Vitajte! osobný tréning fitness4me!
Chcete dlhodobo stabilné zdravie?
Fyzický a duševný výkon?
Chcete sa cítiť fit a zdraví, bez fyzickej bolesti a obmedzení ...
len si vyčisti hlavu?
Mali by sme sa spoznať.
ZDARMA ŠTANDARDNÉ PLÁNY
Užite si koučing, ktorý je šitý na mieru vám - vaša denná forma a potreby sa neustále menia. Rovnako ako náš tréning.
Bez časového tlaku
Dohodujeme si individuálne termíny - takže sa optimálne prispôsobím vášmu kalendáru. Pre menší stres vo voľnom čase!
Bez miest
Trénujeme nielen KEDY chcete, ale aj KDE: So mnou v plne vybavenej školiacej miestnosti, doma, v kancelárii, na záhrade alebo v parku.
To hovoria moji klienti
„Sabine je skvelá osobná trénerka vo fitnes. Má neuveriteľné vedomosti o fitnes, anatómii, výžive a motivácii. Teraz spolu trénujeme už rok a stále som rád, že som toho súčasťou. “
Anne G.
lekára
„Som taká šťastná, že som si vybrala Sabine, ktorá ma motivuje zakaždým nanovo a jej odbornosť ma inšpiruje, bez ohľadu na to, či ide o fitnes alebo výživu. Má takú pozitívnu charizmu, že som vždy unesený (ja ako „veľký“ športový grump). Prišiel som tam s takými vážnymi problémami s chrbtom a teraz som takmer bez príznakov - Sabine, prosím, nikdy sa nemeň. ““
Petra F.
Podnikateľ
„Sabine je naozaj veľmi oddaná, kompetentná, priateľská a motivujúca trénerka ! Vaše kurzy sú veľmi zábavné a vždy idem domov úplne spokojný. Môj „najobľúbenejší“ je boot camp v sobotu. Jednoducho perfektný, pestrý tréning na čerstvom vzduchu! Okrem toho som vďaka vašim tipom a motivácii konečne schudla a som z toho veľmi šťastná. Ďakujem Sabine a nech sa ti zatiaľ darí ... “
Daniela L.
„Cvičenie so Sabine je veľká zábava. Je veľmi oddaná a pri každom tréningu myslí na nové veci. Pozornosť venuje aj vychýleniu, zle trénovaným oblastiam tela. Robí cvičenie, ktoré je zdravé pre telo. Berie na seba každý tréningový cieľ. Vaše fitnescentrum je dobre vybavené a na vaše otázky sa vždy odpovie. Sabine je veľmi šťastná, že je tam. ““
H.P.
"Mám 31 a trénujem asi 4 roky." Prvé 2,5 - 3 roky skôr sporadicky, bez prísneho plánu, potom intenzívne posledný rok.
Pred 4 mesiacmi som stagnoval a nemohol som sa zo stagnácie dostať. V skutočnosti som sa v niektorých oblastiach postupne zhoršoval.
Takže som sa obrátil na Sabine, vysvetlil mi môj problém, vyplnil dotazník a strávil s ňou hodinu, počas ktorej sa na mne robili rôzne merania.
Potom som dostal informácie o výžive, tréningu srdcovej frekvencie a tréningových plánoch a tiež dobré rady.
Môžem sa s ňou medzi tým spojiť a opýtať sa.
Vďaka Sabine som prekonal svoju stagnáciu a dosiahol úspech vo všetkých oblastiach bez výnimky.
Všeobecne nerád dávam hodnotenie známkam v plnom rozsahu, pretože by to, prísne povedané, znamenalo dokonalosť.
Dlho som nad tým premýšľal, ale nenapadá mi nič, čo by odrátavalo body.
Sabine ma podporuje presne tak, ako to potrebujem.
Preto 5 hviezdičiek! “
Peter S.
"Po masívnom herniovanom disku som si bol úplne istý, čo môžem čakať od svojho tela.".
Preto som vyhľadal osobného trénera a narazil som na Sabine.
Dala mi odborné poradenstvo a vypracovala pre mňa individuálny vzdelávací program.
Športovať pod ich kompetentným vedením je zábava. Nenudí to nikdy, pretože Sabine vždy prichádza s niečím novým.
Či už športujete všeobecne a pracujete na konkrétnom cieli, chcete sa len udržiavať v kondícii alebo, ako v mojom prípade, potrebujete špeciálny program na zotavenie z herniovaného disku, Sabine môžem absolútne odporučiť. “
Diana H.
„Keďže sme už v staršom semestri a fitnes štúdio pre nás neprichádzalo do úvahy, hľadali sme na internete osobného trénera, ktorý by prišiel k nám domov.
My (60 a 68 rokov) sme boli dosť hrdzaví a chceli sme, aby nás opäť oboznámili s fyzickou aktivitou bez cudzích ľudí. Potom sme sa rozhodli pre kouča, pretože sme očakávali, že žena bude empatickejšia a trpezlivejšia.
Našťastie sme so Sabine Kunze dostali všetko, čo sme chceli. Vždy bola dobre pripravená; každý týždeň sme cvičili nové cviky s rôznymi cvičebnými strojmi; dostali sme veľmi dobré dokumenty o cvičení; trénovalo sa to zvonku aj zvnútra.
Spolupráca s pani Kunze bola nielen veľmi zábavná, stali sme sa aj zdatnejšími a flexibilnejšími. Veľmi sa nám páčilo jej empatické a milé správanie. Tešíme sa na ďalší tréning v nadchádzajúcej zime. „
Heidi a Peter
„Už mesiac sa venujem pravidelnému osobnému tréningu so Sabine a ako športová nevrlosť, ktorá sa mi sama priznala, nikdy by mi nenapadlo, že fyzické cvičenie môže byť po krátkej dobe také zábavné a nápadne efektívne. To si samozrejme vyžaduje aj určitú mieru iniciatívy, ale so Sabine po vašom boku a jej vzrušujúcim spôsobom nemá nízka motivácia takmer žiadnu šancu. Veľmi ľutujem, že som roky zanedbával svoje zdravie a tým som prakticky nadmerne využíval svoje telo (vrátane vysokého krvného tlaku) - nikdy však nie je neskoro začať cvičiť a viesť zdravý životný štýl. Preto som veľmi šťastný a vďačný, že som našiel Sabine - autentickú trénerku s vášňou - ktorá sa teší na ďalšie skvelé osobné tréningy a s tým spojené ešte viac vitality. Výhovorky boli včera. 🙂 "