Victor (40), inžinier, schudne 13 kg a rozpráva svoj FOTO príbeh
„Viktor, povedz mi o tvojich predchádzajúcich pokusoch o chudnutie.“?
Nikdy som nemusela myslieť na diéty, pretože som bola vždy vo forme ... Vždy som jedla všetko, čo som chcela, bez toho, aby som pribrala. Všetko sa zmenilo náhle po tom, čo som dovŕšil 35 rokov. Začalo mi rásť bruško a už som nebol ten fešák, akým som býval (smiech). Môj lekár mi povedal, že sa to každému z nás stáva prirodzene, pretože s pribúdajúcimi rokmi sa metabolizmus spomaľuje. Je oveľa ťažšie udržiavať sa v kondícii a musíte si dávať oveľa väčší pozor na to, čo jete, kedy jete a ako sa stravujete. Každý týždeň som pribrala. Vtedy som si uvedomil, že sa niečo musí zmeniť.
Nechcel som, aby vám nejaké zázračné tabletky rozladili telo alebo čudné opasky na chudnutie.
„Akou metódou si sa dostal späť do formy?“?
Moja žena a matka diskutovali o tejto štokholmskej diéte, ktorá pomohla niektorým jej spolupracovníkom schudnúť. Najskôr som si myslela, že je to niečo „ženské“, neskôr som zistila, že veľa mužov malo s touto diétou úspech.
Bol som zvedavý, tak som si povedal, že to skúsim. Chcel som vyzerať dobre po boku svojej priateľky a zbaviť sa bruška.
- Bolo ľahké dodržiavať diétu?
Najskôr som absolvoval test na ich webovej stránke. Samotná strava sa nejavila ako strava, ale skôr ako postupný sprievodca vyváženou stravou. Spočiatku som sa riadil stopercentne radami ich výživového poradcu. Myslím si, že preto som veľmi rýchlo získal viditeľné výsledky - na druhý deň diéty som začal chudnúť. Neskôr som začal trochu improvizovať so stolmi, pretože som sa naučil základné veci. Najdôležitejšie je, že vám hovorím všetko - čo, ako a kedy jesť. Jedlo je chutné a rozmanité, na rozdiel od iných diét. Nikdy som nebol hladný. Namiesto toho som mal viac
veľa energie a výdrže počas dňa.
Prvý týždeň som schudla 4 kilá. Povedal som: „Dobre, myslím, že to funguje.“
- Aká je vaša rada pre ľudí, ktorí chcú schudnúť a mať viac energie?
Len začnite! Hlavnou motiváciou je vaše zdravie a nadváha spôsobuje veľa chorôb a zdravotných problémov ... Bolo skvelé vrátiť sa k svojmu „starému“ bruchu, ktoré mi nevisí nad nohavicami. Moja žena si navyše váži moju novú postavu. Ak môžem, tak môže ktokoľvek! Len začnite! Neskôr sa mi poďakuješ.