Vitamín D; Prax pre naturopatiu

Pri mnohých chorobách by sa mal brať ohľad aj na nedostatok vitamínu D.!

Vitamín D môže mať veľký potenciál v prevencii (profylaxii) a liečbe mnohých chorôb.

Vitamín D je veľmi špeciálna mikroživina, ktorá sa dodáva telu ako zložka potravy alebo ktorú si telo môže vytvárať priamo v pokožke prostredníctvom slnečného žiarenia.

Vitamín D je na trhu dostupný ako vitamín D2 (ergokalciferol) a ako vitamín D3 (cholekalciferol).

Vitamín D3 (cholekalciferol) sa v pokožke prirodzene vytvára z prekurzora precholesterolu v organizme prostredníctvom špecifickej vlnovej dĺžky ultrafialového svetla slnečného žiarenia (UVB svetlo). To tiež ukazuje, že často démonizovaný cholesterol má v tele mimoriadne dôležitú funkciu. Cholekalciferol vytvorený z precholesterolu sa transportuje do pečene, kde sa prevedie na kalcidiol [25 (OH) D] a potom sa prenesie do obličiek, kde sa prevedie na aktívnu formu kalcitriol (1,25OH). Táto biologicky aktívna forma vitamínu D sa uvoľňuje do krvi a potom má dôležité účinky na metabolizmus tela.

prax

Klinické obrázky s možnými vzťahmi k stavu vitamínu D.
Početné klinické obrázky súvisia so stavom vitamínu D. Vysvetľuje to tiež skutočnosť, že receptor (väzbové miesta) pre biologicky aktívny vitamín D3 je možné detegovať takmer vo všetkých orgánových systémoch. Hlavným známym účinkom vitamínu D je zatiaľ jeho účasť na metabolizme kostí.

Na druhej strane stav vitamínu D ovplyvňujú aj rôzne choroby. Pretože vitamín D je jedným z vitamínov rozpustných v tukoch, jeho absorpcii bráni strava s obmedzeným obsahom tuku (dnešná „diétna mánia“) alebo určité faktory tráviaceho systému, ktoré obmedzujú normálny tráviaci výkon.

Aké choroby by mohli byť zatiaľ spojené s chronickým nedostatkom vitamínu D3?

  • Poruchy imunitného systému
  • Chronické zápalové ochorenia
  • Autoimunitné choroby
  • chronické infekcie (horné dýchacie cesty, močové cesty a brucho)
  • roztrúsená skleróza
  • Reumatoidná artritída
  • ankylozujúca spondylitída
  • (chronické zápalové) ochorenia čriev
  • Diabetes mellitus 1. a 2. typu
  • Srdcovo-cievne ochorenia
  • Hypertenzia (vysoký krvný tlak)
  • Srdcové zlyhanie (srdcové zlyhanie)
  • Paradentóza (zápalové ochorenie ďasien), strata zubov, zubný kaz
  • Rachitída, osteoporóza
  • Choroby nádorov (vrátane rakoviny hrubého čreva a adenómov, rakoviny prsníka, rakoviny prostaty)
  • predmenštruačný syndróm, eklampsia, polycystický vaječník, endometrióza
  • Fibromyalgia
  • Depresia a chronické poruchy spánku
  • syndróm chronickej únavy (CFS)
  • Staroba
  • Epilepsia (epilepsia)
  • Psoriáza (psoriáza)

Aktuálne Porozumeniestál

Vitamín D je v skutočnosti prohormón (prekurzor hormónu) a, prísne povedané, nie vitamín, pretože sa môže metabolizovať na vysoko aktívne steroidné hormóny.

Teraz je známe, že mnoho ďalších tkanív mimo obličiek má tiež schopnosť prevádzať kalcidiol na aktívny kalcitriol. Vitamín D účinkuje lokálne v bunke (autokrinná funkcia) a tiež v bunkovom prostredí (parakrinná funkcia). Dostatočná dostupnosť vitamínu D zabraňuje rozvoju mnohých chorôb, ako sú chronické infekcie, diabetes mellitus, vysoký krvný tlak, srdcové choroby, autoimunitné choroby a mnoho rôznych druhov rakoviny. Cielený pohľad na prísun vitamínu D v tele je preto dôležitou súčasťou každej kontroly stavu.

Veľmi vysoká tvorba prírodného vitamínu D v pokožke
Najdôležitejšou skutočnosťou pre vitamín D je uvedomenie si, že mladí dospelí so svetlou pleťou produkujú cez 20 000 medzinárodných jednotiek (IU) vitamínu D v pokožke za pár minút, keď je ich celé telo vystavené letnému slnku. To zodpovedá 100-násobku množstva odporúčaného príjmu a 5-násobku množstva takzvaného maxima toxicity (najnižšia koncentračná hranica, pri ktorej sa vyskytujú vedľajšie účinky), ktorá bola formulovaná ako návod pre mladých dospelých. Mnoho ľudí preto oveľa viac prekračuje tieto bezpečnostné odporúčania tým, že strávi na letnom slnku pár minút vonku v plavkách.

Pretože s nízkymi koncentráciami vitamínu D v krvi (