Víkendová diéta vám pomôže okamžite schudnúť 3 kg
Víkendová strava. Jednou z hlavných obáv žien je strata nadbytočných kilogramov, najmä po zimných prázdninách.
A.M.S., Sobota 18. januára 2020, 12:45 hod.
Víkendová strava. Ak uvažujete o zhodení pár kíl a láka vás zároveň detox, ste na správnom mieste.!
Skúste to víkendová strava, ktorý pomáha nielen pri chudnutí, ale aj účinne detoxikuje organizmus, pretože strava je založená na konzumácii nápojov stimulujúcich metabolizmus. Túto diétu sa odporúča dodržiavať cez víkendy, teda 48 hodín.
Takzvaná „víkendová“ kúra na chudnutie nám dáva vynikajúcu príležitosť zhodiť pár kíl a zároveň sa detoxikovať.
Výsledky budú viditeľné voľným okom: menej kilogramov, tenšia pokožka, jasnejšia pokožka a únava zmizne.
Prečítajte si tiež: Najkonzumovanejším jedlom na svete je ČISTÝ JAV! Už ho nikdy nekupujte
Víkendová strava. Tu je plán:
Raňajky: pohár čerstvo vylisovaného ovocného džúsu, pohár ovsených vločiek, 50 g surových mandlí.
Víkendová strava. Obed: tanier so sezónnym ovocným šalátom (broskyne, marhule, nektárinky, jablká, čerešne atď.), Do ktorého pridáte 100 g nasekaných vlašských orechov. Konzumuje sa ihneď po príprave.
Večera: tanier s varenou zeleninovou polievkou (tekvica, zelené fazule, mrkva, zeler, paradajky, cibuľa atď.), Ochutený čerstvou petržlenovou vňaťou a kôprom, nasekaným, mletým korením a iným obľúbeným korením. Nepridáva sa žiadna soľ ani tuk.
Prečítajte si tiež: Diéta s kapustovou polievkou. Priberáte minimálne 4 kilogramy za pouhých 7 dní
Víkendová strava. Detox
K týmto jedlám môžete pridať nápoje, ktoré stimulujú metabolizmus.
Tu sú ingrediencie, ktoré potrebujete pre túto víkendovú diétu!
Víkendová strava. prísady:
- 300 ml vody 2 lyžice citrónovej šťavy
- 1 čajová lyžička javorového sirupu
- 1 lyžička čili papričky
- 1 lyžička zázvoru
Prečítajte si tiež: Strava Jennifer Lopezovej: to, čo zje ráno, na obed a večer
Prečítajte si tiež: Ako objaviť najefektívnejšie metódy chudnutia
Príprava: Zmiešajte ingrediencie v mixéri a získanú šťavu skonzumujte bezprostredne pred raňajkami.
Víkendová strava. prísady:
- 6 lyžíc citrónovej šťavy
- 2 paradajky
- 4 strúčiky cesnaku
- 500 ml vody
- 6 kociek ľadu
Prečítajte si tiež: Diéta, ktorá zabila 20-ročné dievča. Chcel schudnúť na dovolenku, ale skončilo to tragicky
Príprava: Rovnako ako pri prvom nápoji použite mixér na zmiešanie ingrediencií a okamžitú konzumáciu šťavy. Počas týchto dvoch dní pite čo najviac nesladeného zeleného čaju a jedzte iba celé zrná a zeleninu.
Víkendová strava je blesková diéta, ktorá vám pomôže zhodiť 3 kilá za jediný víkend. Nie je to nič zložité ani nákladné, je lepšie začať s ním v sobotu ráno a ak sa vám nepodarilo schudnúť toľko, koľko by ste chceli pokračovať v pondelok.
Vianoce rýchlo. Čo nesmiete robiť. Je to veľký hriech!
14. novembra 2020 23:50
Vianočné pôstne obdobie 2020 sa začína 15. novembra! Podľa tradície sú.
Klaus Iohannis: Som hlboko zarmútený smrťou pacientov z jednotky intenzívnej starostlivosti Piatra Neamț
14. novembra 2020 23:22
Prezident Klaus Iohannis je smrťou desiatich ľudí hlboko zarmútený.
Požiar ATI v Piatra Neamț: Šokový objav po tragédii, pri ktorej zahynulo 12 ľudí
14. novembra 2020 23:12
Predseda rady župy Neamţ a vedúci organizácie PSD.
Prvé šokujúce obrázky vo vnútri oddelenia ATI, ktoré zhoreli v nemocnici v Piatra Neamț
14. novembra 2020 22:41
Objavili sa prvé obrázky, ktoré ukazovali, čo zostalo po požiari.
Vyšetrovanie v prípade požiaru v Piatra Neamţ prevezme Generálna prokuratúra
14. novembra 2020 22:30
Oddelenie trestného vyšetrovania a kriminalistiky na prokuratúre dňa.
Ničivý požiar v oddiele ATI okresnej nemocnice Neamţ: 10 ľudí zahynulo - VIDEO
14. novembra 2020 19:51
Na jednotke intenzívnej starostlivosti vo vnútri nemocnice vypukol požiar.