VIDEO Alkalické jedlo - recept na pečenie alkalického chleba

Presná regulácia hodnoty pH v tele je základom pre zdravý život. Telo je v rovnováhe prostredníctvom zásaditého jedla. Hladina cholesterolu, cukor v krvi a krvný tlak sú teda správne.

video

Viac videí na túto tému

Zloženie:

  • 2,5 šálky špaldovej múky
  • 1 šálka múky z quinoa
  • 3 šálky nesladeného mandľového mlieka
  • 0,5 šálky kokosového oleja lisovaného za studena
  • 2 lyžičky šupky psyllia pomleté
  • 1,5 ČL prášku do pečiva
  • 1 čajová lyžička morskej soli
  • 0,5 lyžičky stevia prášku
  • Tekvicové korenie

Forma stravovania, ktorá je v alternatívnej medicíne veľmi dobre známa, je základné jedlo. Dve tretiny stravy sú založené na zásaditých potravinách. Patrí sem zelenina, zemiaky, ovocie, mlieko, sušené ovocie a sója. Snažte sa používať prísady vždy čerstvé. Upečte si vlastný chlieb. Takto zaručene budete mať chlieb bez prísad a bez výťažkov. Špaldový chlieb má mierne sladkú chuť a je ideálny pre zásadité jedlo.

Alkalické jedlo - takto pečiete alkalický chlieb

Máte náladu na čerstvo upečený, vynikajúci chlieb? Potom už len upiecť ...