Vlastnosti, výhody a použitie aloe vera

Článok vyrobený spolu s

Aloe vera je jednou z rastlín, ktorá je ľudovo známa ako zázračné rastliny, a je všeliekom takmer pre všetky ochorenia. Hojnosť výrobkov s výťažkami z aloe vera na trhu, ktoré majú čoraz rozmanitejšie použitie a ich reklamy, ktorých súčasťou sú, vytvárajú veľkú dôveru v výhody, ktoré táto rastlina prináša. Za skromným obrazom listov tejto exotickej rastliny sa skrýva skutočné miniatúrne laboratórium, ktoré môže poskytnúť vylepšené zdravie aj skutočné riešenie mnohých problémov.

Rastlina aloe vera - ako ju spoznáte a čo obsahuje?

Aloe vera je šťavnatá rastlina vysoká 60 - 100 cm, s veľmi krátkou stonkou alebo bez stonky. Jeho listy sú silné, mäsité, zelené alebo tmavozelené so zúbkovanými okrajmi a časť listu je trojuholníková.

Každý list má tri vrstvy:
- vnútorná obsahuje 99% vody, zvyšok tvoria glukomanany, aminokyseliny, lipidy a glykozidy;

- stredná vrstva pozostáva z latexu a obsahuje antrachinóny a glykozidy;

- vonkajšia vrstva má hrúbku 15 - 20 buniek s ochrannou a transportnou úlohou.

Aj keď je súčasťou čeľade Liliaceae (teda príbuzná cibuli a cesnaku), pripomína skôr kaktus a rastie vo veľmi suchých oblastiach Afriky, Ázie, Ameriky, Austrálie, ale aj v Európe a je súčasťou spontánnej vegetácie Stredomorská oblasť. Existuje viac ako 300 druhov aloe, niektoré sú dokonca jedovaté a druhy, o ktorých sa vie, že sú najužitočnejšie, sa nazývajú aloe barbadensis miller.

Kúpte si Bad Facial Tonic s Aloe vera, SABIO | 🛒Cena: 31,99 lei

Tu nájdete ďalšie kozmetické ponuky

Môže sa pestovať aj v Rumunsku ako izbová rastlina. Potrebuje miesto s dostatkom svetla, s priamym prístupom k slnečným lúčom, chránené pred prievanom a teplotami, ktoré neklesnú pod 12-14 stupňov Celzia. Tiež by mala byť polievaná často malým množstvom vody, aby sa nezadrela v kvetináčoch.

Dôvod, prečo má aloe vera viacnásobné použitie, je bohaté zloženie jej listov. Rastlina aloe vera obsahuje:

vitamíny A (beta-karotén), C, E, B12, kyselina listová, cholín;
Osem rôznych druhov enzýmov, jeden z nich zmierňuje zápal kože a ďalších sedem pomáha odbúravať cukry a tuky.
ťažba: vápnik, chróm, meď, selén, horčík, mangán, draslík, sodík a zinok; sú nevyhnutné pre správne fungovanie mnohých enzýmových systémov. Cukry: monosacharidy (glukóza a fruktóza), polysacharidy (glukomanány a polymanóza);
12 druhov antrachinóny, všetky preháňadlá, z ktorých aloín a emodín majú analgetickú, antibakteriálnu a antivírusovú úlohu. Aloe sa však považuje za pravdepodobne karcinogénnu, jej účinok je v súčasnosti otázny.
Mastné kyseliny: cholesterol, kampesterol, beta-sisosterol a lupeol. Všetky majú protizápalový účinok a lupeol má tiež antiseptické a analgetické účinky.
HORMÓN: auxíny a giberelíny, ktoré pomáhajú regenerovať tkanivá a pôsobia protizápalovo.

Kúpte si sprchový gél z aloe vera, VILLAGE COSMETICS | 🛒Cena: 33,99 lei

Tu nájdete ďalšie kozmetické ponuky

20 z 22 AMINO nevyhnutné pre správne fungovanie tela, z ktorých sedem je súčasťou ôsmich esenciálnych aminokyselín pre zdravie.
Kyselina salicylová, ktorý má protizápalové a antibakteriálne vlastnosti.
Lignín, čo uľahčuje proces prenosu ďalších zložiek do pokožky.
saponíny, ktoré majú čistiacu a antiseptickú úlohu.

