Vitajte na stránkach CARSTENS - Fitness v Lübecku! Výcvik zdravia Carstens

Chudnutie je jednoduché!

Redukcia hmotnosti a napnutie tkaniva
Ekonomický metabolizmus
Vylepšená funkcia každodenných svalov

Chceš.

Cíťte sa opäť dobre vo svojom tele
„Proaktívne“ chudnutie znížením percenta telesného tuku
Pevnejšie tkanivo, lepšia kondícia, menšie potenie
Prirodzene znižujte hladinu cukru v krvi → menej liekov
Prirodzene znižujte hladinu lipidov v krvi → menej liekov

Trpíte metabolickými problémami, nadváhou, cukrovkou alebo vysokou hladinou cholesterolu?

Váš program

Analýza telesného tuku (bioimpedančná metóda)
a stanovenie indexu telesnej hmotnosti

Dávkovaný, mierny kardiovaskulárny tréning
v prípade potreby s reguláciou srdcového rytmu na tréning metabolizmu tukov

Cvičenie na cvičení
na zníženie hladiny cukru v krvi a cholesterolu

Svalový tréning
na utiahnutie tkaniva

Adekvátny program kurzu
napr. BBP/tréning na chudnutie, tréning postavy

Tipy na výživu
Napr. Prepnite na nízkosacharidový cukor

Dosiahnete:

Redukcia hmotnosti a napnutie tkaniva
Ekonomický metabolizmus
Vylepšená funkcia každodenných svalov

Naše príbehy o úspechu

"Cvičím v Carstens už viac ako 9 rokov a odvtedy som mal výrazne menej problémov s chrbticou a udržal si svoju váhu.".
K tomu využívam veľký bazén s vybavením a skvelé kurzy. Aj keď som kvôli chorobe musel sedieť, bolo ľahké si dať pauzu. Potom som začal opäť kompetentnými radami. ““
- Christine Wilken, Narodený v roku 1959

„Považujem za príjemné, že tu trénujú nielen mladí nadšenci fitnes, ale aj výrazne starší ľudia, profesionáli, rovnako zmýšľajúci ľudia a športovci, teda úplne„ normálni “ľudia. To prispieva k uvoľnenej atmosfére, v ktorej sa cítim veľmi dobre. ““
- Hans-Georg Rath, Narodený v roku 1957

"Moja matka mi odporučila Carstensov zdravotný tréning a ja v tomto štúdiu trénujem už viac ako 8 rokov." Zameriavam sa na kardio a tréning postavy, pravidelne navštevujem hodiny pilates a brucha, nôh a spodnej časti tela. ““
- Jana Lorenzen, Narodený v roku 1986

„Nie je pre mňa ťažké prekonať vnútorný odpor v Carstens: Som v najlepšej pozícii so svojimi problémami v bedrovej chrbtici a cítim úspech vo vytrvalostnom a kondičnom tréningu! Dobrá podpora a úspech je najlepšou motiváciou. ““
- Thomas Neff, Narodený v roku 1964

„Ako člen„ prvej hodiny “ma Carstens sprevádza v športe a športovej terapii už viac ako 12 rokov.
Či už sa uvažovalo o mojej „starej“ operácii medzistavcového disku na začiatku tréningu alebo o artroskopii kolena z roku 2011, tréningové plány boli vždy prispôsobené a kompetentne kontrolované. Ako kontakty mi je k dispozícii kvalifikovaný učiteľ športu alebo fyzioterapeut. Mám radosť z mojej osobnej zdatnosti. ““
- Klaus Meyer, Narodený v roku 1944

Udržuje fit na crossovom trenažéri, výstroji na precvičovanie chrbta a balančnom tréningu.
- Hans Graves, Narodený v roku 1924

Odborné poradenstvo.
zadarmo.