Vitálne huby - udržia vás v kondícii a chutia vynikajúco
Dosiahnite požadovanú váhu, vitalitu a fit s liečivými hubami
Liečivé huby sa tiež nazývajú liečivé huby a v tradičnej čínskej medicíne sú už dlho známe pre svoje zdraviu prospešné účinky. Známe liečivé huby ako Maitake, Shiitake alebo Reishi sú obľúbenou ingredienciou v kuchyni Ďalekého východu, ale aj v tejto krajine majú čoraz väčší dopyt. Liečivé huby sú zaujímavé aj ako súčasť stravovacieho a výživového plánu, pretože sú vhodné na chudnutie. Liečivé huby s nízkym obsahom kalórií a tukov obsahujú vyváženú zmes cenných minerálov, vitamínov a stopových prvkov s vysokým obsahom prírodných bielkovín. Chudnutie s hubami funguje vynikajúco aj kvôli vysokému obsahu vlákniny. Okrem toho sú liečivé huby mimoriadne chutné a dajú sa spracovať rôznymi spôsobmi a pripraviť veľmi odlišné jedlá.
Liečivý hubový prášok ako doplnok výživy vo forme kapsúl
Na účinné chudnutie s hubami je možné použiť ako čerstvo zozbieraný tovar, tak aj vysokokvalitný extrakt v práškovej forme. Ako doplnok výživy sú liečivé huby dostupné aj vo forme prášku vo forme kapsúl. Pri užívaní hubového prášku na liečivé účely alebo na chudnutie by sa mala venovať pozornosť organickej kvalite. Okrem čistého, jemne mletého hubového prášku by kapsuly nemali obsahovať žiadne ďalšie prísady alebo konzervačné látky. Ak neradi jete každý deň čerstvo pripravené huby, mali by ste ako doplnok výživy použiť hubové kapsuly. Pretože hubový prášok sa dá nielen užívať na detoxikáciu, ale aj na podporu rôznych zdravotných porúch.
Liečivé huby sú vhodné na chudnutie, detoxikáciu a podpornú terapiu
Okrem kvality je pre požadovaný efekt rozhodujúce, aby sa hubový prášok používal v dostatočne vysokom dávkovaní a po dlhšiu dobu. Vďaka vynikajúcej znášanlivosti je možné ho užívať aj po celý rok. Ak sa liečivé huby užívajú na podporu liečby typických civilizačných chorôb, ako sú rakovina, reumatizmus alebo iné závažné choroby, musí byť o tom informovaný ošetrujúci lekár. Skúsenosti navyše ukazujú, že použitie celkového extraktu z húb na liečivé účely je vždy lacnejšie ako izolované extrakty. Pretože aj keď nie všetky účinné látky liečivých húb sú známe už dávno, zdá sa, že rôzne zložky sa navzájom optimálne dopĺňajú, pokiaľ ide o ich účinky na zdravie.
Huby sa rýchlo kazia a po zbere by sa mali ošetrovať šetrne
Liečivé huby pozostávajú vo veľkej miere z komplexných polysacharidov. Tieto takzvané viacnásobné cukry sú obsiahnuté v mnohých druhoch liečivých húb vo vode rozpustnej, optimálne biologicky dostupnej forme. Liečivé polysacharidy z húb, ktoré už boli identifikované, sú napríklad beta-glukány a lentinan. Dnešní mykológovia predpokladajú, že práve tieto a ďalšie rôzne zlúčeniny cukru tvoria silný liečivý potenciál týchto húb. Liečivé huby sú prirodzene bezlepkové, bezlaktózové, vegetariánske a vegánske. Prášok a výťažky z húb by sa mali vždy skladovať mimo dosahu svetla, na chladnom, suchom mieste a čo najtesnejšie. Pri príprave na pečenie, pečenie alebo varenie sa s liečivými hubami zaobchádza rovnako ako napríklad s hubami alebo liškami. Čerstvo pozberané liečivé huby, bez ohľadu na to, či pochádzajú z voľnej prírody alebo sú kultivované, sa v priebehu niekoľkých dní pokazia, a preto by sa mali čo najskôr ďalej spracovať. Skutočnosť, že huby predstavujú zdravú výživu, je dnes tiež vedecky dokázaná.
Chudnutie pomocou húb chráni pred cukrovkou a poruchami metabolizmu lipidov