Vivamayr - detoxikuje telo a myseľ
dnes vám veľmi podrobne, osobne a emotívne podávam správy o mojom skvelom týždni zdravia vo vivamayr altaussee.
vivamayr je moderná medicína mája - symbióza prírodných liečebných metód (na základe zistení rakúskeho lekára dr. franza xavera mayra) doplnená najnovšími lekárskymi skúsenosťami, ktoré sú šité na mieru a kombinované pre každého hosťa. zdravotné strediská vivamayr patria medzi najlepšie zdravotnícke domy na svete. zostávajú tu aj hviezdy ako Liz Hurley a Kate Moss. teraz vám poviem o mojom stave mysle a tela tento týždeň (a to bolo niekoľko ...).
prísť
Pristávam v krásnom salzburgu a šofér ma privedie na kliniku vivamayr. po dobrej hodine vstupujem do modernej budovy a som rád, že ma srdečne privítam. Milujem svoju izbu, ktorá má obrovský balkón s výhľadom na jazero, a okamžite sa cítim ako doma. Bolo mi povedané, že neexistuje žiaden dress code. aby som mohla prísť na večeru v župane.
Vchádzam do reštaurácie (vtedy bez župana) včas o 18:00. dostanem základný vývar a predstavia sa mi tri chleby, takzvané žuvacie tréneri: špalda, pohánka a sója. Poďakujem a chcem začať, tam to príde, prvá rozhodujúca veta: „Ktorého chceš?“ Ako, musím sa rozhodnúť?! Myslel som, že všetky tri omietam! no dobre Beriem špaldu. Mala by som žuť každý 30-krát a polievku zjesť malou lyžičkou. Pri jedle mi napadne iba: „Do čoho som sa to dostal? Budem hladovať ... “
deň 1
prvý deň sa začína o 7:15 ráno fľašou Glauberovej soli na odtok (nechutné. ale efektívne ...), po ktorej nasleduje polhodina nádhernej jogy na móle nad jazerom. potom je tu avokádová pena s kaviárom a kuracími prsiami - samozrejme opäť žuvací tréner. potom príde prvé vyšetrenie u lekára. tu je vytvorený a diskutovaný môj osobný program. potom som celý deň skutočne zaneprázdnený: terapeutická masáž, bunková gymnastika s kyslíkovou maskou (tzv. ihht tréning), osobný tréning, potom pečeňový zábal a elektrolýzny kúpeľ nôh. Ťažko sa mi vypína, som hladný, v hlave mi lietajú rezeň, koksové plechovky a newyorské tvarohové koláče ... vývar večer to nijako nezlepšuje ...
deň 2
deň číslo dva sa opäť začína glauberovou soľou (odteraz každé ráno o 7:15) a tlmičom. Bol som degradovaný. čo to znamená? na raňajky iba jedna voľba navyše k žuvaciemu trenažéru a inak iba zelenina.
našťastie som opäť zaneprázdnený svojimi aplikáciami: ostopatiou, ďalším tréningom, manuálnym liečením brucha a kineziologickým testom, inak by som sa pred potravinovým kinom vyplašil.
na obed sa mi chce plakať, keď si všetci pochutnávajú na homároch a ja si dávam iba zeleninu. koniec koncov, poznám ďalších hostí, ktorí zdieľajú moje trápenie. pochádzajú z celého sveta: starý pár z Indie, mladý muž z angoly, početní hostia z Dubaja a dáma z New Yorku. veľmi medzinárodné, tak sa mi to páči.
na večeru musím prvýkrát požiadať o druhého žuvacieho trénera, pretože mám taký hlad. je mi udelený po niekoľkonásobnom žobraní (a samozrejme kvôli mojim očarujúcim schopnostiam s vozidlom ... ehm ...). Mám naozaj zlú náladu, bolí ma hlava a olle cheesecake je stále v mojej hlave. Rozhodol som sa prejsť okolo jazera a hľa - pomáha to. Napriek tomu som v posteli o 20:30, pretože som úplne zlomený.
deň 3
zlá nálada sa ešte zhoršila, cvičenie pred raňajkami ma štve, pri jedle som nepokojný a podráždený. Jedným z dôvodov je to, že sa chystám urobiť niečo, čoho sa dosť bojím: intestinálne zavlažovanie zamaskované do môjho plánu ako hydroterapia hrubého čreva (do raňajok som netušil, čo to znamená). Som naozaj na hovno, pokiaľ ide o také veci (prepáč, prudké podanie ...). ale co mam povedat? je to výbuch! potom musím objať svoju terapeutku danielu, pretože sa mi tak uľavilo a bola šťastná (v pravom slova zmysle). ten pocit je neopísateľný, cítim sa čistý a prázdny. odteraz ide všetko do kopca ... takmer.
deň 4
raňajky sú ako vždy trochu zvýraznené, ale stále nie sú uspokojivé. po tréningu buniek a liečbe kyslíkom večer preplávam krištáľovo čisté altajské jazero a cítim sa nesmierne šťastná. pocit ľahkosti vzniká čoraz viac.
deň 5
dobré ráno starosti. nie je mi dobre preto si dávam na obed mäso - prvýkrát tento týždeň. Jahňacie filé, to je božské. keby som sa celý týždeň hral choré namiesto toho, aby som jedol zeleninu ... po obede si urobím krátku prechádzku, ktorá má pocit ako 10 kilometrov. moje telo dnes beží na absolútne malom plameni a plazím sa do postele. večer prežúvam pár sĺz pri stole, pretože už nevidím nijaké zásoby. zároveň sa musím smiať, pretože je to také absurdné. Ale: Beriem ovčí syr a tým je všetko oveľa lepšie.
návrat domov
dnes je doma. pred necelým týždňom som bol pevne presvedčený, že si dám pivo priamo na letisku, ale teraz sedím veľmi spokojný v salzburgskej bráne a svedomite žujem svoju obedovú tašku vivymayr. moja najdrahšia je doma pri sporáku a pripravuje mi svoj základný vývar, aby som mohla hneď večerať. rozhodol som sa absolvovať kurz celkovo 3 týždne.
záver
znie to hlúpo, ale majerova strava mi zmenila život. dni boli ťažké, tvrdé. ale zároveň som sa nikdy v priebehu niekoľkých dní až tak veľmi nezmenil, bol som taký uvoľnený a zotavený. moja pokožka sa zlepšuje, prvé kilogramy sa zbavujú a cítim sa čistá a plná energie. natrvalo som zmenil svoje stravovacie návyky, pijem kávu s ovseným mliekom a bez cukru (o čom by mi nikdy v živote nenapadlo), ráno a večer jem sušienky z kukurice a už viac nemám chute ani chute. Úprimne povedané, som úplne šokovaný (v pozitívnom zmysle). Už roky sa plazím, nariekam nad svojou váhou a testujem hlúpe diéty, ale je to také ľahké. vráťte sa k intuitívnemu spôsobu stravovania, k skutočným, nespracovaným produktom a jedzte v pokoji. ďakujem neuveriteľne skvelému tímu vivamayr za tento nezabudnuteľný čas - vrátim sa!