Viac informácií o ajurvéde sa dozviete tu

Ájurvéda - stará zdravotnícka veda z východu

Pôvod ajurvédy

Ájurvéda - mystický a exotický indický systém pre zdravý, šťastný a dlhý život - zvyšuje dopyt v západných krajinách. Mnoho ľudí čoraz viac obracia svoju pozornosť na túto vedu, aby si udržali zdravie, zatiaľ čo iní ľudia venujú pozornosť ostatným - liečia poruchy zdravia. Ajurvédske učenie, ktoré je väčšine z nás neznáme a vzdialené, môže zmiasť tých, ktorí chcú túto metódu použiť.

Ponúkame vám príležitosť ponoriť sa do hlbín východnej zdravotníckej vedy a pokúsiť sa ju urobiť ľahšou a zrozumiteľnejšou.

Ajurvéda bola vyvinutá na zemi, aby zodpovedala túžbe ľudí po dlhom živote. Tieto vedomosti sa odovzdávali z generácie na generáciu a pochádzajú z univerzálneho vedomia, ktoré vytvorilo viditeľný svet. Hinduistická mytológia to nazýva vynikajúci intelekt "Brahma". Ájurvéda je holistická veda, ktorá pomáha dosiahnuť to, čo má každý na srdci: dlhý, šťastný, prirodzený a zdravý život. Predpokladá sa, že chcete mať dlhý život, aby ste dokázali dosiahnuť všetky ciele, ktoré ste si stanovili.

V našej spoločnosti existujú štyri typy prírodných tendencií, ktoré ovplyvňujú zdravie človeka počas života. Podľa toho možno ľudí rozdeliť do štyroch skupín. Sledovaním týchto prirodzených tendencií si ľudia užívajú život najlepším možným spôsobom - podľa svojich vlastných podmienok. Definícia šťastia je mimoriadne individuálna a formuje sa z osobného hľadiska každého človeka. Z našich skúseností vieme, že ľudia sú rôzni, majú odlišné ciele a tešia sa z rôznych úspechov.

Ajurvéda a Puruṣārthas

Môžu byť určené takto:

Dharma - ľudia, ktorí sa vydali cestou práva a povinností. V Indii sú to kšatrijská kasta alebo bojovníci, ktorí musia chrániť spoločnosť počas vojny alebo vládu v čase mieru.
Artha - ľudia zaoberajúci sa finančnými aktivitami a prosperitou. Určíte kastu Vaishya podnikateľov, obchodníkov, poľnohospodárov zaoberajúcich sa obchodnými a finančnými činnosťami.
Kama - ľudia, ktorí sa oddávajú potešeniu, láske a emocionálnym zážitkom. Tvoria kastu poskytovateľov služieb alebo všeobecných pracovníkov.
Mokša - ľudia, ktorí hľadajú duchovný aspekt života a venujú sa vede. Tvoria brahmanskú kastu.

Bez ohľadu na to, do ktorej zo štyroch skupín patríte, hlavnou úlohou ajurvédy je zabezpečiť vám zdravý a šťastný život najmenej 120 rokov.

Ajurvéda príbeh

Historické a mytologické korene informácií o ajurvéde sa dajú hľadať od boha Brahmu. Mudrci v Indii ochoreli a predčasne zomreli, aj keď žili v pohorí Hialaya. Zistili, že je ťažké udržať si zdravie z dôvodu početných obmedzení týkajúcich sa ich praxe zameranej na dosiahnutie životných cieľov ako Puruṣārthas.

Z tohto dôvodu sa obrátili k Bohu Indra, ktorý je označovaný za kráľa všetkých bohov. Keď ho našli a požiadali o pomoc, obrátil sa na u Boh Brahma. Dal vedomosti z Ajurvédy do Prajapathi, ktorý bol zodpovedný za ochranu ľudí. Boh Prajapathi dal vedomosti dvojčatám Kumaras - liečitelia bohov - pokračujte. Tí zase dali poznanie bohovi Indrovi. Múdrym dal vedomosti o ajurvéde Atreya (Punarvasu), hlavný predstaviteľ mudrcov z Indie, ktorí žijú v Himalájach. Dal Agnivesa vedomosti ďalej. Dal vedomosti o ajurvéde ďalším mudrcom; tak sa toto učenie postupne rozšírilo v Indii.

V ajurvédskej literatúre nájdete informácie o sútrách. Jedná sa o súvisiace texty, ktoré tvoria hlavný koncept východného vyučovania. Sútra je výraz pre krátky zákon, ktorý sa skladá z niekoľkých slov.

Existuje veľa mudrcov, ktorí vyvinuli svoje vlastné teórie v sútrách a podali výklad pôvodných textov, ktoré zostali z mnohých storočí učenia ajurvédy. Najznámejšie sú: Charaka Saṃhitā, Suśruta-saṃhitā, Aṣṭāṅga-hṛdayam, napísané Vagbhata. Tieto diela pochádzajú od mudrcov, ktorí sú považovaní za priekopníkov vo všetkom, čo súvisí s ajurvédskou ideológiou.