Kúpte si plážové mlieko na tvár a telo CLINIQUE | 🛒 Cena: 99,99 lei

Tu nájdete ďalšie kozmetické ponuky

Prospešné vlastnosti pre zdravie

S takýmto množstvom aktívnych prvkov sa aloe vera odporúča ako liečba mnohých chorôb, ale pravdou je, že doteraz nebolo vykonaných dostatok lekárskych štúdií, ktoré by preukázali jej účinnosť vo všetkých situáciách, kde sa odporúča. Je však dôležité vedieť, v ktorých prípadoch môžu výrobky z aloe vera pomôcť alebo naopak ublížiť.

Jedným z najznámejších použití je liečba zápalových kožných problémov ako napr seboroická dermatitída, plaková psoriáza, genitálny herpes, akné. Za všetkých týchto podmienok sa výrobky z aloe vera osvedčili. Bol zdokumentovaný aj prípad úspešnej liečby lichen planus.

Ak popáleniny 1. a 2. stupeň pokožky je gél z aloe vera výrazne účinnejší ako gáza, ktorá má iba úlohu oklúzie rany.

Kúpte si hydratačný gél s aloe vera a kyselinou hyalurónovou GARNIER | 🛒Cena: 31,99 lei

Tu nájdete ďalšie kozmetické ponuky

Aloe vera mala zmiešané výsledky v štúdiách regenerácie pokožky po dermabrázii a mala negatívne výsledky alebo nepomohla pri hojení rán, aj keď očakávaným účinkom bolo zrýchlenie procesu v dôsledku aktívnych látok, giberelínov a glukomanánov. Na vredy (dekubity) bol testovaný hydrogél derivát aloe vera (glukomanán) odvodený z trhu, ktorý sa odporúčal na liečbu tohto stavu. výsledky boli však sklamaní, produkt nebol účinnejší ako gáza namočená v destilovanej vode a soli (0,9%).

Gél z aloe vera bol tiež testovaný na liečbu orálnej rádioaktívnej mukozitídy, omrzlín a koreňových dermatitíd, ale bezvýsledne.

Liečba ulceróznej kolitídy s gélom z aloe vera sa ukázalo ako účinné podľa a štúdium v ktorom pacienti dostávali 100 ml gélu z aloe vera dvakrát denne počas štyroch týždňov.

Aloe vera sa často odporúča na parodontálne problémy, ale a štúdium pri liečbe slintačky a krívačky ukazuje, že neprináša zlepšenia.

Aloe vera sa však môže s dôverou používať na zvlhčenie pokožky a na jej ochranu pred ultrafialovým a gama žiarením ako protizápalové, preháňadlo, antiseptikum, antivírusové činidlo, na liečbu cukrovky typu 2, prevenciu rakoviny a posilnenie imunitného systému.

Kúpte si lacný sprchový gél s obsahom Aloe Vera SALTHOUSE | 🛒 Cena: 26,99 lei

Tu nájdete ďalšie kozmetické ponuky

Ďalšie populárne odporúčania sa týkajú liečby alopécie, bakteriálnych alebo plesňových infekcií, parazitóz, neuralgie trojklaného nervu, lupusu a artritídy. Účinky týchto použití však neboli testované a analyzované.

V akej forme sa nachádza a ako sa aloe vera používa

Účinné látky obsiahnuté v aloe vera sa na trhu vyskytujú v géloch, krémoch, mastiach, šampónoch, práškoch, latexe, džúsoch, pilulkách (napríklad liečivé uhlie s aloe vera) a môžu sa dokonca vyskytovať aj v hygienických výrobkoch, ako sú vlhčené utierky.

Gél alebo šťava z rastliny sa získava lámaním, abrazívnym rezaním alebo lisovaním listu, aby sa získala šťava, postupmi, po ktorých nasledujú rôzne stupne filtrácie a stabilizácie, kým sa nezíska požadovaný extrakt. Tieto priemyselné procesy, hoci sú pre výrobcov nákladovo efektívne, môžu rozšíriť konečný produkt mnohých aktívnych látok rastliny, čo je často atraktívnejšie z dôvodu štítku s nápisom „s extraktom z aloe vera“ ako z dôvodu skutočného zloženia.

