Viete, že sardinky sú základnou potravinou v mobilnej diéte proti starnutiu Click
Americkí odborníci na výživu sú presvedčení, že sardinky majú v „diéte proti starnutiu“ kľúčovú úlohu. Americkí špecialisti to zistili po niekoľkých rokoch štúdií, keď sa sardinky testovali na ľuďoch vo veku od štyridsať do sedemdesiat rokov. Prvé prekvapivé objavy vedcov sa týkali vzhľadu pokožky tváre.
Potom, čo subjekty jedli sardinky po dobu jedného týždňa, pokožka na ich tvárach bola omladená: hladšia, hladšia a mala ružovú farbu. Navyše, každý mohol vidieť, že za takmer mesiac vrásky, nepekné vrásky a pečeňové škvrny, ktoré sa im nedávno zbrázdili, postupne zmizli. Viditeľné vylepšenia sa našli aj v iných oblastiach tela: napríklad sa vyhladila aj drsná a suchá pokožka okolo lakťov. Súčasne mala sardinková diéta veľmi dobré účinky na pacientov s srdcovými chorobami a srdcovým zlyhaním, pretože sa ich srdcová funkcia viditeľne zlepšila. A na mozog mala táto strava prekvapivé účinky na subjekty: zvýšila sa prehľadnosť a zlepšila sa pamäť.
Závery špecialistov
Tieto prekvapivé účinky, ktoré našli vedci, sa vysvetľujú skutočnosťou, že sardinky obsahujú nukleové kyseliny. „Existujú dva druhy nukleových kyselín, ktoré sa nazývajú: A.R.N a A.D.N. Keď sú naše bunky kŕmené kyselinami A.R.N., prostredníctvom potravín, ktoré ich obsahujú vo veľkom množstve, predlžuje to náš život. “.
Pokiaľ ide o sardinky, špecialisti odporúčajú, aby sa konzumovali štyrikrát týždenne. Zistilo sa tiež, že iné morské plody (morský rak, ustrice, losos) a niektoré druhy zeleniny: červená repa, zelenina a zeler obsahujú nukleové kyseliny alebo látky, ktoré nukleové kyseliny produkujú. „Keď do svojej každodennej stravy zahrnieme potraviny, ktoré obsahujú nukleové kyseliny, potom nám táto potravina pomáha žiť dlhšie bez zdravotných problémov,“ tvrdia americkí vedci v oblasti výživy.