Viac životne dôležitých látok Viac pohody, výkonu a vitality Poradenstvo, prevencia,

Vitaminoidy sú základné zložky potravy s vitamínmi podobnými účinkami, ale bez funkcie koenzýmu. Telo si tieto látky dokáže samo vyrobiť, ale je to tak množstvo autosyntézy, najmä počas tehotenstva, nie je dostatočné na uspokojenie potrieb [5]. Preto je strava alebo doplnky výživy mimoriadne dôležité.
Ak je nedostatok týchto vitaminoidov, plazmatická koncentrácia matky sa výrazne zníži v prospech plodu.

L-karnitín

Funkcia L-karnitínu

• Nepostrádateľné pre transport mastných kyselín a pre výrobu energie z rozkladu mastných kyselín - Oxidácia mitochondriálnych mastných kyselín
• Podieľa sa na účinku hormónu štítnej žľazy, tyroxínu, ktorý zvyšuje metabolické procesy a procesy spaľovania prostredníctvom zvýšenej absorpcie kyslíka v bunkách
• Sú dobrými dodávateľmi karnitínu Mäso a mlieko, ťažko dostupné v rastlinných potravinách - vegetariáni nie sú ohrození [6]

L-karnitín sa syntetizuje v bunkách pečene a obličiek z aminokyselín lyzínu a metionínu. Pre vlastnú syntézu sú tiež potrebné vitamíny B3, B6, C a železo. Tieto životne dôležité látky musia byť preto dostupné v dostatočnom množstve na zabezpečenie tvorby L-karnitínu [6].

Pretože srdce, svaly, pečeň a obličky pokrývajú svoju energetickú potrebu hlavne z tukov, sú obzvlášť závislé od karnitínu. Pri nedostatku karnitínu funkcie Srdce, svaly, pečeň a obličky byť ovplyvnený z čoho Výsledkom sú problémy s dodávkou energie [6].

Koenzým Q10

Funkcia koenzýmov Q10

Koenzýmy Q sú chemické zlúčeniny tvorené atómami kyslíka, vodíka a uhlíka, ktoré tvoria tzv chinónová štruktúra v tvare krúžku formulár. Sú zastúpené vo všetkých bunkách - ľudia, zvieratá, rastliny, baktérie - a preto sa nazývajú Ubichinóny určený. Pre ľudí je relevantný iba koenzým Q10, pričom v prírode sa vyskytujú koenzýmy Q1 až Q10.

Aby sa dal syntetizovať v tele, sú potrebné aminokyseliny fenylanín, tyrozín a metionín, ako aj vitamíny B3, B5, B6, B9 a B12. Aby bola matke počas tehotenstva dostatočná zásoba koenzýmu Q10, musí matka zabezpečiť, aby jej bol z potravy dodávaný Q10, ako aj aminokyseliny a vitamíny potrebné na autosyntézu Q10 [6].

Vývoj hodnôt koenzýmu Q10 podľa veku [6]

organ	Hodnoty Q10 pre 20-ročných (počiatočný bod 100)	Pokles hodnoty Q10 u 40-ročných v%	Pokles hodnoty Q10 v% u 79-ročných
Srdce	100	32	58
pečeň	100	5	17
pľúca	100	0	48
slezina	100	13	60
Nadoblička	100	24	47
oblička	100	27	35
Pankreasu	100	8.	69

Absorpciu Q10 možno zvýšiť súčasným prísunom sekundárnych rastlinných látok - flavonoidov [6].

Tabuľka - požiadavky na L-karnitín a Q10

1. Dietl, H.; Ohlenschläger, G.
   Príručka ortomolekulárnej medicíny. 79
   Odborné vydavateľstvo kníh Karl F. Haug; September 2004
2. Franz, G.
   10 otázok v diskusii o výžive. 4
   Nutrition Review 41: 343 (1994)
3. Hahn, A.
   Doplnky výživy. 187-190
   Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH Stuttgart 2001
4. Lenaz, G., Fato, R., Castelluccio, C., Genova, M. L., Bovina, C., Estornell, E.,
   Valls, V., Pallotti, F., Rarenti Castelli, G.
   Funkcia koenzýmu Q v mitochondriách.
   Clin. Investig. 71: 66-70 (1993)
5. Permanetter, B.
   Aktuálny rozhovor: Koenzým Q10.
   Výživový prieskum 10: B47-B48 (1994)
6. Schmidt, Dr. med. Edmund, Schmidt, Nathalie
   Sprievodca mikroživinami. Kapitola 2, 96-228
   Urban & Fischer Verlag; Mníchov, február 2004

---