Najdôležitejšie božstvo v ajurvéde a osem disciplín

Najdôležitejšie božstvo, ktoré uctievajú indickí ajurvédski lekári najmä počas festivalu Diwali, sa nazýva Lord Divodas Dhanavantari. Poznatky získal od Boha Indru a dal ich mudrcovi Suśrutovi rozdelením ajurvédy do ôsmich disciplín (Aštanga ajurvéda):

Slovo ajurvéda je súhrnný pojem, ako je zrejmé z vyššie opísaného textu. Názov sa skladá zo slov „Ayu“ - život a „Veda“ - vedomosti, veda, vhľad. Podľa staroindického učenia má existencia každého človeka jediný cieľ: najvyšší zmysel pre existenciu „Mokša“ - úplná sloboda z obmedzení pozemského života - dosiahnuť.

Život je spravidla obmedzený dĺžkou života a nie je dostatočný na dosiahnutie mokshy, keď dôjde k chorobe. Z tohto dôvodu využíva ajurvédska veda dva aspekty:

Profylaxia a prevencia zdravia, ktoré sa dajú vždy zlepšiť.
Liečba porúch zdravia vo fyziologických procesoch tela.

Ajurvéda princípy

Ako každá vážna veda, ajurvéda má svoje najdôležitejšie a nadčasové princípy. Bez týchto princípov nemožno pochopiť doktrínu.

Lekcia o Panchamahabuta alebo Päť prvkov
Učenie o troch dóšach - Vata-Pitta-Kapha

Podľa východného učenia o živote sa vesmír a všetko viditeľné skladá z večných 5 princípov alebo prvkov (Panchamahabuta). Sú opísané ako:

Izba (Akash) - Vlastnosti spojené s voľným priestorom pri absencii všetkého
Air (vayu) - spojené s charakteristikami pohybu a činnosti
Fire (tejas) - hlavnou vlastnosťou je transformácia z jedného tvaru do druhého.
Jala - je definovaná vlastnosťami ako sú spojitosť, vlhkosť, tekutá povaha, penetrácia a mäkkosť.
Zem (prithvi) - Hlavnou charakteristikou je pevnosť a hustota, tvar formy.

Týchto päť prvkov sa nemá považovať za analógy ľudských koncepcií konkrétnych slov, ale za určité vlastnosti viditeľného sveta, ktoré si vytvorili.

Myšlienka stvorenia ľudského tela podľa ajurvédy pomocou princípu piatich elementov.

V lone budúcej matky musí byť dostatok voľného miesta a cesta bez akýchkoľvek prekážok na oplodnenie vaječnej bunky.
Aby mohlo dôjsť k oplodneniu, musí dôjsť k pohybu (elementárny vzduch) spermií do vaječnej bunky.
Po spojení medzi spermiou a vajíčkovou bunkou je nevyhnutná konverzia dvoch buniek do jednej bunky (oheň elementu), z ktorej začína delenie nových buniek, ktoré prenášajú spoločné mužské a ženské informácie.
Bunky, ktoré sa rozdeľujú, musia byť navzájom spojené a nesmú sa rozpadať (voda).
Takto spojené bunky musia vytvárať tvar, ktorý sa pôvodne nazýva embryo a neskôr plod (prvok zem).

Keď sa tieto prvky zjednotia v ľudskom tele, rozdelia sa na tri energie.

Vata - priestor a vzduch. Suchá, studená, ľahká, dynamická energia, ktorá je zodpovedná za všetky pohybové činnosti v tele.
Pitta - oheň a trochu vody. Teplá a pasívna energia, ktorá je zodpovedná za procesy premeny v jednotlivých tkanivách a orgánoch.
Kapha - voda a zem. Vlhká, studená, úplne pasívna energia spojená s hustotou a tvorbou tela, jeho tkanív a orgánov.

Každá živá bytosť nesie tieto tri energie, ktoré predstavujú všetkých päť večných prvkov. Objavujú sa v rôznej miere a niektoré z troch alebo dvoch energií môžu byť stále výraznejšie v čase oplodnenia vajíčka spermiou. Dve energie alebo tretia energia je viac či menej výrazná, ale absolútne prítomná. Tento stav je kódovaný na celý život človeka a určuje rozdiely v tvare tela, type pokožky, zvláštnosti a farbe očí, vlasov, fyziologických procesoch, emočnom stave a je dokonca jeho predpokladom. Vývin určitých chorôb.

Ajurvéda vysvetľuje všetky aspekty zdravia na základe výučby o piatich elementoch a troch dóšach. Poskytuje tiež vysvetlenie výskytu choroby.

Čo podľa Ájurvédy znamená zdravie a choroba?

Sú Vata, Pitta a Kapha Energie v rovnováhe, človek si užíva pocit ľahkosti, šťastia a energie a nazýva to zdravie. Ak sa jedna, dve alebo všetky tri energie stanú nevyváženými, Ayurveda nazýva tento stav chorobou.

Ak sú príznaky alebo poruchy prítomné, odporúča sa poradiť sa s ajurvédskym lekárom, ktorý určí povahu nerovnováhy v energetickom stave tela.

