najmä ich energetické elektrárne potrebujú nielen živiny a životne dôležité látky, ako aj vodu a kyslík, ale aj svetlo. Posledné menované prijímame prostredníctvom potravy, slnka, ale tiež prostredníctvom špeciálnych prístrojov na svetelnú terapiu v infračervenom rozsahu. DNA buniek, ako aj vlastná DNA mitochondrií sú dutinové rezonátory svetelných vĺn. Bunky primárne potrebujú svetlo na riadenie biochemických procesov. Výskumný pracovník v oblasti biofotónov Prof. Dr. Popp odviedol priekopnícku prácu. Svoje poznatky stručne zhrnul do jednej vety: „Svetlo života sedí v bunkách a riadi všetky dôležité procesy.“
Tu je užitočné mierne opaľovanie, prírodná výživa (surová strava), potraviny obsahujúce chlorofyl, ako je spirulina, chlorella a zelené smoothies.
Na trhu je tiež niekoľko prístrojov na svetelnú terapiu, ktoré pracujú v infračervenom rozsahu. Tu je rozhodujúca vlnová dĺžka. V štúdiách sa osvedčila kombinácia 670 až 675 nanometrov (nm) v kombinácii s 840 nm. Takéto zariadenia často stoja viac ako 3 000 EUR (v závislosti od ich veľkosti). Odporúča sa malý, šikovný produkt „Bio-Photon-Light Plus“. Stojí to podstatne menej a má ďalšie frekvenčné programy na podporu orgánov, imunitného systému atď.
Je dôležité nielen vybrať jednu oblasť z rôznych oblastí regeneračnej mitochondriálnej terapie. Celá vec je viac ako súčet jej častí! Čím viac oblastí budete brať do úvahy, tým väčší bude váš zdravotný úspech.