VIDEO Vyprážané vajce bez tuku - tak to funguje; s

Vyprážané vajce vyprážané na masle, podávané s lahodnou slaninou, chutí vynikajúco, ale nie je vhodné na chudnutie. Tu môžete zistiť, ako funguje vaše raňajkové vajce bez tuku.

Viac videí na túto tému

Čo potrebuješ:

• Teflónová panvica
• Nepriľnavá panvica
• 2 lyžice minerálnej vody

Ak chcete schudnúť alebo preto, že musíte dodržiavať diétu zo zdravotných dôvodov, potom mnohí odborníci na výživu považujú za dôležité obmedziť spotrebu tukov na maximum. To samozrejme platí aj pre raňajkové vajíčko. Ako si však môžete pražiť praženicu bez tuku? Tu si môžete prečítať, ako to môžete urobiť.

Na nepriľnavej panvici bez tuku osmažte raňajkové vajcia

• Ak si chcete vyprážané vajce vyprážať bez tuku, použite nepriľnavú panvicu alebo panvicu potiahnutú teflónom.

Prajete si vyprážať niečo bez tuku, ale neviete ako? Prečítajte si nižšie ...

Takto sa praženici darí s vodou

1. Ak chcete pražiť praženicu bez tuku, pridajte do panvice dve polievkové lyžice minerálnej vody a potom ju zohrejte.
2. Hneď ako voda začne bublať, vyšľahajte na panvici osmažené vajce, aby ste ho pražili, bez pridania tuku.
3. Pridanie vody zabráni tomu, aby vyprážané vajce pri vyprážaní bez tuku vyschlo a stalo sa tvrdým.

Pokúste sa použiť do praženice veľmi málo tuku. Ak chcete dosiahnuť úžasnú chuť praženého vajca, ktoré hnednete na masle, môžete pred pridaním vody vyskúšať panvicu natrieť štipkou masla.

---