Používajú sa tieto metódy:

Rogi Pariksha, táto metóda má tri aspekty

Daršana - lekár pozoruje pacienta a robí si poznámky o jeho veku, postave a vzhľade
Sparshana - lekár palpuje, vyšetruje a palpuje pacienta.
Prashna - lekár kladie konkrétne otázky na štúdium pacientových symptómov.

Dasavidha Pariksha - skúma sa desať faktorov týkajúcich sa ľudského zdravia

Dooshyam - štrukturálne a fyziologické poruchy v tele
Desham - klimatické vplyvy v mieste bydliska pacienta
Balam - fyzická sila
Kalam - sezónne a klimatické zmeny
Analam - stav tráviaceho systému pacienta
Prakriti - vedúca energia medzi tromi dóšami, ktorá formuje celý ľudský život.
Vayas - vek pacienta
Satvam - psychická odolnosť pacienta
Sathmyam - spôsob života pacienta - návyky a pravidlá, ktorými sa riadi
Aharam - druh a kvalita jedla, ktoré pacient konzumuje.

Aštavidha Parikša - Osem faktorov, ktoré treba študovať

Nadi - Pulzná diagnostika
Moothram - kontrola moču
Malam) - typ stoličky
Jihwa - Vyšetrenie jazyka - tvar, farba, povlak
Sabdam - Sila hlasu a reči pacienta
Sparsham - Citlivosť pokožky a hmatová citlivosť
Drik - oči a zrak
Akrithi - tvar tela

Po vykonaní skúšky lekárom odporučí pacientovi zmeniť jeho životný štýl:

Absorpcia vody a tekutín
Výživový plán
Fyzická aktivita
Konkrétne pokyny v závislosti od individuálnych charakteristík pacienta.

Ajurvédsky lekár odporúča tiež recept spojený s príjmom rôznych ajurvédskych bylín:

Arishta a Asava - fermentované extrakty s alkoholom a vodnými extraktmi
Bhasma - kalcinovaný prášok vyrobený z minerálov alebo kovov
Churnam - rôzne bylinné prášky
Ghritham - Čistené maslo z ghí s liečivými bylinkami
Kashayam - bylinné odvarky
Tablety Kashayam - bylinné odvarky vo forme tabliet
Leham - Zmes bylín a korenín na báze medu alebo nerafinovaného cukru
Tailam - bylinné oleje
Gulika - bylinné tablety

Ajurvéda má množstvo zdravotných procedúr, ktoré sa používajú podľa predpisu lekára. Dva najslávnejšie systémy sa nazývajú Purvakarma a Pachakarma.

Purvakarma - séria prípravných terapií uskutočňovaných na zachytávanie toxínov z periférie v strede tela - do tráviaceho systému.

Existujú dva druhy:

Snehana - Olejovanie tela
Svedana - potenie tela

Snehana má dva druhy - Bahya: vonkajšie naolejovanie tela terapeutickými bylinnými olejmi alebo Abhyantar - vnútorné naolejovanie tela bylinami alebo ghí - pitím, kloktaním alebo kladením na nos alebo na uši.

Panchakarma - päť druhov terapie, ktoré odstraňujú toxíny, ktoré sa hromadia v tele.
Vamana - Vyvolané zvracanie s cieľom vyvážiť energiu Kapha a odstrániť toxíny z hornej časti tela
Virecana - Vyvolaný laxatívny účinok, ktorý má vyvážiť energiu Pitty a odstrániť toxíny z tráviaceho traktu
Vasti - Liečivá klystýrová terapia s cieľom vyváženia energie Vata a odstránenia toxínov z hrubého čreva a zlepšenia jeho funkcie.
Nasja alebo Sirovirecana - Umiestnenie liečivého oleja do nosa s cieľom odstrániť toxíny z hlavy.
Raktamoksana - Krvenie krvi rôznymi metódami.

Po vykonaní určitej postupnosti týchto terapií sa odporúča životný štýl - po skončení vystavenia účinkom Panchakarma, tiež Pascatakarma tzv. špeciálna strava Samsarjana- Krama.

Naše vnímanie, ovplyvnené západnou lekárskou teóriou, je ťažké pochopiť účinky a vplyvy od najdrsnejších po najjemnejšie vrstvy ľudskej existencie.

Ájurvéda je vedecký systém na ochranu a prevenciu zdravia, ktorého história siaha tisíc rokov dozadu. Na základe informácií a receptov, ktoré obsahuje, môže výrazne spomaliť proces starnutia a zaručiť lepší život s fyzickou a duševnou dlhovekosťou. Aj keď táto doktrína už nejaký čas nepatrí do éry mystiky, stále je v našich odboroch zakrytá nedorozumeniami. Toto je plnokrvný zdravotný systém, ktorý je možné považovať za rovnocenný analóg nášho liečiva - najmä v oblasti prevencie a liečby chronických chorôb.

Mnoho ľudí, ktorí sa chcú zoznámiť s touto vedou a dokonca využiť jej zdroje, ju niekedy spájajú s konceptom wellness a SPA. Ale toto je úplne nesprávna interpretácia, ktorá zakrýva krásu hlbokých poznatkov, ktoré sú základom existencie tejto vedy.