Vianočný trh Koľko kalórií je vo varenom víne; Čo FIT PRE ZÁBAVU
Varené víno, punč a spol.: Vianočné trhy lákajú - a s nimi aj množstvo teplých nápojov v stánkoch. Pozor však na nasledujúce kalorické bomby.
Varené víno, punč a spol. Patria k vianočnému obdobiu, rovnako ako chlad, sneh a vianočný trh. Keď sa zmocní zimný chlad, ľudia si radi dajú teplý nápoj, ktorý má dobrý pocit, v neposlednom rade na zahriatie.
Či už vaječný likér, varené víno alebo horúce kakao - výber je veľký, ale čo kalórie, ktoré sa skrývajú v týchto lahodných vianočných nápojoch?
varené víno
Tento klasický horúci nápoj by nemal chýbať na žiadnom vianočnom trhu. Väčšina z nás sa nemôže vyhnúť tomu, že každú chvíľu popíjate varené víno. Ale pozor!
V ideálnom prípade by ste nemali skonzumovať viac ako jeden hrnček, pretože 200 ml (t.j. hrnček) vareného vína obsahuje 210 kcal. Za varené víno s panvou môžete pridať ďalších 50 kcal.
Tí, ktorí dbajú na svoju postavu, by si mali tento alkoholický nápoj vyrobený z červeného vína, cukru a korenia vychutnať s mierou.
vaječný punč
Advent je čas na vaječný punč - ale dajte pozor, aby ste to s týmto horúcim nápojom obsahujúcim rum a biele víno nepreháňali! Okrem množstva cukru, vanilky a vajíčka sa skladá aj zo smotany, ktorá je známa ako kalorická bomba.
Ako to teda vyzerá z hľadiska čísel? V hrnčeku s vaječným punčom je podľa obsahu krému 250 až 400 kcal. Znamená to teda lepšie nepozerať sa príliš hlboko do pohára!
V pohári tohto horúceho nápoja je okolo 160 kcal, čo je pomerne málo kalórií. Skladá sa hlavne z rumu a horúcej vody. Podobné je to s Jagertee, v ktorom sa rum alebo ovocné pálenky dávajú do čierneho čaju. Aj tu je počet kalórií na jednu porciu necelých 160.
Glögg
Toto je škandinávska verzia vareného vína - hoci obsah alkoholu v pálenke je zodpovedajúcim spôsobom vyšší ako v prípade červeného vína. S glöggom by ste mali byť tiež opatrní, čo sa týka počtu kalórií.
Takmer 280 kcal je v 200 ml nápoja, pretože hrozienka a mandle, ktoré obsahuje, z neho robia kalorickú bombu.
punč ohnivých klieští
Tento nápoj je známy z rovnomenného filmu z roku 1944 - môžete si ho však vychutnať bez obáv z následného ukladania tukov!
Celkom iné, ak máte útulný večer s cukrovým bochníkom a rumom: 200 ml Feuerzangenbowle obsahuje až 300 kcal.
kakao
Horúce kakao je oveľa pred zoznamom nealkoholických zimných nápojov. S krémom chutí o to lepšie, ale dodáva aj nežiaduce kilá. Približne 260 kcal na 200 ml robí z tejto pochúťky nie práve nápoj na chudnutie!
Milovníci čokolády, ktorí sa nechcú vzdať alkoholu, musia byť dvakrát opatrní. Lumumba je názov kakaovej varianty s trochou rumu - a obsahuje ohromných 400 kcal!