Victoria s Secret Models GRAZIA Germany prisahajú na tieto jedlá
Ďalšia Victoria's Secret Show sa uskutoční už čoskoro a modelky sa samozrejme dostanú späť do formy! Okrem namáhavého tréningového plánu je samozrejme veľmi dôležitý plán vyváženej výživy!
Modelky Victoria's Secret prijímajú veľa pre svoje dokonalé telo.
Zatiaľ čo pekná Brazílčanka Gisele Bündchen a jej manžel, futbalová hviezda Tom Brady, na internete Použite koncepciu založenú na rastlinách a okrem iného sa vyhýbajte rastlinám bieleho cukru, bielej múky, kofeínu a pupalky, Miranda Kerr vo svojej strave s krvnými skupinami nezahŕňa zrná, pšenicu a niektoré fazule. Lily Aldrige, naopak, prisahá na diétu „Sakara Life“ - tu by mali byť telu dodávané iba dobré neošetrené jedlá, ktoré obsahujú veľa výživných látok a poskytujú dodatočnú časť energie.
Všetky tri výživové koncepty sa však spoliehajú na čerstvé ovocie, zeleninu a celozrnné potraviny. Giseleina strava je takmer výlučne fazuľa, proso, quinoa, kačica a losos. A Miranda a Lily sa tiež spoliehajú na prevažne vegetariánsky alebo vegánsky životný štýl.
Urobte niečo dobré pre svoje telo
A skutočne: Tí, ktorí sa spoliehajú iba na rastlinnú stravu, sú prospešné pre telo - a môžu stratiť tri až štyri kilá za týždeň bez toho, aby boli hladní. Pretože živočíšne jedlá, rovnako ako kofeín a alkohol, sú negatívnymi faktormi. Ak sa bez toho zaobídete, váš metabolizmus sa uvoľní a kilá klesnú.
Vždy by ste si však mali pamätať, že iba jeden koncepcia dlhodobej výživy ponúka nádej na trvalý úspech. Keď vám dni ovocia a zeleniny prospejú, budete sa cítiť dobre, ale z dlhodobého hľadiska by ste sa mali spoľahnúť na plán výživy, ktorý vám dá potrebnú silu na vytrvanie.