Vitaj mamu; vitálny mam’vital
Od apríla na mam'vital !
Od apríla na mam'vital !
Od apríla na mam'vital !
Vitajte na mam’vital !
+++ V novembri bohužiaľ žiadne športové kurzy na mam’vital +++
+++ Všetky kurzy učíme online na „Zoom“ +++
Vážení účastníci !
Od pondelka 2. novembra musíme opäť zavrieť naše štúdio. Už štyri týždne. Preto sa okamžite vrátime k živému vysielaniu v režime „Zoom“. Harmonogram kurzov zatiaľ zostáva v platnosti.
Na našej platforme Zoom učíme 6 hodín po 75 minút týždenne.
Postgraduálne kurzy sa budú konať až do odvolania, aby ste tam mohli byť v štúdiu, vás žiadame, aby ste dodržiavali nasledujúce pravidlá:
Na naše hodiny v štúdiu sa vzťahujú pravidlá hygieny a správania.
Pred príchodom do štúdia si ich pozorne prečítajte, v každom prípade vás požiadame o pomoc Aby ste vyplnili dobrovoľný záväzok k vašej prvej návšteve mam'vital.
Dostanete ich tu alebo v štúdiu.
Všetky informácie o ďalšom vývoji vám poskytneme na mamvital.de alebo e-mailom. Ak máte akékoľvek otázky, pošlite nám e-mail na adresu [email protected]!
Váš životne dôležitý tím
Vaši odborníci na osobný tréning so ženami, matkami a deťmi
mam’vital je skratka pre kompetentné a profesionálne školenie v absolútne príjemnej atmosfére. Chceme splniť našu požiadavku, aby sme každého vyzdvihli tam, kde sú, preto pracujeme výlučne v oblasti osobného tréningu v malých skupinách do 5 osôb alebo v pravidelných skupinách s maximálne 10 ľuďmi.
Naše motto je osobné, profesionálne školenie so zábavou a srdcom !
Našou vášňou a volaním je pracovať na funkčnom tréningu zameranom na panvové dno so ženami. Či už ide o rehabilitačné tréningy, preventívne tréningy, formovanie postavy alebo redukciu hmotnosti. Vnútorné alebo vonkajšie. Ja, Marion Meyer-Fetzer, sa špecializujem na prenatálnu a postnatálnu oblasť už 10 rokov. Teraz som veľmi šťastný, že som od septembra 2015 vytvoril kompetentnú sieť s mam’vital. Spolu s mojimi dlhoročnými kompetentnými partnermi sa tešíme, že vďaka našej širokej ponuke ponúkame budúcim matkám, či už s ich deťmi alebo bez nich, nádherné a nezabudnuteľné tehotenstvo a rodičovskú dovolenku. Prezrite si nás a nájdite ten pravý kurz pre vás a vaše dieťa! Tešíme sa na vás !
Marion Meyer-Fetzer a tím mam’vital
Bodega sa pohybuje
. NOVINKA v mam’vital .
BODEGA moves® má dokonalý prístup k špecifickému formovaniu tela a k jeho udržateľnému posilneniu zvnútra von, a tým ho udržuje dlhodobo zdravým a vitálnym. Názov znamená „Bodyworks meets Yoga“, a teda funkčné cvičenie celého tela.
Kurzy späť - v tvare
Výcvik zdravia po narodení s dieťaťom alebo bez dieťaťa (max. 10 osôb)
Pokračovanie starostlivosti po regresii
- Posilnenie panvového dna
- Posilnenie základných svalov
- posilnenie spojivového tkaniva
- Ľahký kardiovaskulárny tréning
- relaxačný tréning
- Výživové rady počas dojčenia
Zostaňte v kurzoch tvaru
Výcvik zdravia po narodení s dieťaťom alebo bez dieťaťa (max. 10 osôb)
Funkčný celotelový tréning zameraný na panvové dno, ktorý nasleduje po kurze späť do formy.
- Funkčný tréning/formovanie postavy
- Fasciálny tréning a relaxácia
- Stabilizácia jadra tela
- Posilnenie základných svalov
- Pokročilý kardiovaskulárny tréning
- relaxačný tréning
Fit - in forma - kurzy
Výcvik zdravia po narodení s dieťaťom alebo bez dieťaťa (max. 10 osôb)
Pre našich najšportovejších! Tu sa potíme.
Funkčný celotelový tréning zameraný na panvové dno, ktorý nasleduje po kurze späť do formy.
- Funkčný tréning/formovanie postavy
- Fasciálny tréning a relaxácia
- Stabilizácia jadra tela
- Posilnenie základných svalov
- Pokročilý kardiovaskulárny tréning
- relaxačný tréning
Príprava na pôrod a postnatálna gymnastika
Tehotenská joga, detská masáž, príprava na pôrod a postnatálny tréning
Postnatálna gymnastika, predpôrodná akupunktúra
Detské kroky
Viac ako len detská trieda!
Kurz BabySteps je o vašom dieťati a vás. Lepenie a orientácia na potreby.
V 8 kurzových jednotkách venujeme čas vám a vašim deťom. Okrem rôznych návrhov na hranie a aktivity s najmenšími sa spolu rozprávame na témy dlhopisov, mlieka, spánku, nosenia, doplnkového jedla a komunikácie.
V kurze detských krokov je priestor pre všetky starosti, problémy a otázky, nedogmatické aj individuálne.
Mawiba
MAWIBA je tanečný koncept pre mamičky a ich deti, úžasný spôsob, ako sa po narodení opäť aktivovať. Zatiaľ čo mamičky tancujú na choreografie posilňujúce panvové dno a zlepšujú svoje držanie tela a kondíciu, deti sa k nim túlia v praku alebo nosiči dieťaťa.
nappydanceri
Nový nemecký detský tanečný trend! nappydancers® znamená tanec pre deti od 20 do 40 mesiacov - vždy spolu s mamou alebo otcom. Kurzy s vekovo zladenou hudbou nappydancers® podporujú kurzy šťastného a zdravého vývoja batoliat.
PePik
Vaše dieťa vám ukazuje cestu!
Vaše deti dobývajú ich svet. Kurz ich podporuje dostatočne stimulujúce hračky a všímavosť dospelých. Pre rodičov je čas a priestor na relaxáciu, výmenu názorov a otázky v intímnej skupine.
Rodičovská dovolenka Basecamp
Využite rodičovskú dovolenku ako základ pre šťastný život v práci a rodine!
Dátumy nájdete na našej stránke udalostí.
Detské pohotovostné kurzy
Deti idú každý deň na cestu poznávania, aby uspokojili svoju zvedavosť a naučili sa nové veci. Môže sa tu stať veľa! Ako sa môžete vyhnúť nehodám a správne a rýchlo reagovať v núdzových situáciách? Dozviete sa opatrenia prvej pomoci u batoliat a batoliat podľa aktuálnych pokynov Európskej rady pre resuscitáciu (ERC).