Viac energie pre každodenný pracovný život prostredníctvom jogy, meditácie a 4 prvkov - vzdelávacích dovolenkárov
Zaregistrujte sa na kurz už teraz!
Čoskoro budete mať vzdelávaciu dovolenku! Jednoducho vyplňte formulár a zaregistrujte sa na požadovaný seminár. Potom dostanete Potvrdenie registrácie od poskytovateľa e-mailom.
Vyžiadajte si dokumenty k žiadosti hneď teraz!
Vyplňte formulár a získate ich všetky Doklady k žiadosti o toto vzdelávacie voľno zasielané emailom nezáväzne.
Požiadajte teraz o ďalšie informácie!
Máte ďalšie otázky týkajúce sa kurzu, ktorý ste si vybrali?
Tu kontaktujte poskytovateľa seminára.
Dostávajte horúce ponuky kurzov
Kombinácia jogy a meditácie je ideálna na lepšie zvládnutie požiadaviek každodennej práce zameranej na výkon. Pozitívne účinky jogy a meditácie na ľudské zdravie preukázali početné štúdie. Na tomto seminári sa dozviete základy jogy a meditácie, dve z najúčinnejších metód proti stresu, nedostatku energie a syndrómu vyhorenia.
Vďaka práci so svojím telom, dýchaním a mysľou môžete znovu získať rovnováhu a rozvinúť vnútorný pokoj, novú energiu a čistú myseľ. Počas tohto týždňa vám bude zmysluplnými krokmi predstavená prax jogy a meditácie. Cvičebné, meditačné a relaxačné jednotky zabezpečujú fyzickú a duševnú rovnováhu a aktívne zlepšujú zdravie. Metódy a techniky uvedené v cvičebných jednotkách umožňujú samostatné cvičenie jogy a meditácie aj po skončení seminára.
Ako špeciálnu vlastnosť získate na tejto vzdelávacej dovolenke prehľad o kvalitách štyroch živlov, zemi, ohni, vode a vzduchu. Prvkom sú symbolicky priradené rôzne vlastnosti a sily, ktoré sú vlastné telu. Tieto sily možno použiť na nájdenie vnútornej rovnováhy. Dozviete sa viac o týchto vzťahoch a o tom, ako ich možno implementovať v profesionálnom a súkromnom kontexte.
Seminár je zameraný na účastníkov z oblastí podporujúcich zdravie, vzdelávacích, terapeutických, sociálnych, lekárskych a poradenských profesií a z ďalších profesijných skupín, ktorí pre svoju odbornú činnosť potrebujú obsah seminára. Dá sa však rezervovať aj samostatne.
Obsah seminára
- Jóga vrátane fyzických cvičení, dychových cvičení a relaxačných techník
- riadené cesty do vlastnej fantázie a meditácie
- Zamerajte a zamerajte cviky
- Cvičenie všímavosti
Ciele seminára
- Posilnenie vedomia tela a pružnosti tela a mysle; Zníženie napätia, posilnenie vnútorného pokoja a zvýšenie odolnosti voči pracovnému a súkromnému životu; Zlepšenie prítomnosti, koncentrácie, tvorivosti a intuície; Posilnenie sebadôvery a rozhodovacej sily odrazom na silných stránkach, potenciáli a vnútorných zdrojoch
- Záruka prenosu do konkrétnych pracovných situácií
- Sprostredkovanie, inštruktáž a zamyslenie sa nad obsahom seminára na odovzdanie (zvlášť odporúčané pre zamestnancov podporujúcich zdravie, vzdelávacích, terapeutických, sociálnych, lekárskych, poradenských profesií a pre zamestnancov v riadiacich pozíciách pre postúpenie ich zamestnancom)