Vianočná slanina musí ísť; Archív blogov TVB Grossarltal
Po mnohých vynikajúcich jedlách uplynulých týždňov je to opäť raz: „Dole s prebytočnými kilami!“. Cvičenie v našej krásnej prírode v Grossarltal je veľmi užitočné. V stredu som si teda asi vybral najkrajší deň v týždni a vybral sa do lyžiarskeho areálu Grossarltal-Dorfgastein. Pretože pri „normálnom“ lyžovaní sa už naozaj nespotím, vzal som lyže Telemark zo suterénu, oprášil ich a pripútal.
Lyžovanie Telemark je najstaršou formou lyžovania. Na súťažiach ho používal Nór Sondre Norheim z Morgedalu (nórska provincia Telemark) na konci 19. storočia. V súčasnosti je „telemark“ známy predovšetkým v skokoch na lyžiach, kde účastníci pri pristávaní tlačia lyžu dopredu a kľaknú si na zadnú lyžu.
Výbavu na telemarkové lyžovanie tvoria bežné alpské lyže so špeciálnym viazaním, ktoré fixuje iba prednú časť lyžiarskej topánky. Päta je takpovediac „voľná“. Lyžiarske topánky majú vpredu väčšiu chlopňu a záhyb v oblasti špice vyrobený z pružného plastu, ktorý umožňuje ohnutie topánky.
V pohybe to vyzerá takto: zakaždým, keď zabočíte v zákrute, ako pri výpade, noha s novou zjazdovou lyžou sa bude striedavo tlačiť dopredu. Druhá noha - horská lyža - zostáva vzadu, koleno je stlačené smerom k lyži alebo snehu, päta sa zdvihne z viazania. Lyže sú vedené paralelne po celej zákrute.
Povedané a hotovo! Naša krásna modrá zjazdovka č. 1 z Kreuzkogelu smerom k horskej stanici Panoramabahn, známa tiež ako „Autobahn“, je ideálna pre začiatočníkov v Telemarku. Po celej zime bez lyžovania (dôvod je Isabel a má teraz 10 mesiacov;-)) sa opäť rátam medzi začiatočníkov a musím povedať, že taký modrý svah je dosť tvrdý. Hlavne preto, že pri telemarkingu musíte byť na lyžiach naozaj v presnej rovnováhe, inak vás predná časť zrazí, ale veľmi rýchlo.
Po niekoľkých kolách na „diaľnici“ som sa vydal do „zlovestnej jamy“ (tj. Výjazdu č. 4), ktorá išla celkom dobre. S lyžami telemark môžete tiež trochu podvádzať a lyžovať s nimi ako s bežnými lyžami bez výpadov. A tak som sa zachránil cez strmšie úseky.
Po dvoch hodinách a už dole v doline bola sila v nohách na konci. Ale kalórie z kúska Sachertorte z minulej dovolenky sa určite spálili. Dúfam, že zakaždým, keď dám telemark, môj stav pôjde do kopca a moje kilá pôjdu z kopca.
Ak chcete, môžete sa ku mne pridať. Pre športových lyžiarov ponúka telemarking veľkú rozmanitosť a veľa zábavy. Mnoho športových obchodov v okolí už prenajíma vybavenie pre telemark. Takže, choďte so mnou na pohovku a choďte na horu!
Perfektná pozícia telemark
V taký nádherný deň sa neubránite úsmevu.
„Diaľnica“ ideálna na precvičovanie a nádherný výhľad