Kúpte si tuhý šampón z aloe vera, SABIO | 🛒 Cena: 26,99 lei

Tu nájdete ďalšie kozmetické ponuky

Nepríjemným prekvapeniam sa dá vyhnúť, ak sa o kúpu produktu postaráte až potom, keď sa zaujímate o to, čo obsahuje (aké sú účinné látky a aké účinky majú) a aké má certifikácie. Orgán, ktorý certifikuje výrobky z aloe vera, je Medzinárodná rada pre vedu o aloe, na ktorej webovej stránke nájdete veľa vedecky overených informácií s odkazmi na štúdie zdrojov a kde môžete kedykoľvek skontrolovať zoznam certifikovaných výrobkov.

Ďalšou dobrou správou je, že sa nemusíte spoliehať na komerčne dostupné produkty, aby ste využili výhody rastliny aloe vera: môže sa pestovať doma a konzumovať alebo používať jednoduchými a praktickými spôsobmi.

Gél z aloe vera je číra tekutina bez zápachu, ktorá sa nachádza na vnútornej strane listu. Žltá a horká šťava, ktorá po odrezaní vyteká z listu, je čerstvý džús, aloe latex, ktorý by sa nemal zamieňať s komerčne dostupnými džúsmi z aloe vera.

Kúpte si šampón z aloe vera extrakt, ZIAJA | 🛒Cena: 15,99 lei

Tu nájdete ďalšie kozmetické ponuky

Aloe gél je možné konzumovať priamo bez akýchkoľvek problémov. Naopak latex má laxatívne vlastnosti a pri častej konzumácii môže spôsobiť nepríjemné pocity alebo dokonca zdravotné problémy. Je dôležité zbierať iba dospelé listy.

Vnútorná správa

tablety a kapsuly s výťažkami z aloe vera sa nachádzajú na trhu v mnohých receptúrach. V závislosti na svojom zložení môžu slúžiť na rôzne účely, ako je detoxikácia, urýchlenie prechodu črevom, ochrana pečeňových buniek, proces remineralizácie a vitaminizácie, optimálne fungovanie imunitného systému alebo urýchlenie procesu regenerácie buniek. Extrakt z aloe vera môže pomôcť pri žalúdočných vredoch, poruchách pečene a žlčových ciest, obezite, cukrovke 2. typu, anémii, alergiách, artritíde, astme, bronchitíde, sínusitíde, reumatizme, vírusových infekciách, plesňových ochoreniach alebo rôznych problémoch koža.

Šťavy z aloe vera ktoré sú komerčne dostupné, je možné získať z gélu aj z latexu. Ak máte doma svoju vlastnú rastlinu, džús a gél sa dajú konzumovať priamo, ale možno ich tiež zmiešať s vodou alebo iným nápojom. Ak chcete šťavu skonzumovať, je ešte lepšie zmiešať ju s iným nápojom (môžete pridať napríklad medovú vodu alebo ju môžete pridať do smoothie), pretože jej chuť je trpká a môže byť nepríjemná.

Odporúčaná dávka je medzi 60 ml a 120 ml denne, dávku, ktorú je možné užiť a rozdeliť, trikrát denne, pol hodiny pred hlavnými jedlami. Používanie šťavy z aloe vera všeobecne prináša rovnaké výhody ako kapsuly alebo tablety, ale tiež pomáha zvyšovať účinnosť diét a zabraňuje hromadeniu tuku.

Vonkajšia správa

Gél z aloe vera je možné nanášať zvonka pri reumatických bolestiach a bolestiach kĺbov, ale aj pri zápalových kožných problémoch. Aj keď klinické skúšky v tejto otázke zatiaľ nedosiahli konsenzus, je pravdepodobné, že budú mať významný vplyv aj na rýchlejšie hojenie rán a regeneráciu pokožky.

Aplikácie v kozmetike

Výťažky z aloe vera sa nachádzajú v mnohých kozmetických prípravkoch: krémoch, géloch, šampónoch, kondicionéroch, krémoch alebo mydlách. Je to spôsobené ich antiseptickými, protizápalovými a antibakteriálnymi účinkami. Zvlhčujú pokožku a pery a pomáhajú liečiť akné, seboroickú dermatitídu alebo lupiny.

