Vlastnosti vynikajúceho ovocia mangostanu
Mangosteen je ovocie pochádzajúce z Ázie, kde sa používa už celé storočia, ovocie s pozoruhodnými terapeutickými vlastnosťami. Xantóny, ktoré sú vo veľkom množstve obsiahnuté v mangostane, sú pôvodcom mnohých jeho výhod. Protizápalové, antioxidačné, antibakteriálne ... xantóny sú skutočným darom prírody. Objavte výhody lahodného ovocia vynikajúceho pre zdravie: mangostanu.
Čo je to mangostan?
Mangosteen je ovocie pôvodom z juhovýchodnej Ázie, veľkosť a farba slivky. Škrupina je pomerne silná, má biele, sladké a lahodné mäso. Xantóny, veľké tajomstvo mangostanu, sú mimoriadne silné antioxidanty, zatiaľ najsilnejšie objavené.
Mangostan sa nachádza hlavne vo forme džúsu. Aby ste plne využili vlastnosti tohto ovocia, musíte ho konzumovať vo forme šťavy, pretože obsahuje drvenú šupku mangostanu, škrupinu, v ktorej sa nachádzajú tie najcennejšie xantóny.
Antioxidačné vlastnosti
Aj keď môžu byť v niektorých situáciách voľné radikály užitočné, mali by ste vedieť, že vo veľkých množstvách sú pre telo mimoriadne škodlivé. Rakovina, degeneratívne choroby, šedý zákal, Parkinsonova choroba, oslabený imunitný systém, bolesti svalov, chronická únava ... sú len niektoré z problémov, ktoré môžu voľné radikály spôsobiť z dlhodobého hľadiska. Antioxidanty si telo môže vytvárať, ale dá sa asimilovať aj vďaka potravinám, ktoré ich obsahujú, potravinám ako sú strukoviny, citrusové plody a zelenina.
Imunitné vlastnosti
Xantóny majú okrem iného antivírusové, antiparazitárne, protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti. Sú skutočnou pomocou pre náš imunitný systém a sú neustále žiadané. Xantóny sú schopné ničiť mycobacterium tuberculosis (tuberkulóza) a salmonella typhi (brušný týfus).
Protizápalové vlastnosti,
Každý vie, že protizápalové lieky môžu mať vedľajšie účinky, najmä na tráviaci systém a zrážanie krvi. Mangosteen nemá žiadne vedľajšie účinky. Vysvetlenie je jednoduché: enzým, ktorý spôsobuje tento zápal, sa nazýva COX-2. Čo sa týka enzýmu COX-1, ten je pre organizmus mimoriadne prospešný. Ale, bohužiaľ, veľa protizápalových liekov inhibuje tieto dva enzýmy, a teda aj vedľajšie účinky, ktorých sa všetci bojíme. To neplatí pre xantány nachádzajúce sa v mangostane, ktorý napáda iba enzým COX-2.
Štúdie tiež preukázali, že mangostan obnovuje zdravie tráviaceho systému, pokožky, obličiek. ale aj iných orgánov. Okrem vzácnych xantónov, o ktorých sme doteraz hovorili, obsahuje celé ovocie mangostanu množstvo ďalších prírodných fytonutrientov, ako sú katechíny, látky podobné antioxidantom nachádzajúcim sa v zelenom čaji. Proantokyanidy, ako sú tie, ktoré sa nachádzajú v hrozne a polysacharidy, tiež pomáhajú udržiavať zdravý imunitný systém.
Ovocie mangostanu má nízky obsah kalórií, neobsahuje nasýtené tuky ani cholesterol. Mangostan je navyše bohatý na vlákninu, čo je obzvlášť dôležité pre ľudí zaujímajúcich sa o postavu.
Ovocie mangostanu je bohaté na vitamín C, vitamín, ktorý zaisťuje odolnosť nášho tela proti infekčným činiteľom, ako sú voľné radikály alebo chrípka. Strava bohatá na mangostan pomáha znižovať zlý cholesterol.