viery; palivo života; Trénerom pre radosť bol Coca Staicu

Ak sa ti niečo nepáči, zmeň to! Ak to nemôžete zmeniť, zmeňte svoj postoj. Maya Angelou

Viera - palivo života

Automobil pracuje vďaka svojmu motoru, ktorý má za úlohu premieňať naftu alebo benzín na energiu. Naše viery majú podobnú úlohu. Môžu nám dať silu ísť ďalej alebo nás zastaviť.

Napr .:

Vy sa rozhodnete zmeniť svoj štýl stravovania. Prvým impulzom je zvyčajne prehľadať sieť, recept, ktorý vám vyhovuje. Nájdite niekoľko odporúčaní, ktoré sa zdajú byť vhodné, a podniknite kroky. Máte tiež výsledky, veľkolepé alebo menej veľkolepé, ale máte ich. V istej chvíli o tom s niekým diskutujte. Povedzte mu, čo robíte, kde ste našli informácie ... Osoba, s ktorou hovoríte, vám hovorí:

života

  • možnosť 1: „Aaaa, viem, nie je to dobré, nefunguje to a tiež je to nezdravé. Nedalo mi to. ““ Zasadil vám myšlienku. Od tej chvíle ste oveľa pozornejší voči sebe samému, voči novému štýlu stravovania, akoby sa výsledky už nedostavovali. Začnete hľadať stravu, nájdete rôzne názory, názory ... v určitom okamihu to vzdáte a budete hľadať stravu. Ak stále niečo nie je v poriadku. O chvíľu uplynie, vaše výsledky sú iba spomienkou, akoby ste chceli zmenu, ale niekto vo vašej mysli vám hovorí: „Nefunguje”- VIERA
  • Variant 2: „Ooo, áno, je to vynikajúce, fungovalo to aj na mňa, je to najlepšie. Kedykoľvek chcem schudnúť, vrátim im túto diétu! “ Cítite sa favorizovaný, o čom ste snívali! Pokračujte, aj keď vám to, čo robíte, spôsobuje určité frustrácie, demotivácie. Dosiahnete cieľ, ktorý ste si stanovili, zastavíte sa a obnovíte svoj život spredu. Po chvíli zistíte, že ... ste sa vrátili k bodu 0. potrestať sa.”- VÍRA
  • Variant 3: Ideálne - nájdete tú pravú osobu. Stanovili ste si realistický cieľ, pokiaľ ide o váš štýl stravovania. Spolu s touto osobou identifikujete, čo funguje dobre vo vašom stravovacom štýle a čo musíte zlepšiť. Začnete meniť správanie, návyky. Robíte malé, ale významné zmeny s dlhodobými výsledkami ... a všetko sa deje vlastným tempom ...

Viera je to, čo ovplyvňuje spôsob, akým konáme. Sú tvorené z našich skúseností, ale môžu tiež povedať, že naše skúsenosti sú výsledkom našej viery.

Viera je ako domino, máte moc zabrániť jej pádu alebo vygenerovať ich pád, záleží to na výsledkoch, ktoré generujú.

Zmena viery, najmä obmedzujúca, môže byť zložitým procesom, ak nie je správne vedená. Zmena je vo všeobecnosti proces, ktorému kladieme veľký odpor ... pretože:

Ako sa vzdať niečoho, čo sme v istej chvíli získali!

Ak chcete vidieť, ako sa staviam k viere v koučovanie, v stredu vás pozývam na webinár: