Vie niekto, aké sú horúce a koľko majú kalórií (šport, chudnutie, fitnes)

3 odpovede

Milujte perly alebo niečo podobné. Takmer 100% cukor (líšia sa iba farba a šnúrka)
ALKcal = hmotnosť v gramoch * 4. Približne. A 100% sacharidy.

Tieto veci sa nazývajú cukrové reťazce: D

Sú k dispozícii na zápästie a ako retiazka (na krk), takže rôzne veľkosti.

Na 100 g
Cca 255 kcal
A uhľohydráty sú okolo 64 g

Na reťaz (približne 23 gramov)
60 kcal
Sacharidy sú 15 g

normálny glukózový náhrdelník z festivalu a tak:)

Ak by mala mať takmer 400 kcal na 100 gramov, hádam by mala reťazec 50-100 gramov, takže reťaz má asi 200-400 kalórií!

podobné otázky

Je normálne, že stále počítam kalórie, takže to robíte aj vy? Vlastne sa pozerám, koľko má kcal na každé jedlo (aj pri nákupoch a podobne), ak neviem, koľko kalórií má niečo, potom ma vygooglite, pretože ma zvyčajne dosť znervózňuje, ak neviem, koľko kalórií som skonzumoval. (ak má niečo príliš veľa kalórií, nekupujem to alebo len zjem polovicu porcie alebo ju úplne vynechám) Robíte to tiež alebo to nie je normálne? A ako si na to opäť zvykneš? (Možno mám 15 a práve sa snažím schudnúť)

Je pravda, že ste potom spálili 1000 kalórií? Alebo koľko je tam kalórií cca

Môj bazálny metabolizmus je 1529 kalórií. Aký je maximálny počet kalórií, ktoré môžem zjesť denne bez toho, aby som pribral? Moja aplikácia počítadla krokov meria iba výkonové výdavky alebo moju aktivitu v krokoch, a preto nemá zmysel. Bazálny metabolizmus je však množstvo kalórií, ktoré je potrebné v absolútnom RESTE, a nie som v takom pokojovom stave, a preto by som k základnému metabolizmu mohol stále pridávať kalórie. Alebo? Aký je maximálny počet kalórií, ktoré môžem zjesť za deň BEZ priberania na váhe, keď je môj bazálny metabolizmus 1529 kalórií?

Koľko kalórií je vo veľkej talianskej salámovej pizze?

---