Vláknina - informácie o pohybe mäsožravcov
Kniha „Gut mit Charme“ v Nemecku zaistila, že teraz konzumujeme ešte viac vlákniny vo forme celozrnných výrobkov, semien a zeleniny. Náš mikrobióm koniec koncov potrebuje jedlo a je tak cenný, však? Čo však robiť, ak máte v gastrointestinálnom trakte iba menej baktérií. Je zvláštne, že ľudia s gastrointestinálnymi problémami sa pri diéte „iba s mäsom“ cítia oveľa lepšie. Fyzicky aj psychicky!
Šimpanzy môžu na rozdiel od nás prijímať kalórie z vlákniny. To je to, čo nás odlišuje od opíc v tom, že sa náš tráviaci trakt tak zmenil! Preto sa vláknine hovorí. Mimochodom, je veľmi ľahké pokračovať v tejto myšlienke: Keby ľudia predtým jedli veľa rastlinných potravín, nestratili by túto schopnosť metabolizovať vlákninu! Na záver myšlienkový experiment o našich prehistorických dobách: Predstavte si, že ste primitívni ľudia, ktorí si museli raziť cestu cez naše lesy. Naozaj si myslíte, že sa môžete naplniť listami, horkými, zhnitými orechmi a niekoľkými malinami? Pravdepodobnosť otrávenia a podvýživy v rohu na konci dňa by bola podľa mňa veľmi vysoká.
Zodpovedná za obsah tejto webovej stránky: Andrea Sabine Siemoneit, kontaktná osoba na e-mailovej adrese [email protected]
Zrieknutie sa zodpovednosti: Obsah týchto stránok sa zaoberá zdravotnými problémami a predstavuje môj osobný, subjektívny názor. Nepoužívajú sa na samodiagnostiku a nenahrádzajú diagnózu lekára.!