Kúpte si telový peeling KIWI & Aloe Vera, DOVE | 🛒Cena: 29,99 lei

Tu nájdete ďalšie kozmetické ponuky

Ak sa extrakt z aloe vera používa v šampónoch alebo vlasových kondicionéroch, zabraňuje ich vypadávaniu. V prípade ľudí s mastnými vlasmi odstraňuje prebytočný maz a v prípade tých so suchými vlasmi ich zvlhčuje a opravuje.

Aloe vera je vysoko cenenou prísadou predovšetkým do pleťových krémov a najmä do pleťových krémov vďaka svojej úlohe proti starnutiu a je možné ju považovať za dôležitý „štít“ pred popáleninami spôsobenými nadmerným slnečným žiarením.

Vedľajšie účinky užívania aloe vera

V prípade vonkajšieho podania môžu byť vedľajšími účinkami alergické reakcie na antrachinóny. U citlivých ľudí môže oblasť sčervenať a vyvolať pocity pálenia alebo pichania. Aby ste sa vyhli týmto nepríjemnostiam, môžete skontrolovať, či máte túto reakciu, a to tak, že gél alebo krém nanesiete iba na malú plochu.

Pri vnútornom podávaní môže mať aloe gél vedľajšie účinky, ako sú kŕče, hnačky, červený moč alebo zhoršenie zápchy. Laxatívny účinok antrachinónov môže viesť k nerovnováhe elektrolytov (nízka hladina draslíka) a stupeň absorpcie látok z liekov užívaných perorálne sa zníži.

Kúpte si hydratačný telový krém 25% Aloe Vera, ZARIADENÉ 🛒Cena: 29,99 lei

Tu nájdete ďalšie kozmetické ponuky

Aloina sa ukázala byť, po a štúdium sa s najväčšou pravdepodobnosťou koná dva roky v USA karcinogén. Z tohto dôvodu sa laxatíva aloe v USA už nepredávajú bez lekárskeho predpisu. Na odstránenie karcinogénnej látky z celého listu aloe musí byť táto látka špeciálne upravená, výsledkom čoho je bezfarebný gél. V prípade perorálneho podania je nezabarvený gél nebezpečný.

Bolo tam aj a prípade pri ktorých dlhodobé užívanie produktu z aloe vera spôsobilo toxickú hepatitídu v trojčlennej rodine.

Odporúčania na použitie a kontraindikácie

Všeobecne platí, že akýkoľvek výrobok obsahujúci extrakt z aloe vera má vlastný návod na použitie, v závislosti od účelu použitia a látok, ktoré obsahuje.

Aj keď použitie tejto rastliny prináša toľko výhod pre zdravie a celkovú pohodu, aloe vera je stále kontraindikovaná u určitých kategórií ľudí. Sú to:

ľudia alergickí na rastliny z čeľade Liliaceae;
tehotné ženy, pretože to môže spôsobiť kontrakcie maternice a znížiť hladinu glukózy v krvi;
dojčiace ženy: v ich prípade môže konzumácia aloe vera viesť k gastrointestinálnym problémom u detí;
ľudia, ktorí majú cukrovku a užívajú lieky, ktoré znižujú hladinu glukózy v krvi.

Je potrebné mať na pamäti, že aloe vera znižuje účinnosť a potencuje vedľajšie účinky digoxínu a digitoxínu v dôsledku znižovania hladiny draslíka.

Aloe vera tiež negatívne ovplyvňuje furosemid, čo ďalej znižuje hladinu draslíka a zvyšuje absorpciu krémov so steroidmi, ako je hydrokortizón.

Ak sa obávate o svoje zdravie a zdravý životný štýl, aloe vera je jednou z úžasných rastlín, ktoré by vám nemali doma chýbať. Môžete hľadať čo najmenej spracované produkty s výťažkami z aloe vera, ktoré vyhovujú vašim potrebám, môžete používať kozmetiku s takýmito výťažkami alebo si môžete zvoliť pestovanie vlastnej rastliny.