Vinny Guadagnino z dresu Jersey Shore ukazuje chudnutie

guadagnino

Vinny Guadagnino, hviezda televízneho fenoménu reality show Jersey Shore a zoznamovacej šou Double Shot at Love, zverejnila na Instagrame iba fotografiu „pred a po“, ktorá ukazuje jej dramatický pokrok v chudnutí.

„Mnoho ľudí nevedelo, že musím celý život bojovať so svojou váhou,“ napísal. "Bol som kráľom jojo diét. Bol som najstarší z rokov, keď som nebol v televízii, takže si to veľa ľudí nevšimlo." Fyzické. V skutočnosti je taký konvertit, že minulý rok napísal svoju vlastnú knihu receptov kombinujúcu keto diétu s jedlom, ktoré miluje. Kuchárska kniha Keto Guido obsahuje ekologické verzie tradičných talianskych pochúťok bohatých na sacharidy, ako je pizza, manicotti a tiramisu.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok Vinnyho (@ketoguido) zdieľaný 21. apríla 2020 o 12:11 PDT

. V tomto príspevku Guadagnino ocenil niektoré výhody, ktoré sa dozvedel o diéte s nízkym obsahom bielkovín a tukov. "Som taliansky labužník, takže mám rád lásku k jedlu. Preto potrebujem vo svojej strave tuk na prípravu chutného jedla, zatiaľ čo jem stále čisto," uviedol a dodal: „Mám udržateľnejšiu energiu pre dlho. Necítim sa ľahkomyseľne a mám viac duševnej jasnosti. Nemám hlad, pretože jedlo je trvanlivé. Rád sa postiem, takže potrebujem jedlo, ktoré ma počas pôstu naplní. Zistil som, Mám diéty s vyšším obsahom sacharidov. Počas pôstu sa cítim dobre hladný. “

Tiež uviedol, že je už roky zdravý, pretože vylúčil zo stravy spracovaný cukor a obilniny a vyzval svojich nasledovníkov, aby nedávali pozor na to, koľko kalórii skonzumujú, ale aké.