Viem, aké je to ťažké! "Zázračná žena."
Potlesk: schudol 33 libier
Napriek neúspechu Evi Roßmann prekonala štúdiom a metódou LOGI 33 kilogramov svojej cieľovej hmotnosti. Dnes 28-ročný mladík dokonca pracuje ako tréner kurzov a výživy.
Foto: Patrick Meroth
Veľmi obézny
Koľko rokov chceš mať? Táto otázka od môjho lekára ma prebudila v roku 2001, “hovorí Evi Roßmann. Vo veku 18 a 108 kilogramov mala Donauwörtherin už nadváhu a bola v praxi s podozrením na mozgovú príhodu. "Nikdy som nebol štíhle dieťa, doma bolo vždy veľa výdatného jedla." Chvalabohu, hororová diagnóza sa nenaplnila, ale vedel som, že sa niečo musí zmeniť. ““
Ešte viac úspechov potlesku nájdete v galérii:
Administratívna referentka odteraz trénovala šesť dní v týždni po dobu jeden a pol hodiny v telocvični na ergometri a na strojoch a navštevovala aj tréningové kurzy. Starostlivo vážila svoje jedlo na 1 700 kalórií denne, nejedla ani tuky, ani sladkosti, a tak za dva roky schudla 28 kíl.
„Keď bol v mojom štúdiu nedostatok trénerov, bolo to ako ukazovať prstom. Bol som tam aj tak neustále, tak prečo nepracovať na čiastočný úväzok v štúdiu? “Evi získala licenciu trénera prostredníctvom Akadémie BSA (www.bsa-akademie.de) a od roku 2004 učila štyrikrát týždenne ako skupinová fitnes trénerka. Rozlúčilo sa ďalších päť kíl.
Obrovský prírastok hmotnosti zo sladkostí
Veľký neúspech nastal v roku 2006: „Zmenil som spoločnosť a bol som zo svojej novej práce veľmi nešťastný. Po ceste do práce som jedol tabličku bielej čokolády a nemal som nervy na počítanie kalórií. Nechal som šport skĺznuť a kurzy som absolvoval iba raz týždenne. “Úmyselne sa vyhýbala váham, až sa po dvoch rokoch odvážila opäť vstať. Bolo tam 95 kíl - a Evi potiahla za lanko: „Nechcela som druhýkrát ohroziť svoje zdravie!“
Opustila spoločnosť a začala trénovať ako trénerka výživy „ako ďalšia motivácia,“ hovorí. Evi spoznala metódu LOGI. "Jete veľa tukov a bielkovín." Pre mňa je úplne vhodný na každodenné použitie! Radšej by som sa zaobišiel bez chleba a zemiakov ako so syrom a mäsom! “Spolu so športom jej LOGI pomohlo znovu získať požadovanú váhu 75 kíl. Evi dodnes vedie hodiny fitnes trikrát týždenne a potom trénuje dve hodiny. „Cítim sa fantasticky a malo by to tak zostať - navždy!“