Viedenská fotografická aplikácia vám pomôže schudnúť

Cieľom novej aplikácie z viedenskej start-upovej továrne na 360 je uľahčiť chudnutie. Informuje o tom Hornorakúska komora práce (AK OÖ). Kalorické tabuľky a nepríjemná aritmetika by sa pri „snikoch“ mali stať nadbytočnými. Nahranie fotografie jedla by malo stačiť a program vypočíta komponenty a výživové hodnoty.

pomôže

Počíta kalórie na základe fotografií z mobilných telefónov

Aplikácia pracuje s rozpoznávaním obrázkov a poskytuje osobnú rovnováhu živín pre fotografie jedál. Umelá inteligencia aplikácie rozpozná jedlo a na výpočet počtu kalórií použije výživovú databázu s viac ako 150 000 záznamami. Záznamy o fyzickej aktivite je tiež možné importovať a rozšíriť. Potom sa zobrazí aj energetická bilancia.

Aplikáciu vyvinula viedenská začínajúca továreň na výrobu 360 kusov. Aplikácia je k dispozícii na stiahnutie v obchodoch iOS App Store a Google Play. Členovia AK si tiež môžu aplikáciu zadarmo stiahnuť z webovej stránky AK OÖ.

Zdravé stravovanie a veľa pohybu

Okrem počítania kalórií má AK pripravené aj tipy na štíhlejšiu postavu: Podľa odborníkov by tí, ktorí chcú schudnúť, mali držať ruky preč od takzvaných zázračných zázračných liekov a bleskových diét. Často by telu spôsobili viac škody ako úžitku. Najlepším spôsobom, ako zhodiť kilá, je stále zmena stravovania a cvičenia.

AK odporúča stravu s nízkym obsahom tukov a nízkym obsahom cukru a s množstvom zeleniny a ovocia v niekoľkých malých jedlách denne. Za týmto účelom by ste mali vypiť najmenej dva litre vody denne. A tiež sa vyžaduje veľké potenie: Cvičenie sa odporúča trikrát až štyrikrát týždenne. Takto vybudované svaly spaľujú tuky - aj keď s nimi nehýbete.